Dilemmi tipici che i sedicenni affrontano
Gli anni dell'adolescenza sono un periodo di transizione tra dipendenza e indipendenza, infanzia ed età adulta. Le lezioni e i dilemmi che la vita quotidiana del vostro sedicenne presenta possono essere impegnativi e stressanti, ma sono anche grandi esperienze di apprendimento. Guidare e sostenere vostro figlio lungo il suo cammino, senza prendere il controllo, gli insegnerà capacità di problem-solving, forza e perseveranza.
Pressione dei pari
Gli amici e i coetanei del vostro sedicenne possono essere un grande fattore d'influenza su ciò che sceglie di fare e come agire. Anche se la pressione dei pari può essere positiva — magari motivandolo a provare sport o a impegnarsi a scuola — può anche prendere una piega negativa. Quei coetanei potrebbero tentarlo verso comportamenti a rischio, come sperimentare droghe. Insegnate a vostro figlio a dire "no" con grazia, ad ascoltare il proprio istinto, a pianificare in anticipo e ad avere la forza di allontanarsi dal gruppo. Sviluppare una frase in codice da usare con voi l'aiuta a salvare la faccia davanti agli amici permettendole di tirarsi fuori da una situazione indesiderata. Potete persino darle il permesso di incolpare voi quando vuole uscire da una situazione appiccicosa, dicendo: "Mia madre mi metterebbe in punizione a vita se scoprisse che ho iniziato a fumare. Ha un naso da segugio".
Droghe e alcol
Anche se pensate che vostro sedicenne non toccherebbe mai quelle sostanze, droghe e alcol sono un dilemma serio. Secondo gli esperti di KidsHealth, quasi l'80% degli studenti delle superiori ha sperimentato alcol, e il problema delle droghe è presente in città grandi e piccole. Anche il tabacco è nel mix. Parlate con vostro figlio apertamente, onestamente e frequentemente su questi temi. Assicuratevi che sappia dove state voi. Stabilite alcune regole domestiche e indicate conseguenze per chi le infrange. Non dimenticate di lodarlo per le buone scelte che fa.
Immagine corporea
Con stigmi sociali e messaggi culturali, l'immagine corporea e il modo in cui vostro figlio si sente rispetto al proprio corpo entrano nell'equazione. È naturale che un adolescente si interessi al proprio aspetto — la pubertà porta cambiamenti e un nuovo corpo. Aiutate vostro figlio a stabilire un'immagine corporea sana e a essere felice del corpo che ha. Uno dei modi migliori per trasmettere questa lezione è modellare questo comportamento. State attenti a cosa dite del vostro corpo e di quello altrui. Mostratele come usare affermazioni positive guardandosi allo specchio. Insegnatele a fissare obiettivi realistici di dieta ed esercizio per mantenere un corpo sano.
Il percorso accademico
A seconda della personalità e degli obiettivi di vita del vostro sedicenne, l'ambito accademico può diventare un dilemma. Se ha gli occhi puntati sul futuro e un certo percorso universitario, può sentire la pressione di riuscire ed eccellere. Vostro figlio potrebbe sperimentare attacchi di panico, burnout o depressione di fronte a questi problemi (Palo Alto Medical Foundation). L'imbroglio può essere una tentazione. Se avete un figlio all'estremo opposto, potreste trovarvi a supplicare, pregare o fare prediche solo per fargli portare i compiti a casa così da ottenere crediti sufficienti per diplomarsi. Aiutate vostro figlio a trovare un equilibrio felice tra studio e svago. Assistetelo nel fissare obiettivi realistici e raggiungibili. Incoraggiate i suoi sforzi e successi, grandi e piccoli.
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