Pressione dei pari

"Ora!" sussurrò Suki. "Presto, mentre l'impiegato non sta guardando."

Martellante cuore, Leah si appoggiò all'espositore per il trucco incustodito del negozio e fece scivolare due tubetti di rossetto nella borsetta. Sembrava annoiata e distaccata mentre seguiva le sue amiche Suki e Jill fuori dal negozio, ma dentro si sentiva in preda al panico.

"Non posso credere che tu me l'abbia fatto fare, " gemette Lia.

"Rilassare, " ha detto Jill. "Tutti lo fanno a volte. E non te l'abbiamo fatto fare noi".

lei non ha detto niente, ma Leah sapeva che non l'avrebbe fatto da sola. Aveva appena ricevuto una grande dose di pressione da parte dei pari.

Chi sono i tuoi coetanei?

Quando eri un ragazzino, i tuoi genitori di solito sceglievano i tuoi amici, mettendoti in gruppi di gioco o organizzando appuntamenti di gioco con alcuni bambini che conoscevano e amavano. Ora che sei più grande, decidi chi sono i tuoi amici e con quali gruppi trascorri del tempo.

I tuoi amici, i tuoi coetanei, sono persone della tua età o vicine che hanno esperienze e interessi simili ai tuoi. Tu e i tuoi amici prendete decine di decisioni ogni giorno, e influenzate le scelte e i comportamenti degli altri. Questo è spesso positivo:è nella natura umana ascoltare e imparare da altre persone della tua fascia di età.

Man mano che diventi più indipendente, i tuoi coetanei giocano naturalmente un ruolo più importante nella tua vita. Mentre la scuola e altre attività ti portano lontano da casa, potresti passare più tempo con i coetanei che con i tuoi genitori e fratelli. Probabilmente svilupperai strette amicizie con alcuni dei tuoi coetanei, e potresti sentirti così connesso a loro che sono come una famiglia allargata.

Oltre agli amici intimi, i tuoi coetanei includono altri bambini che conosci della stessa età, come persone della tua classe, Chiesa, squadra sportiva, o comunità. Questi coetanei ti influenzano anche per il modo in cui si vestono e si comportano, cose in cui sono coinvolti, e gli atteggiamenti che mostrano.

È naturale che le persone si identifichino e si confrontino con i loro coetanei mentre considerano come desiderano essere (o pensano che dovrebbero essere), o quello che vogliono ottenere. Le persone sono influenzate dai coetanei perché vogliono adattarsi, essere come i coetanei che ammirano, fai quello che fanno gli altri, o avere quello che hanno gli altri.

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L'influenza dei pari non è tutta cattiva

Sai già che l'adolescenza può essere dura. Stai scoprendo chi sei, quello che credi, in cosa sei bravo, quali sono le tue responsabilità, e quale sarà il tuo posto nel mondo.

È confortante affrontare quelle sfide con amici a cui piacciono le stesse cose che sei tu. Ma probabilmente sentirai adulti - genitori, insegnanti, consulenti di orientamento, ecc. — parlare della pressione dei pari più che dei vantaggi dell'appartenenza a un gruppo di pari.

Potresti non sentirne parlare molto, ma i coetanei hanno un'influenza profondamente positiva l'uno sull'altro e svolgono ruoli importanti nella vita dell'altro:

