Un bambino piccolo ha bisogno di latte prima di dormire?
Non solo il latte è un'importante fonte di nutrienti, ma è anche una fonte di conforto per alcuni bambini ben oltre i loro anni da bambini piccoli. La maggior parte dei bambini non ha bisogno di latte prima di dormire, ma non c'è nulla di male nel dare al vostro bambino una piccola quantità purché siate cauti sulla sua salute orale. Parlate con il vostro medico se siete preoccupati per la nutrizione del bambino o se avete difficoltà a farlo dormire.
Igiene orale
I bambini piccoli sono suscettibili alla carie dentaria, una condizione a volte nota come "carie da biberon". Un fattore di rischio per le carie è mettere il bambino a letto con un biberon. Mentre il bambino succhia per addormentarsi, i suoi denti sono bagnati di latte e zucchero del latte, chiamato lattosio. Per evitare problemi dentali, fate finire il biberon al bambino prima di dormire e poi lavategli i denti con una quantità di dentifricio al fluoro grande come un chicco di riso, raccomanda l'American Dental Association.
Svezzamento notturno
Se il vostro bambino si è affezionato a un biberon a letto, svezzarlo può essere una sfida. Il pediatra e autore Dr. William Sears suggerisce di diluire il latte gradualmente finché il bambino decide che il latte annacquato non vale lo sforzo. Aiutate il bambino ad attaccarsi a un altro oggetto di conforto, come un orsetto di peluche o una coperta. Se il bambino si sveglia di notte chiedendo latte, potreste voler evitare di dargli una tazza prima di dormire.
Troppo latte
La maggior parte dei bambini ama il latte, ma dovreste limitare il consumo del bambino. I bambini che bevono più di 720 ml di latte al giorno sono a rischio di carenza di ferro poiché il latte vaccino può danneggiare il rivestimento dello stomaco, causando sanguinamento cronico, dice KidsHealth. Inoltre, uno studio del 2011 pubblicato su "The Journal of Pediatrics" ha concluso che dare abitualmente ai bambini un biberon di latte a letto contribuisce all'obesità infantile. I bambini di 2 e 3 anni hanno bisogno di 2 tazze di latte o equivalente lattiero-caseario al giorno, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti.
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