Transizione dal Latte Artificiale al Latte Intero

Una volta che i bambini nutriti con latte artificiale compiono 1 anno, dovrebbero passare dal bere latte artificiale al latte intero di mucca (a meno che non ci siano preoccupazioni per allergie). L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i bambini di età compresa tra 12 e 24 mesi bevano latte intero piuttosto che latte parzialmente scremato, poiché i bambini piccoli hanno bisogno del grasso extra nella loro dieta per supportare un ottimale sviluppo cerebrale.

In casi specifici, il latte parzialmente scremato può essere giustificato se un bambino ha una forte storia familiare di malattie cardiache. Ogni bambino dovrà essere valutato individualmente, poiché ciò che mangiano e bevono nel complesso, così come quali alimenti gli piacciono e a cui hanno accesso, dovrebbe essere incluso nella decisione. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il latte intero di mucca è l'opzione raccomandata.

Quando Passare dal Latte Artificiale al Latte

Potrebbe essere allettante passare il vostro bambino nutrito con latte artificiale al latte normale prima dell'anno di età per alcuni motivi, inclusi risparmio sui costi e comodità. Ma il latte artificiale è progettato per imitare i componenti nutrizionali del latte materno ed è l'alimento ideale (dopo il latte materno stesso) per i bambini. Il latte artificiale contiene proprio il giusto equilibrio di grassi, proteine e altri nutrienti per supportare una crescita adeguata.

Il latte di mucca non solo non ha la composizione nutrizionale appropriata per i bambini, ma contiene certe proteine e una concentrazione più alta di minerali che possono essere difficili da digerire per quelli sotto i 12 mesi.

La composizione del latte di mucca è, tuttavia, ben adatta alla digestione e alle esigenze dietetiche di un bambino piccolo e dovrebbe sostituire il latte artificiale dopo il loro primo compleanno. Questa sostituzione non deve avvenire tutta insieme, ma può essere graduale.

Potete vedere i latti artificiali per bambini piccoli sugli scaffali dei negozi. Questi prodotti sono più costosi del latte, ma non sono più nutrienti e per la maggior parte dei bambini sono inutili.

Se vostro figlio ha una dieta limitata e/o non berrà latte, discutetene con il loro medico per vedere se gli integratori sono appropriati, o se possono ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno da altri alimenti, inclusi altri prodotti lattiero-caseari.

Come Fare il Cambio

Ci sono diversi modi per realizzare questa transizione, e vostro figlio vi darà probabilmente segnali forti su cosa funziona per loro (e cosa no). Alcuni bambini rispondono positivamente se i loro caregiver cambiano semplicemente tutte le loro tazze o biberon a latte intero una volta che raggiungono i 12 mesi. Questo metodo funziona tipicamente per i bambini che si adattano rapidamente al cambiamento.

Potete voler provare questo approccio per vedere come risponde vostro figlio. Se non funziona, o se pensate che vostro figlio possa rispondere meglio a un approccio più graduale fin dall'inizio, una di queste strategie può aiutare con la transizione:

  • Per un bambino che è un mangiatore più cauto o limitato: una transizione più lenta di solito funziona meglio. Ad esempio, potreste sostituire un biberon di latte artificiale con una tazza di latte intero ogni pochi giorni o settimane. Il primo biberon la mattina e l'ultimo biberon della giornata possono essere più difficili da abbandonare per i bambini, quindi potreste considerare di cambiarli per ultimi, una volta che il vostro bambino beve latte durante il giorno.
  • Se il vostro bambino rifiuta il latte normale: potreste iniziare a mescolare latte artificiale e latte insieme. All'inizio, aggiungete solo un po' di latte (ad esempio, un'oncia), in modo che il vostro bambino stia bevendo principalmente latte artificiale. Ogni pochi giorni, aggiungete più latte e meno latte artificiale nei biberon in modo che vostro figlio si abitui lentamente al gusto. Alla fine, potete passare ad avere solo latte nei biberon o nelle tazze e niente latte artificiale affatto.

