Posso evitare le polluzioni notturne?

Posso evitare di avere polluzioni notturne?
– Tom*

Non puoi davvero evitare le polluzioni notturne, poiché avvengono mentre dormi. A volte i ragazzi si svegliano dopo una polluzione, altre volte no. Se sei preoccupato, prova a dormire con un asciugamano a portata di mano. Se dormi a casa di un amico, porta un cambio di biancheria intima.

Gli scienziati ritengono che le polluzioni notturne siano causate da un aumento del testosterone, l'ormone maschile, durante la pubertà. La maggior parte dei ragazzi ne ha meno con l'età.

È probabile che alcuni tuoi amici le abbiano avute. Sono piuttosto comuni. Le polluzioni notturne non sono segno di problemi di salute e non causano danni. Ma all'inizio possono essere confuse e imbarazzanti. Può aiutare parlarne con il medico o fargli qualsiasi domanda sul tuo corpo.

*I nomi sono stati cambiati per proteggere la privacy.