  • Amicizia. Tra coetanei puoi trovare amicizia e accettazione, e condividere esperienze che possono costruire legami duraturi.
  • Esempi positivi. I coetanei danno molti buoni esempi l'uno per l'altro. Avere coetanei che si impegnano a fare bene a scuola o a fare del loro meglio in uno sport può influenzarti ad essere più orientato agli obiettivi, pure. I compagni che sono gentili e leali ti influenzano per costruire queste qualità in te stesso. Anche i coetanei che non hai mai incontrato possono essere modelli di ruolo! Per esempio, guardare qualcuno della tua età competere alle Olimpiadi, dare un concerto di pianoforte, o guidare un progetto comunitario potrebbe ispirarti a perseguire un tuo sogno.
  • Feedback e consigli. I tuoi amici ascoltano e ti danno feedback mentre provi nuove idee, esplorare la fede, e discutere i problemi. I pari possono aiutarti a prendere decisioni, anche:quali corsi seguire; se tagliarti i capelli, lascialo crescere, o tingerlo; come gestire un litigio in famiglia. I coetanei spesso si danno buoni consigli. I tuoi amici saranno pronti a dirti quando pensano che stai commettendo un errore o che stai facendo qualcosa di rischioso.
  • Socializzare. Il tuo gruppo di pari ti offre l'opportunità di provare nuove abilità sociali. Conoscere molte persone diverse, come compagni di classe o compagni di squadra, ti dà la possibilità di imparare come espandere la tua cerchia di amici, costruire relazioni, e risolvere le differenze. Potresti avere colleghi con cui sei d'accordo o in disaccordo, competere con, o squadra con, coetanei che ammiri, e coetanei a cui non vorresti assomigliare.
  • Incoraggiamento. I coetanei ti incoraggiano a lavorare sodo per ottenere l'assolo nel concerto, aiutarti a studiare, ascoltarti e supportarti quando sei turbato o turbato, ed entrare in empatia con te quando hanno sperimentato difficoltà simili.
  • Nuove esperienze. I tuoi coetanei potrebbero coinvolgerti nei club, gli sport, o gruppi religiosi. Il tuo mondo sarebbe molto meno ricco senza pari che ti incoraggiano a provare il sushi per la prima volta, ascolta un CD che non hai mai sentito prima, o per offrire supporto morale durante l'audizione per la recita scolastica.

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Quando la pressione è attiva

Qualche volta, anche se, lo stress nella tua vita può effettivamente provenire dai tuoi coetanei. Potrebbero spingerti a fare qualcosa che ti fa sentire a disagio, come il taccheggio, drogarsi o bere, correre rischi pericolosi quando si guida un'auto, o fare sesso prima di sentirti pronto.

Questa pressione può essere espressa apertamente ("Oh, dai, è solo una birra, e tutti gli altri ne bevono uno") o più indirettamente, semplicemente rendendo disponibile la birra a una festa, ad esempio.

La maggior parte della pressione dei pari è meno facile da definire. A volte un gruppo può fare segnali sottili senza dire nulla, facendoti sapere che devi vestirti o parlare in un certo modo o adottare atteggiamenti particolari nei confronti della scuola, altri studenti, genitori, e insegnanti per ottenere accettazione e approvazione.

La pressione per conformarsi (per fare ciò che fanno gli altri) può essere potente e difficile resistere. Una persona potrebbe sentirsi spinta a fare qualcosa solo perché gli altri lo stanno facendo (o dicono che lo sono). La pressione dei pari può influenzare una persona a fare qualcosa di relativamente innocuo o qualcosa che ha conseguenze più gravi. Cedere alla pressione di vestirsi in un certo modo è una cosa, andare insieme alla folla a bere o fumare è un'altra.

Le persone possono sentirsi spinte a conformarsi in modo da adattarsi o essere accettate, o così non si sentono a disagio oa disagio. Quando le persone non sono sicure di cosa fare in una situazione sociale, cercano naturalmente negli altri spunti su ciò che è e non è accettabile.

Le persone che sono più facilmente influenzabili seguiranno per prime l'esempio di qualcun altro. Poi altri possono andare avanti, anche - quindi può essere facile pensare, "Deve andare bene. Tutti gli altri lo stanno facendo. Devono sapere cosa stanno facendo." Prima che tu lo sappia, molte persone stanno andando d'accordo con la folla, forse su qualcosa che altrimenti non potrebbero fare.

Rispondere alla pressione dei pari fa parte della natura umana, ma alcune persone hanno maggiori probabilità di cedere, e altri sono più in grado di resistere e mantenere la loro posizione. Le persone che hanno poca fiducia in se stessi e quelle che tendono a seguire piuttosto che a guidare potrebbero avere maggiori probabilità di cercare l'approvazione dei loro coetanei cedendo a una sfida oa un suggerimento rischioso. Le persone che non sono sicure di se stesse, nuovo del gruppo, o inesperto con la pressione dei pari potrebbe anche essere più propenso a cedere.

