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Organizzare lo studio: compiti, tempo e concentrazione

Imparare a organizzarsi, restare concentrati e portare a termine le cose sono competenze indispensabili quando si tratta di gestire il tuo lavoro scolastico. Oltre ad aiutarti a prendere buoni voti, queste abilità ti aiutano in quasi tutto nella vita. Più ti eserciti, meglio diventi.

Organizzati

Organizza le tue cose. Essere organizzati rende tutto il resto più facile. Ti aiuta a metterti al lavoro più velocemente senza perdere tempo a cercare cose.

Tieni i tuoi compiti e le informazioni di classe organizzati per materia. Mettili in raccoglitori, quaderni o cartelle. Se ti ritrovi a infilare fogli volanti nella borsa o afferrare quaderni diversi per la stessa classe, è ora di fermarsi e riorganizzare!

Svuota regolarmente lo zaino. Decidi dove tenere i compiti restituiti e le cose che vuoi conservare. Togli le cose che non hai più bisogno di portarti dietro.

Organizza il tuo spazio. Ti serve un buon spazio di lavoro — un posto abbastanza tranquillo per concentrarti. È meglio lavorare a una scrivania o tavolo dove puoi spargere il tuo lavoro. Hai un posto riservato per i compiti. Così, quando ti siedi, la tua mente sa che sei lì per lavorare e può aiutarti a concentrarti più velocemente.

Organizza il tuo tempo. Usa un'agenda o un'app di organizzazione per tenere traccia del tuo lavoro scolastico:

• Scrivi tutti i tuoi compiti e quando scadono.
• Suddividi i grandi progetti in parti. Nota le date in cui ogni parte deve essere completata. Segna nell'agenda quando lavorerai su ogni parte.
• Segna le date in cui avrai i test, poi nota quando studierai per loro. Non lasciare le cose all'ultimo minuto — finirai solo per lavorare il doppio per fare la metà. Un modo sicuro per ridurre l'ansia da test è prepararsi studiando (davvero!).
• Inserisci altre attività sul tuo calendario — come allenamenti di squadra, prove teatrali, programmi con amici, ecc. Questo ti aiuta a vedere in anticipo quando le cose potrebbero diventare troppo impegnative per fare tutto il tuo lavoro. Usa la tua agenda per programmare a che ora farai i compiti nei giorni in cui hai altre attività.

Concentrati

Evita le distrazioni. Quando fai multitasking sei meno concentrato. Significa che hai meno probabilità di andare bene in quel test. Metti da parte i dispositivi e controllali solo dopo che il lavoro è finito.

Alcune persone si concentrano meglio quando c'è silenzio. Altri dicono che studiano meglio se ascoltano musica di sottofondo. Se studi con la musica, assicurati che non ti distragga facendoti cantare i testi e ballare per tutta la stanza. Se ti ritrovi a rileggere la stessa pagina più e più volte, è un indizio che la musica è una distrazione, non un aiuto.

Fai delle pause. Fare una breve pausa tra un compito e l'altro può aiutare la tua mente a restare fresca e concentrata.

Alzati dalla scrivania, muoviti, stira o cammina per schiarirti le idee. Permetti alla tua mente di assorbire ciò che hai appena studiato. Il tempo della pausa è quando puoi mettere una canzone che ti fa ballare e cantare! Assicurati solo di tornare ai tuoi studi tra pochi minuti.

Ri-concentrati. Se ti ritrovi distratto e a pensare ad altre cose, riporta la tua attenzione in modalità studio il prima possibile. Ricordati che ora è il momento di restare sul compito.

Porta a termine!

Resta concentrato mentre fai gli ultimi passi e dettagli. Incoraggiati — sei quasi al traguardo! Controlla il tuo lavoro completato. Metti il tuo lavoro nella cartella o raccoglitore giusto. Prepara lo zaino per domani. Ora l'hai FATTO.

In sintesi, ecco una checklist rapida di cose che possono aiutarti a organizzarti, concentrarti e portare a termine:

• FAI: conosci le tue scadenze.
• FAI: fai un calendario di tappe e date finali.
• FAI: includi eventi sociali su questo calendario per la gestione del tempo.
• FAI: capisci l'assegnazione e le aspettative.
• FAI: datti un posto tranquillo per studiare con tutto il materiale che ti serve.
• FAI: darti brevi pause.
• NON: rimandare il lavoro all'ultimo minuto; sarai troppo nel panico per concentrarti.
• NON: fare i compiti tardi la sera o a letto.
• NON: farti annoiare. Trova l'aspetto del progetto o della tesina che ti interessa. Se muori di noia, qualcosa non va.

Se hai bisogno di più consigli su come restare concentrato, chiedi a un insegnante, consulente scolastico o un genitore aiuto. È il loro lavoro assistere il tuo apprendimento.