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Come Diventare un Giocatore Offensivo Completo nel Basket

Per aumentare il vostro valore per la squadra è importante concentrarsi sull'essere un giocatore completo in attacco. Un giocatore completo usa le proprie abilità per attaccare l'avversario e creare opportunità di canestro per tutta la squadra. Questo articolo delinea gli aspetti su cui lavorare per diventare un attaccante completo.

Cosa Serve

• Impegno a migliorare
• Tempo per allenarsi

Istruzioni

1. Ball handling forte. Saper palleggiare efficacemente con entrambe le mani e usare il palleggio per battere i difensori e creare spazio. Non solo per le guardie: se un lungo palleggia bene, mette la difesa in difficoltà.
2. Ricevere bene la palla. Può sembrare basilare, ma è critico. I compagni devono avere fiducia al 100% che prenderete qualsiasi passaggio. Pronti a ricevere passaggi alti, bassi, imprecisi. Quando ricevete, assicuratevi e proteggete la palla dalla difesa.
3. Sviluppare la visione di gioco (court vision). È un'abilità che si impara. Usate tutto il campo visivo per vedere tutto il campo: saprete quando c'è un varco in difesa o un compagno libero. Un trucco: guardate il basso della retina e dovreste vedere tutto l'attacco a metà campo.
4. Diventare un buon passatore. Partendo dai fondamentali: passaggio a petto, rimbalzato, sopra la testa. Costruiteci sopra imparando a passare in movimento e senza guardare direttamente il bersaglio. Muovere la palla col passaggio è l'arma offensiva più efficace per creare canestri.
5. Essere un tiratore. Niente scorciatoie: impegnatevi a tirare centinaia di volte al giorno per guadagnare memoria muscolare e fiducia nel tiro da fuori costante. Allenatevi a velocità di gara così il corpo si abitua. Una squadra di tiratori è quasi impossibile da fermare.
6. Mentalità per i rimbalzi d'attacco. L'attacco al rimbalzo offensivo è desiderio e hustle. Questi "put-back" mettono gli avversari sui talloni e danno alla squadra grandi chance di vittoria.
7. Sviluppare un gioco in post. Non riservato solo ai lunghi. Se una guardia o un giocatore piccolo ha un forte gioco in post, la squadra può sfruttare qualsiasi differenza di taglia. Imparare basi di posizionamento, pivot/tiro, up/under e drop step vi dà ciò che serve per essere efficaci in post.
8. Essere una macchina a moto perpetuo. Se vi muovete sempre, è molto difficile per il difensore marcarvi. Per stare in moto perpetuo serve resistenza forte. Potete sfinire l'avversario e renderlo inutile nella sua metà campo offensiva se lo stancate.