Il mio amico parla di suicidio. Cosa devo fare?
Segnali di allarme del suicidio
Tutti si sentono tristi, depressi, stressati, o arrabbiati a volte — specialmente quando si affrontano le pressioni di scuola, amici, e famiglia. Ma alcune persone possono provare tristezza o disperazione che non passa, insieme a pensieri di suicidio.
Potresti aver sentito che le persone che parlano di suicidio non lo faranno davvero. Non è vero. Le persone che parlano di suicidio potrebbero essere propense a tentarlo.
Segnali di allarme immediati che qualcuno potrebbe stare pensando al suicidio includono:
- parlare di suicidio o morte in generale
- cercare online modi per uccidersi o comprare oggetti da usare in un tentativo di suicidio
- parlare di sentirsi senza speranza o senza motivo per vivere
- comportamenti auto-distruttivi (bere molto alcol, prendere droghe, guidare troppo veloce, o tagliarsi, per esempio)
- visitare o chiamare persone per dire addio
- regalare possessions
Cosa posso fare?
Chiedi
Se hai un amico che parla di suicidio o mostra altri segnali di allarme, non aspettare di vedere se inizia a sentirsi meglio. Parlanne. Chiedi direttamente se sta avendo pensieri di suicidio. Avere qualcuno che si preoccupa abbastanza da fare queste domande può aiutare a salvare la vita del tuo amico.
Alcune persone (sia adolescenti che adulti) sono riluttanti a chiedere agli adolescenti se hanno pensato al suicidio o a farsi male. Potrebbero preoccuparsi che, chiedendo, stiano piantando l'idea del suicidio. La ricerca ha dimostrato che questo è 100% falso. Se sei preoccupato — chiedi.
Chiedere a qualcuno se ha pensieri di suicidio può essere difficile. Può aiutare far sapere al tuo amico perché stai chiedendo. Per esempio, potresti dire: "Ho notato che hai parlato molto di voler essere morto. Hai avuto pensieri di provare a ucciderti?" Sii preparato per la loro risposta e sii pronto a parlare con un adulto di fiducia a casa o a scuola per ottenere l'aiuto necessario.
Di' a qualcuno
Se il tuo amico ti chiede di tenere questi pensieri segreti, fagli sapere che tieni a lui e hai bisogno di condividere questo con un adulto di fiducia. Potrebbe sembrare che tu stia tradendo il tuo amico, ma dovresti sempre dire a un adulto di fiducia.
Condividi le tue preoccupazioni con un adulto il prima possibile. Puoi anche rivolgerti a queste risorse per aiuto 24/7:
- Telefono Amico Italia: 02 2327 2327 (tutti i giorni 10-24).
- Samaritans Italia: 06 77208977 (tutti i giorni 13-22).
- Numero verde nazionale prevenzione suicidio: 800 86 00 22 (24/7).
La cosa importante è avvisare un adulto responsabile. Potrebbe essere tentante cercare di aiutare il tuo amico da solo, ma è sempre più sicuro ottenere aiuto.
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