Come lasciar andare quando un figlio va all'università
Mentre preparate vostro figlio per l'università, non dimenticate di dedicare tempo ad anticipare anche i vostri bisogni. Attaccamento e separazione sono processi inevitabili e per tutta la vita, ed è tipico che i genitori provino una miscela di orgoglio, panico e dolore quando lasciano andare qualcuno che usavano cambiare il pannolino. La vostra transizione in questo periodo è dal assumere la piena responsabilità genitoriale per vostro figlio a diventare più un amico e consigliere. Non sottovalutate quanto possa essere difficile lasciar andare.
Gestire i comportamenti di distanziamento
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Rispondete con calma e logica se vostro figlio diventa arrabbiato o scontroso nei mesi precedenti la partenza. L'American Academy of Pediatrics consiglia che i giovani adulti possono diventare sfidanti come mezzo per distanziarsi dai genitori. Capite le difficoltà di vostro figlio e non alimentate la sua negatività. Condividete i vostri sentimenti offrendo amore incondizionato.
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Celebrate gli sforzi di vostro figlio per diventare più indipendente lodandolo per aver preso decisioni proprie, stabilito il proprio orario e portato a termine le proprie responsabilità. Concentrarvi sui lati positivi vi aiuta a resistere alla tentazione naturale di ipercontrollare e resistere al distacco.
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Discutete apertamente e direttamente i vostri sentimenti contrastanti di tristezza e orgoglio con vostro figlio. Incoraggiatelo ad aprirsi con voi ascoltando senza giudicare. Esercitate autodisciplina dando consigli solo quando richiesti, mentre assumete il ruolo di consigliere amichevole invece che di tutore.
Riempire il vuoto
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Godetevi il tempo libero che deriva dall'avere un figlio in meno in casa. Identificate e perseguite hobby o interessi che avete trascurato. Strutturate il vostro nuovo tempo libero per evitare di sentirvi vuoti e persi.
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Riconnettetevi con vecchi amici. A volte i genitori diventano così occupati a crescere i figli da perdere i contatti con i coetanei. Anche se avete ancora uno o più figli a casa, avrete più tempo libero una volta che vostro figlio va all'università. Come voi, i vostri amici potrebbero sperimentare la "sindrome del nido vuoto" e apprezzare i vostri sforzi per riconnettervi e ristabilire le amicizie.
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Iniziate nuove avventure. Se avete sempre voluto viaggiare, fate le valigie e celebrate la vostra ritrovata indipendenza. Combattete eventuali sensi di colpa ricordandovi che modellare l'indipendenza per il vostro giovane adulto può aiutare la sua transizione. Meno vi vede lottare, meno si sentirà in colpa per divertirsi lontano da casa.
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