Quale linguaggio del corpo avrebbe un adolescente quando è nervoso?

Se volete essere in grado di dire se vostro figlio è nervoso, date un'occhiata al suo linguaggio del corpo spesso silenzioso, ma rivelatore. Scrivendo sul sito "Psychology Today", l'autore ed ex agente dell'FBI per controspionaggio Joe Navarro sottolinea che i sentimenti e le emozioni di una persona sono processati nel sistema limbico del cervello. Poiché questa area del cervello non pensa e reagisce solo, il linguaggio del corpo può indicare più chiaramente come si sente vostro figlio rispetto alle parole che parla.

Postura

Le spalle di vostro figlio possono darvi un indizio silenzioso su come si sente. Notate se sono sollevate dritte e si muovono con il corpo o curve in avanti e apparentemente appesantite. Navarro afferma che quest'ultima può indicare che vostro figlio è nervoso, insicuro o forse anche depresso.

Movimenti del corpo

Il modo in cui muove il suo corpo, anche piccoli movimenti, può darvi un segnale su come si sente. Se gira il corpo lontano da voi o da un'altra persona mentre lei gli sta parlando, può indicare che si sente a disagio. Giocherellare con i vestiti o piccoli oggetti e torcersi le mani può indicare che vostro figlio è nervoso, così come l'eccessivo spostamento del peso corporeo. Può anche grattarsi dietro il collo o la testa o incrociare le braccia davanti al corpo come se lo stesse proteggendo dal mondo.

Movimenti degli occhi

La Mayo Clinic sottolinea che le persone che sono fiduciose e assertive fanno regolare contatto visivo. Se vostro figlio è nervoso o insicuro di se stesso, può dirigere lo sguardo in basso o fare poco o nessun contatto visivo. Può anche sbattere le palpebre più del normale quando è ansioso o nervoso.

Tono di voce

Ascoltare vostro figlio parlare può aiutarvi a capire meglio il suo umore. Non concentratevi solo sulle parole che usa; fate attenzione al tono. Secondo il New York Eye and Ear Infirmary, se vostro figlio suona senza fiato o incerto, o parla rapidamente, potrebbe essere nervoso.

Sudorazione

Se i suoi movimenti corporei e manierismi sono confusi o illeggibili, date un'occhiata più da vicino per vedere se sta sudando o asciugando il sudore dalle mani sui vestiti. Secondo Kids Health, è comune per un adolescente sudare quando è nervoso perché le emozioni possono avere un effetto sulle ghiandole sudoripare del suo corpo. Mentre il corpo di un adolescente passa attraverso i vari cambiamenti della pubertà, uno dei cambiamenti è che le sue ghiandole sudoripare diventano più attive del normale. Questo è particolarmente vero per le ghiandole sudoripare nelle ascelle, i palmi delle mani, le piante dei piedi e l'area inguinale. La sudorazione non è esclusiva del nervosismo, ma può accompagnare questa emozione.

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