Può aiutare servire il latte alla stessa temperatura a cui vostro figlio è abituato per il latte artificiale. Tuttavia, se avete intenzione di scaldare il latte, non fatelo mai nel microonde. Questo può creare aree di calore intenso che possono bruciare vostro figlio.

Fare la transizione dal latte artificiale al latte richiede a voi di fare alcuni cambiamenti nel modo in cui pensate a nutrire vostro figlio. Due punti importanti da tenere a mente:

  • A differenza del latte artificiale e del latte materno nel primo anno, i genitori dovrebbero pensare al latte come a una bevanda, non a un pasto. I bambini di età compresa tra 12 e 24 mesi dovrebbero bere da 16 a 24 once di latte intero al giorno. Una buona parte della loro nutrizione dovrebbe provenire da cibi solidi negli anni da bambini piccoli.
  • Mentre un bambino mangia più cibo solido, specialmente se questo include latticini, parte del latte può essere sostituita con acqua. (Succhi e bevande zuccherate o non nutritive non sono raccomandate.) Il vostro pediatra può offrire indicazioni su come aggiustare l'obiettivo di once/giorno nel tempo.

Se il Vostro Bambino Ha un'Allergia al Latte

Se il vostro bambino ha un'allergia o intolleranza alle proteine del latte, il latte di mucca potrebbe non essere una buona scelta per loro. Invece, il latte di soia può essere una buona alternativa, in quanto è vicino al latte di mucca in termini di nutrizione. In questo caso, potete anche considerare un latte artificiale per bambini piccoli appositamente progettato per bambini con allergie al latte.

Consultate il vostro pediatra per aiutare a scegliere un sostituto del latte che sia sia sicuro per le allergie che offra a vostro figlio una nutrizione adeguata.

Se vostro figlio non ha ancora ricevuto una diagnosi di allergia, ma ne sospettate una, è importante farli testare per confermarla o determinare se qualcos'altro potrebbe succedere. Sappiate anche che i bambini possono superare o sviluppare nuove allergie nel tempo.

Mentre alcuni genitori potrebbero semplicemente preferire usare latte di soia, latte di mandorla o altre alternative al latte invece del latte di mucca, questi prodotti sono tipicamente più bassi nel grasso e nelle proteine di cui i bambini piccoli hanno bisogno. Dovrebbero essere usati come sostituti solo quando necessario e sotto la supervisione di un professionista sanitario o dietista.

Quando Passare dai Biberon alle Tazze

L'AAP raccomanda di introdurre il bere dalle tazze intorno ai 6 mesi, quindi molti bambini piccoli sono già abituati a usarle (da sole o in combinazione con i biberon) quando arriva il momento di passare al latte normale.

Se il vostro bambino sta ancora usando solo biberon, potreste considerare di fare il passaggio al latte intero e alle tazze o tazze con beccuccio nello stesso momento. Di nuovo qui, se questa è una buona idea dipende da vostro figlio.

Se loro accettano i cambiamenti e godono di una varietà di cibi, farlo potrebbe funzionare benissimo. Se pensate che fare entrambi i cambiamenti contemporaneamente sarà stressante per vostro figlio, cambiate prima al latte e poi gradualmente passate alle tazze più tardi. Spesso, può essere divertente per i bambini praticare con piccole tazze aperte, che contengano acqua o latte.

Un Consiglio da Verywell

Se passate il vostro bambino al latte di mucca e lo rifiutano, date tempo mentre provate questi suggerimenti. Consultate il loro pediatra se siete preoccupati per il loro apporto nutrizionale. Se necessario, potete accomodare un calo temporaneo nel bere latte aggiungendo altre fonti di calcio, come yogurt e formaggio, nella loro dieta.

Evitate di cercare di forzarli a bere latte. Se si trasforma in una lotta di potere, probabilmente saranno ancora più resistenti a bere latte.

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