L'uso di alcol o droghe aumenta le possibilità di chiunque di cedere alla pressione dei coetanei. L'uso di sostanze altera il giudizio e interferisce con la capacità di prendere buone decisioni.

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Indicatori di pressione

Quasi tutti a un certo punto finiscono in una situazione di pressione tra pari. Non importa quanto saggiamente scegli i tuoi amici, o quanto bene pensi di conoscerli, prima o poi dovrai prendere decisioni difficili e che potrebbero risultare impopolari. Potrebbe essere qualcosa di semplice come resistere alla pressione di spendere i tuoi sudati soldi da babysitter per l'ultimo lettore MP3 che "tutti" hanno. Oppure può significare decidere di prendere una posizione che ti faccia sembrare poco cool al tuo gruppo.

Ma queste situazioni possono essere opportunità per capire cosa è giusto per te. Non c'è magia per resistere alla pressione dei pari, ma ci vuole coraggio — il tuo:

  • Ascolta il tuo istinto. Se ti senti a disagio, anche se i tuoi amici sembrano essere d'accordo con quello che sta succedendo, significa che qualcosa nella situazione non va per te. Questo tipo di processo decisionale fa parte del diventare autosufficienti e imparare di più su chi sei.
  • Pianifica le possibili situazioni di pressione. Se ti piacerebbe andare a una festa ma ritieni che ti possano essere offerti alcol o droghe lì, pensa in anticipo a come gestirai questa sfida. Decidi in anticipo - e persino prova - cosa dirai e cosa farai. Impara alcuni trucchi. Se hai in mano una bottiglia d'acqua o una lattina di soda, ad esempio, è meno probabile che ti venga offerto un drink che non vuoi.
  • Organizza una frase in codice "salvataggio" che puoi usare con i tuoi genitori senza perdere la faccia con i tuoi coetanei. Potresti chiamare a casa da una festa in cui ti senti sotto pressione per bere alcolici e dire:ad esempio, "Puoi venire a portarmi a casa? Ho un terribile mal d'orecchi."
  • Impara a sentirti a tuo agio nel dire "no". Con i buoni amici non dovresti mai dover offrire una spiegazione o delle scuse. Ma se senti di aver bisogno di una scusa per, dire, rifiutare un drink o fumare, pensa a qualche riga che puoi usare casualmente. puoi sempre dire, "No, Grazie, Ho un test della cintura di karate la prossima settimana e mi sto allenando, " o "Assolutamente no:mio zio è appena morto di cirrosi e non sto nemmeno guardando gli alcolici".
  • Frequenta persone che la pensano come te. Scegli amici che parlino con te quando hai bisogno di supporto morale, e sii veloce a parlare per un amico allo stesso modo. Se senti quella vocina che ti dice che una situazione non è giusta, è probabile che altri lo sentano, pure. Il solo fatto di avere un'altra persona al tuo fianco contro la pressione dei pari rende molto più facile per entrambe le persone resistere.
  • Dai la colpa ai tuoi genitori:"Stai scherzando? Se mia madre lo scoprisse, lei mi ucciderebbe, e le sue spie sono ovunque."
  • Se una situazione sembra pericolosa, non esitare a chiedere l'aiuto di un adulto.

Non è sempre facile resistere alla pressione negativa dei pari, ma quando lo fai, è facile sentirsi bene dopo. E potresti anche avere un'influenza positiva sui tuoi coetanei che si sentono allo stesso modo:spesso basta una persona per parlare o intraprendere un'azione diversa per cambiare una situazione. I tuoi amici potrebbero seguirti se hai il coraggio di fare qualcosa di diverso o ti rifiuti di seguire il gruppo. Considerati un leader, e sappi che hai il potenziale per fare la differenza.

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