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Come aiutare gli adolescenti a ottenere buoni risultati nei test

Forse è un quiz settimanale di matematica, un esame finale di storia o un importante test standardizzato per l'ammissione al college. La comparsa di uno di questi nel suo programma scolastico può causare ansia per tuo figlio, specialmente se manca di abilità efficaci di studio e preparazione ai test. Probabilmente non puoi insegnare a tuo figlio tutte le risposte giuste per ogni test, ma puoi aiutarlo a migliorare il suo approccio alla preparazione e allo svolgimento di qualsiasi tipo di test affronti durante i suoi anni di scuola superiore e oltre.

Cose che ti serviranno

• Agenda giornaliera
• Cartelle
• Quaderni
• Spazio di studio dedicato
• Libri di testo
• Libri di riferimento
• Test di pratica

Istruzioni

1. Aiuta tuo figlio a sviluppare abilità efficaci di presa di appunti e organizzazione, così sarà in grado di accedere prontamente ai materiali di cui ha bisogno per prepararsi a un test di base della scuola superiore su informazioni presentate in classe e letture assegnate. Trova l'approccio che funziona meglio per tuo figlio, come scrivere i compiti in un'agenda giornaliera, tenere i materiali di studio per ogni classe in una cartella separata o lavorare con lei su revisioni periodiche del materiale.

2. Stabilisci una routine di studio con tuo figlio. A seconda delle esigenze, capacità e richieste accademiche di tuo figlio, questo potrebbe significare richiedergli di dedicare una certa quantità di tempo di studio per materia ogni giorno, o insegnargli a sviluppare un programma per grandi sforzi di studio. Per un test di storia la prossima settimana, potrebbe rivedere tre capitoli ogni sera, con una revisione generale alla vigilia del test. Potrebbe spezzare la preparazione per un esame di lingua straniera concentrandosi sul vocabolario una sera, la coniugazione dei verbi la sera dopo e altri concetti grammaticali una terza sera.

3. Assicurati che tuo figlio abbia uno spazio di studio dedicato, libero da disordine e lontano dalle distrazioni di routine della vita familiare, come la televisione, fratelli minori o un cucciolo che vuole giocare. Aiutala a impostare il suo spazio di lavoro con i libri, materiali e forniture di cui ha bisogno per fare i compiti quotidiani, lavorare su progetti e studiare per i test.

4. Incoraggia tuo figlio a praticare l'effettivo svolgimento dei test. Gli insegnanti possono dare agli studenti un test di esempio come parte di una guida allo studio, o tuo figlio può avere accesso a test di pratica online. Man mano che fa sempre più di questi test di esempio, diventerà più a suo agio con la loro struttura e i tipi di domande coinvolti. Può anche sviluppare le abilità di gestione del tempo e auto-ritmo di cui ha bisogno per navigare e completare con successo qualsiasi tipo di esame affronti.

5. Aiuta tuo figlio a mantenere una dieta sana e un orario di sonno nei giorni che precedono il test. È più probabile che performi meglio se è ben riposata e si sente bene. Ricordale di rimanere idratata, fare pause per esercizio e aria fresca se permesso e di rimanere concentrata: preoccuparsi della partita di basket di quella sera o di cosa indossano le sue migliori amiche al ballo può impedirle di concentrarsi e fare del suo meglio sul test. Se si preoccupa abitualmente per i test, anche quando è ben preparata, ricordale i successi precedenti nei test e di fare solo un respiro profondo e rilassarsi mentre inizia il test.