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Attività per resistere alla pressione dei pari

Può essere facile per un adolescente cedere alla pressione dei pari, specialmente quando si sente a suo agio nel conformarsi ai desideri dei suoi amici. Anche se la pressione dei pari e il desiderio di "inserirsi" sono fenomeni comuni sia tra adolescenti che adulti, certe attività possono aiutare a promuovere un senso di indipendenza ed evitare le influenze negative della pressione dei pari.

Trova un luogo tranquillo

A volte un adolescente può diventare così occupato e distratto dalle richieste della scuola e delle relazioni che lascia poco spazio nella giornata per rilassarsi. Fai trovare all'adolescente un luogo tranquillo per trovare un centro calmo dentro di sé. Trovare un centro calmo può permettere a un adolescente di riflettere su una situazione che la preoccupa e darle una direzione. Assicurati che l'adolescente eviti distrazioni tecnologiche come Internet, uso del telefono e messaging; questo tempo dovrebbe essere riservato per una riflessione pacifica e meditazione.

Parlare di esperienze personali

Può essere difficile per gli adolescenti aprirsi sulle proprie esperienze personali. Si apriranno onestamente, tuttavia, solo se sei onesto con loro. Condividi le tue storie di pressione dei pari, come l'hai affrontata, come l'hai superata e la tua visione della situazione oggi. Mantenere una linea di comunicazione aperta è fondamentale per far comunicare all'adolescente le proprie esperienze di pressione dei pari. Ascoltando le storie degli adolescenti, insegna loro come evitare tali situazioni in futuro.

Rafforzare i talenti naturali

I talenti differiscono tra individui diversi, yet tutti hanno almeno una forza naturale. Gli adolescenti dovrebbero scoprire quali sono i loro punti di forza: per esempio, se scrivono bene, suonano bene strumenti musicali, ecc. Concentrarsi sulla costruzione e l'affinamento delle forze interiori permette all'adolescente di costruire un senso di indipendenza e orgoglio per la padronanza di un'abilità. Affinare un'abilità può anche portare a opportunità al di fuori dello strato sociale, come opportunità di lavoro. Una volta che tuo figlio trova un'abilità, assicurati di non sostenerlo con lodi eccessive, ma dargli opportunità che valorizzino i suoi doni naturali, come dargli lezioni di musica.

Role playing

Il role playing può essere un'attività utile in classe, permettendo agli studenti di comprendere gli effetti della pressione dei pari. Dividi la classe in gruppi più piccoli e fai recitare a due volontari in ogni gruppo vari scenari sociali. Ogni studente documenterà ciò che è accaduto, così come la sua reazione e i suoi sentimenti sullo scenario. Dopo il gioco di ruolo, torna al formato normale della classe e fai una discussione sia sul gioco che sugli effetti della pressione dei pari.