Perché le ragazze adolescenti ossessionano sul loro peso?

Perché le ragazze adolescenti ossessionano sul loro peso? Contiamo i modi. Per cominciare, modelle e celebrità magrissime danno alle ragazze adolescenti una visione distorta della realtà. Una ragazza adolescente può fare del suo meglio per entrare nei suoi jeans skinny e adattarsi alle sue immagini ideali. Sentirsi "grassa" e meno che "ideale" può danneggiare l'autostima di una ragazza adolescente.

Opinione degli esperti

Le femmine sono molto più probabili dei maschi a essere ritoccate, snellite o altrimenti alterate per apparire il più vicino possibile a un "10 perfetto" come i media e i gestori possono produrre. Le ragazze adolescenti che cercano di vivere fino a standard così irraggiungibili possono subire conseguenze negative come problemi di salute mentale, funzionamento cognitivo compromesso e credenze distorte su cosa rende una persona bella, secondo un rapporto di febbraio 2007 emesso dalla Task Force sulla Sessualizzazione delle Ragazze dell'American Psychological Association.

Uno studio pubblicato nel 1999 sul "Journal of Pediatrics" ha determinato che quasi il 70% delle 550 ragazze intervistate ha ammesso che le foto delle riviste avevano un impatto significativo sulla loro percezione della forma del corpo e del peso. Quasi il 50% delle partecipanti dalla quinta alla dodicesima classe ha detto che guardare le foto delle riviste le faceva venire voglia di perdere peso.

Fattori contribuenti

Volti belli fotografati con obiettivo soft focus per mascherare imperfezioni e altre immagini mediatiche "da morire" sono solo parte della ragione per cui una ragazza adolescente potrebbe diventare ossessionata dal suo peso. Familiari, coetanei e persino allenatori possono fare allusioni o dire apertamente a un'adolescente che dovrebbe avere un certo aspetto. Per esempio, una madre potrebbe dire "i tuoi pantaloni sembrano più stretti" o "far crescere i capelli potrebbe farti sembrare più snella". Un allenatore potrebbe raccomandare di perdere qualche chilo per essere una ginnasta o nuotatrice migliore. Tali commenti denigratori possono danneggiare l'autostima e possono spingere un'adolescente a perdere peso — che sia davvero necessario o no.

Problemi

Trattenere il respiro e incrociare le dita mentre guarda timidamente il numero sulla bilancia può fare o rovinare una giornata quando una ragazza adolescente è ossessionata dal suo peso. Potrebbe credere che perdere peso la renderà in qualche modo "migliore". Alcune ragazze adolescenti possono portare le cose un po' troppo oltre e perdere una quantità di peso non sana. Anoressia nervosa e bulimia sono esempi di disturbi alimentari potenzialmente pericolosi. Le persone anoressiche mangiano una frazione del cibo di cui i loro corpi hanno bisogno mentre le bulimiche mangiano una grande quantità di cibo — di solito in un breve periodo — poi si costringono a vomitare dopo.

Raccomandazioni

I genitori possono aiutare la loro figlia adolescente a preoccuparsi meno del suo peso concentrandosi su ciò che è capace di fare — come correre un miglio in sette minuti — così come evidenziando i suoi tratti migliori. Per esempio, se tua figlia ha una figura a clessidra sana, ricordale che un corpo sinuoso è un segno classico di femminilità. Rassicura tua figlia che nessuno — nemmeno le "bellezze da urlo" viste sulle riviste — è davvero perfetto. Forse hanno piedi insolitamente grandi o capelli sottili che hanno bisogno di extension per dare alle loro ciocche spente un aspetto più pieno.

Considerazioni

Parla con il tuo medico se credi genuinamente che tua figlia adolescente sia in sovrappeso. Nel 2010, il 18% degli adolescenti statunitensi era obeso, secondo dati forniti dai Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie. Gli adolescenti con veri problemi di peso tendono ad avere bassa autostima e meno amici, spiega l'American Academy of Child and Adolescent Psychology.

Previous:

Next: