Bambina 7 anni non dorme: scuse malattia/paura, punizioni inutili, esplorare cause diurne, Ferber

Potete fornire risorse sulla disciplina per un bambino di sette anni? Stiamo avendo un problema da incubo con le abitudini del sonno di mia figlia. Iniziamo la nanna alle 21 ma gioca con scuse di malattia e paura ed esce dal letto ripetutamente. Abbiamo tolto privilegi e dato conseguenze senza risultato. Aiuto, aiuto, sto impazzendo.

Non è disciplina, è ansia: capire causa, rassicurare, non punire

Sono incerto dalla vostra frase "un problema da incubo con le abitudini del sonno di mia figlia" se intendiate che vostra figlia ha problemi con gli incubi e temporeggia per andare a letto, o se intendiate che le lamentele di malattia e paura di vostra figlia quando arriva l'ora di dormire erano un "incubo" di problema per voi. Nel tentativo di aiutare, offrirò alcuni suggerimenti per entrambe le situazioni. Prima di tutto, sebbene questo schema comportamentale vi stia ovviamente infastidendo, dare conseguenze a vostra figlia e/o togliere privilegi è inappropriato e non aiuterà il problema (come avete già visto). Se ha paura, si sente "malata", e/o ha incubi, non sta facendo nulla di sbagliato — sta solo avendo alcuni problemi seri, come la maggior parte dei bambini a un momento o un altro, con l'andare a letto. È chiaramente ansiosa e/o spaventata per andare a letto, e a sette anni, se continua a esibire questi comportamenti nonostante sia punita per loro, ha veramente bisogno di comprensione e non più punizione.

Esplorare cause diurne, non a letto: scuola, famiglia, lutto, media

Dovete esplorare con lei nelle ore diurne, non intorno alle ansiose ore della nanna, cosa potrebbe turbarla ... scuola, problemi familiari che potrebbe captare, mancanza di tempo passato con genitori/amici, una morte recente, incidente, separazione, un incidente spaventoso, film, programma TV, ecc. Di solito, qualunque cosa stia causando le ansie, paure e incubi notturni di un bambino è una manifestazione o continuazione di cose che li turbano nella loro vita quotidiana, durante le ore diurne. Se vostra figlia sta vivendo e svegliandosi da incubi, assicuratevi che siano incubi e non terrori notturni. Sarà in grado di parlarvi del contenuto dei suoi incubi mentre i terrori notturni fanno svegliare i bambini urlando e quando li accudite non sono pienamente coscienti. I bambini probabilmente si allontaneranno dall'essere fisicamente confortati dai terrori notturni e si sveglieranno senza memoria dell'evento.

Gentilezza, storie diurne su paure notturne, libro Ferber, eventuale terapeuta

Mentre scoprite lentamente cosa sta alla radice delle paure notturne e "temporeggiamenti" e alzarsi di vostra figlia, siate gentilmente rassicuranti con lei e fisicamente confortanti mentre la rassicurate che la aiuterete a poter avere un momento più felice per andare a letto. Trattatela con gentilezza e non con colpa e frustrazione. Statele vicino. Non sta cercando di rendere la vostra vita miserabile; sta cercando di affrontare alcune ansie che la stanno sopraffacendo. A volte leggere storie durante il giorno su bambini che hanno paure notturne e che ci riescono a gestire con successo è una buona cosa da fare. Potreste anche voler leggere il libro del Dr. Richard Ferber, Solve Your Child's Sleep Problems, per alcune idee aggiuntive.

Buona fortuna. La vostra bambina e voi presto supererete questo ostacolo. Se persiste inalterato per tre o più settimane, potrebbe essere una buona idea consultare un terapeuta per bambini.

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