Quando può dormire il mio bambino con un cuscino?

Sia che l'ora di andare a dormire a casa tua inizi con una storia, una ninna nanna o una sessione di allattamento, le regole per un sonno sicuro sono sempre le stesse. Probabilmente ormai li conosci a memoria:i bambini dovrebbero dormire da soli, sulla schiena, in una culla. Non dovrebbe esserci niente in quella culla accanto al tuo bambino, ad eccezione del ciuccio.

Quando hai messo a letto per la prima volta il tuo bambino fasciato, potrebbe essere sembrato un po' strano vederli sdraiati in mezzo al loro materasso nudo. Ma quando le notti si sono trasformate in settimane e le settimane in mesi, probabilmente ti sei abituato. Ad un certo punto, potresti iniziare a chiederti quando dovresti introdurre un cuscino.

I bambini piccoli possono dormire con un cuscino dopo i 2 anni, ma non tutti i cuscini sono ancora al sicuro. I cuscini potrebbero comunque rappresentare un rischio di soffocamento per i bambini piccoli, quindi è importante selezionare quello giusto.

"Tutti i bambini si sviluppano a velocità diverse e, per alcuni, un cuscino potrebbe ancora rappresentare un rischio di soffocamento prima dei 2 anni", afferma Po-Chang Hsu, MD, esperto di contenuti medici presso Sleeping Ocean. "Anche allora, un cuscino sicuro per un bambino deve essere più solido." Scopri di più sui tipi di cuscini adatti ai bambini e su alcune precauzioni di sicurezza da tenere a mente.

Quando è sicuro per il mio bambino dormire con un cuscino?

I bambini piccoli possono dormire con un cuscino a partire dall'età di 2 anni. Sebbene il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) sia passato dopo il primo compleanno di un bambino, i cuscini sono ancora considerati un rischio di soffocamento. Questo rischio è inferiore all'età di 2 anni, ma un cuscino standard per adulti potrebbe non essere appropriato.

A questa età, un cuscino deve essere piccolo e solido per essere considerato sicuro. "Quando decidi che il tuo bambino è pronto per un cuscino, tieni presente che i grandi e soffici cuscini che adornano il tuo letto probabilmente non sono la soluzione giusta", osserva Harvey Karp, MD, FAAP, pediatra e CEO di Happiest Baby.

Ricorda anche che non c'è fretta di dare un cuscino al tuo bambino. In effetti, più a lungo restano senza, meglio è.

"La verità è che la maggior parte dei bambini piccoli dorme bene senza cuscini", afferma il dottor Karp. "Consiglio di utilizzare una coperta nella culla solo dopo il primo compleanno e di aspettare di usare un cuscino fino a quando il bambino non passerà dalla culla al letto. Questo potrebbe non avvenire fino al compimento del terzo compleanno o anche più tardi."

Ogni bambino è diverso. Assicurati di consultare un pediatra se hai domande su come far dormire il tuo bambino con un cuscino.

Vantaggi di dormire con un cuscino

Se dormi con un cuscino, probabilmente ti piace perché sostiene la colonna vertebrale. Il comfort è il principale vantaggio di dormire con un cuscino. Ma i più piccoli che sono stati abituati a dormire senza cuscino molto probabilmente si rotoleranno in una posizione che si sentirà meglio senza di esso. Hai davvero solo bisogno di presentare un cuscino al tuo bambino se lo farà sentire più a suo agio a letto.

Precauzioni di sicurezza

I bambini piccoli possono dormire con un cuscino dopo aver compiuto 2 anni. Tuttavia, ci sono alcune importanti precauzioni di sicurezza da tenere a mente quando introduci un cuscino al tuo bambino.

Scegli un cuscino piccolo e rigido

Ci sono alcuni motivi per cui dovresti scegliere specificamente un primo cuscino piccolo e solido per il tuo bambino. Innanzitutto, i cuscini possono ancora rappresentare un rischio di soffocamento a questa età, soprattutto se sono grandi e soffici.

I cuscini grandi e morbidi potrebbero non fornire al tuo bambino un adeguato supporto per il collo. Dal momento che il corpo di tuo figlio è ancora piccolo e sottosviluppato, un cuscino troppo grande può mettere il suo corpo in una posizione che affatica la sua colonna vertebrale.

"Un cuscino spesso può essere scomodo per il collo e la colonna vertebrale di tuo figlio, che si stanno ancora sviluppando", spiega il dottor Karp. "Cerca invece un cuscino piccolo, piatto e solido che culli e sostenga la testa senza affaticare il tuo bambino."

Fai attenzione alle allergie

I cuscini possono essere una causa di allergie nei bambini piccoli. Se noti molti starnuti o occhi arrossati e pruriginosi da quando hai introdotto un cuscino, potrebbe essere solo la colpa. Per ridurre le allergie causate dai cuscini, sostituirli dopo un anno o due. Anche l'uso di un rivestimento ipoallergenico sopra il cuscino potrebbe funzionare, ma assicurati che aderisca perfettamente.

"I modelli ipoallergenici sono sempre un'opzione più sicura", afferma il dottor Hsu. "È anche utile procurarsi un cuscino traspirante per favorire la termoregolazione durante il sonno. I genitori potrebbero voler aggiungere una federa naturale, come cotone o bambù, per una maggiore traspirabilità."

Più tardi, meglio è

Non devi dare un cuscino al tuo bambino solo perché compie 2 anni. In genere è più sicuro aspettare per introdurre un cuscino il più a lungo possibile. "I bambini spesso si girano e si girano nel letto e possono finire per premere la faccia contro il cuscino senza la possibilità di rotolare indietro", osserva il dottor Hsu. Più il tuo bambino cresce e diventa forte, meno è probabile che rimanga intrappolato in una posizione in cui il cuscino potrebbe bloccargli la respirazione.

I cuscini possono anche comportare nuovi rischi quando il tuo bambino diventa un bambino. "Dare un cuscino a un bambino che dorme ancora nella culla può anche consentire al piccolo di usare il cuscino come spinta per arrampicarsi fuori", afferma il dottor Hsu. "Questo può causare lesioni."

Una parola da Verywell

Il tuo bambino dovrebbe dormire senza cuscino fino all'età di almeno 2 anni. Anche allora, il cuscino che usano dovrebbe essere piccolo e solido. Non c'è nemmeno fretta di introdurre un cuscino. Considera di aspettare fino a quando non sposti tuo figlio in un lettino o anche di più.

Se un cuscino aiuta il tuo bambino di età superiore ai 2 anni a dormire più comodamente, puoi tranquillamente introdurre un cuscino adatto ai bambini. Rivolgiti al tuo pediatra se hai domande o dubbi su quale cuscino scegliere o se tuo figlio è pronto a dormire con un cuscino.


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