Lavarsi le mani:perché è così importante?
Perché il lavaggio delle mani è così importante?
Lavarsi le mani è sempre stato il modo migliore per non ammalarsi. Ma con le epidemie di coronavirus (COVID-19), il lavaggio delle mani conta più che mai.
Il coronavirus si diffonde facilmente. Il lavaggio delle mani previene la diffusione di germi, compreso il coronavirus.
Quando ti lavi le mani, ti proteggi dai germi. Proteggi anche le persone della tua famiglia. E con il coronavirus, quando interrompi la diffusione dei germi in casa, proteggi anche le persone della comunità.
Qual è il modo migliore per lavarsi le mani?
Ecco come rimuovere quei germi:
- Bagnati le mani con pulito, acqua corrente (calda o fredda). Assicurati che l'acqua non sia troppo calda.
- Usa il sapone . Insaponare per circa 20 secondi. Qualsiasi sapone funziona. Non deve essere antibatterico.
- Accertati di lavare tra le dita , sul dorso delle tue mani, e sotto le unghie dove i germi amano stare. Non dimenticare i polsi!
- Risciacquare e asciugare bene con un asciugamano pulito.
Quando devo lavarmi le mani?
Prendi l'abitudine di lavarti le mani regolarmente. È più importante:
- prima di mangiare e cucinare
- dopo aver usato il bagno
- dopo aver pulito la casa
- dopo aver toccato animali domestici e altri animali
- prima e dopo la visita o la cura dei malati
- dopo aver soffiato il naso, tosse, o starnutire
- dopo essere stato fuori
- dopo aver maneggiato posta o pacchi
E se non hai acqua e sapone? Vanno bene anche disinfettanti per le mani o scrub senz'acqua. Vengono come liquidi, salviette, spray, o salviette. Puoi acquistare taglie da viaggio da tenere nella borsa dei libri, macchina, armadietto, Borsa, o borsa sportiva.
In che modo le mani pulite aiutano la salute?
Il buon lavaggio delle mani è la prima linea di difesa contro la diffusione delle malattie, compreso il coronavirus (COVID-19). E ti aiuta a proteggerti da tutto, dal comune raffreddore alle infezioni più gravi, come la meningite, bronchiolite, l'influenza, epatite A, e molti tipi di diarrea.
Come si diffondono i germi?
I germi si diffondono in molti modi. Per esempio:
- toccare le mani sporche
- cambiare i pannolini sporchi
- attraverso acqua e cibo contaminati
- attraverso goccioline nell'aria rilasciate durante un colpo di tosse o uno starnuto
- su superfici contaminate
- attraverso il contatto con i fluidi corporei di una persona malata
Quando si entra in contatto con i germi, puoi infettarti semplicemente toccandoti gli occhi, naso, o bocca.
Cogli il potere del lavaggio delle mani! È una delle cose migliori che puoi fare per aiutare te stesso e gli altri.
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