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10 modi per dire "No" senza dire "No"

Ci sono modi migliori per negare, scoraggiare o disciplinare tuo figlio che dire sempre "no". Oltre all'ovvia stanchezza — per entrambi — alcuni esperti di genitorialità ritengono che dire "no" troppo spesso possa generare risentimento o piantare i semi per future ribellioni. Secondo Audrey Ricker, Psy.D., coautrice di Backtalk: 4 Steps in Ending Rude Behavior in Your Kids, usare "no" troppo spesso può desensibilizzare il bambino al suo significato, quindi riserva la parola per situazioni che mettono in pericolo la vita. Usa frasi brevi, chiare e concise per spiegare perché tuo figlio non dovrebbe fare qualcosa. Prova queste 10 frasi brevi come sostituti del "no".

"So che ti piace il gelato, ma mangiarne troppo non fa bene."

David Walsh, Ph.D., autore di No: Why Kids — Of All Ages — Need to Hear It and Ways Parents Can Say It, suggerisce che i genitori neghino certe richieste di cibo spazzatura, come gelato e caramelle, offrendo un'alternativa più sana, come lo yogurt. Evita la promessa di "forse domani", dice il dottor Walsh. "I bambini piccoli non comprendono bene il tempo, quindi non ha senso dire loro esattamente quando in futuro avranno il gelato. La maggior parte dei bambini vuole solo ciò che vuole, quindi i genitori devono offrire con calma, fermezza e calore lo spuntino sano nonostante le proteste del bambino." In questo modo, tuo figlio riceve comunque un premio, ma è un'opzione migliore.

Dire no al "No!"

"Il cibo è per mangiare, non per lanciarlo."

I bambini piccoli tendono a giocare con il cibo perché potrebbero essere ancora sazi dal pasto precedente. Il cibo diventa allora un giocattolo, dice Linda Shook Sorkin, terapista matrimoniale e familiare autorizzata ed esperta collaboratrice per KidPointz.com. Invece di urlare mentre tuo figlio lancia una ciotola piena di maccheroni e formaggio a terra, semplicemente togli la ciotola e spiega il motivo per cui non dovrebbe lanciare il cibo. Usa questo approccio calmo ed esplicativo quando il tuo piccolo inizia a saltare sul letto a tarda ora dicendo: "I letti sono per dormire e rilassarsi, non per saltare." Ma se beve un sorso di latte senza protestare, riconosci il buon comportamento con un complimento.

"Non buttare giù i Lego. Lascia che ti mostri come si gioca."

Se il tuo curioso bambino decide di fare Godzilla sulla torre di Lego del fratello maggiore, non è sempre un segno di gelosia — almeno non consapevolmente, spiega Fran Walfish, Psy.D., autrice di The Self-Aware Parent: Resolving Conflict and Building a Better Bond with Your Child. "Potrebbe non essere consapevole di essere geloso del talento del fratello. Potrebbe semplicemente vedere la costruzione di Lego e pensare che sarebbe divertente buttarla giù," dice la dottoressa Walfish. "La maggior parte dei bambini odia sentirsi dire cosa fare, alcuni più di altri. Ma se tuo figlio ti sente riflettere ad alta voce cosa dovrebbe volere e provare, questo aiuterà ad aumentare la sua autoconsapevolezza e a fargli sentire visto, riconosciuto e compreso. Questa è empatia." Chiedi se puoi unirti e mostra il modo corretto di giocare con gli altri.

"Le cose devono crescere. Sii gentile."

Se scopri il tuo bambino che strappa preziose peonie o tira la coda dell'animale domestico, fagli notare che piante e animali sono vivi anche loro. "Quando fai male al fiore (o all'animale), fai male ai suoi sentimenti e alla sua crescita." Questo aiuta tuo figlio a sviluppare empatia e consapevolezza dei sentimenti degli altri esseri viventi. "Dai al bambino la responsabilità di imparare che le piante devono essere trattate con rispetto, come la natura in generale," dice Marva Soogrim, la tata preferita dalle celebrità di prima fascia, tra cui Reese Witherspoon, Julia Roberts e Courteney Cox, e fondatrice di MarvalousBabies.com.

"Usiamo le parole, non le mani."

Questo è un approccio intelligente per evitare di dire "Non picchiare tua sorella." "La capacità di un bambino piccolo di capire cosa significa picchiare gli altri è molto limitata. È importante fermare immediatamente l'aggressore e poi affermare con calma il comportamento che vuoi, dicendo 'Non picchiamo quando siamo arrabbiati'," spiega Shook Sorkin. In molti casi, il bambino sta esprimendo le sue frustrazioni o cercando attenzione. "Chiedi ai fratelli di abbracciarsi per coltivare l'affetto. Aiuta i bambini a calmarsi quando sono arrabbiati o chiedi cosa vogliono quando sono infelici," dice. Un'altra variante è aiutare il bambino a iniziare a identificare i sentimenti che sta provando in un dato momento. Una volta identificato il sentimento, fai un passo avanti per risolvere il problema.

"Non ti capisco quando piagnucoli così. Parlami con la tua voce normale."

Mentre il tuo piccolo impara nuove parole, potrebbe piagnucolare per protestare o chiedere qualcosa. Evita di dire "Smettila di piagnucolare" o "Non si piagnucola". Invece, incoraggialo a comunicare con parole semplici. Richard Bromfield, Ph.D., autore di How to Unspoil Your Child Fast, suggerisce di dire: "Non ti capisco quando usi la voce piagnucolosa." Questo può convincere tuo figlio a parlare con un tono normale. "Il motivatore più potente e naturale sarà la ricompensa di vedersi ascoltare e rispondere alle proprie parole, sentimenti o richieste. Questo approccio porta con sé la lezione implicita che il bambino ha una scelta non solo nel tono di voce ma in gran parte del suo comportamento."

"Attento! La mamma viene a prenderti."

La risata può essere una risorsa meravigliosa quando si disciplina perché dimostra che sai identificare quando un approccio più leggero è il migliore. "Distrazione e umorismo sono strategie eccellenti da usare con i bambini piccoli che si sentono testardi o irritabili," dice Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., autrice di What About Me? 12 Ways to Get Your Parents' Attention (Without Hitting Your Sister). "Ai bambini piccoli piace ridere, quindi fare qualcosa di sciocco può essere un modo divertente e affettuoso per reindirizzarli verso una maggiore cooperazione. Non devi essere un grande comico per farlo. Puoi dire un avvertimento divertente, tipo 'Ecco che arrivano le dita del solletico!'" La prossima volta che il tuo bambino rovescia il bidone della spazzatura o lancia una palla in casa, inseguilo giocosamente in un'altra stanza dove ci sono forme di impegno più appropriate.

"Posso avere il telefono, mamma? Puoi avere questo giocattolo."

Tuo figlio potrebbe voler tenere il tuo iPhone ogni volta che squilla al supermercato, ma non è un giocattolo. Dai a tuo figlio un piccolo giocattolo coinvolgente la prossima volta che cerca di afferrare il telefono. "È più facile per i bambini sostituire un comportamento che interromperlo," dice la dottoressa Kennedy-Moore. Se non hai un giocattolo con te, prova a dargli un oggetto sicuro e non commestibile (come una palla di plastica) che non possa essere distrutto, non sporchi e non sia pericoloso. Puoi anche usare l'opportunità per educarli sui diversi articoli nel negozio.

"Tieni le scarpe. Ci togliamo le scarpe solo a casa."

Il tuo bambino ha appena iniziato a indossare le scarpe e fa di tutto per toglierle. Invece di sgridarlo a "smettila di toglierti le scarpe", spiega cosa vuoi che faccia invece. Questo si può applicare anche ai bambini che iniziano a indossare il loro guardaroba in momenti inopportuni. Prova: "Indossiamo i costumi da bagno in spiaggia, non al parco giochi." O se il tuo bambino sale sui mobili di': "Le sedie sono per sedersi" o "Per favore sta in piedi sul pavimento."

"Fermo!" "Pericolo!" o "Caldo!"

A volte "no" non basta a comunicare un possibile pericolo. Invece, usa altri aggettivi o verbi forti con un tono di urgenza per trasmettere un senso di urgenza. "I genitori dimenticano che devono lavorare sodo sulla comunicazione positiva che hanno con i bambini perché quella negativa sia efficace," dice la dottoressa Ricker. Suggerisce ai genitori di comunicare il pericolo "alzando la voce, scuotendo il dito o persino sembrando spaventati." Ciò significa che se il tuo bambino sta per mettere la mano sul fornello — anche quando non è in uso — esprimi la tua paura con frasi allarmanti e spostalo immediatamente in un posto più sicuro.

Mike Mitchell è uno scrittore freelance per hobby e copywriter a tempo pieno. Ha scritto per il Chicago Sun-Times, Southtown Star e Naperville Sun. È padre di un bambino piccolo.