Lavaggio delle mani: perché è così importante

Perché il lavaggio delle mani è così importante?

Lavarsi le mani è sempre stato il modo migliore per non ammalarsi. Ma con le epidemie di coronavirus (COVID-19), lavarsi le mani è più importante che mai.

Il coronavirus si diffonde facilmente. Lavarsi le mani previene la diffusione dei germi, incluso il coronavirus.

Quando ti lavi le mani, ti proteggi dai germi. Proteggi anche le persone della tua famiglia. E con il coronavirus, quando fermi la diffusione dei germi a casa, proteggi anche le persone nella comunità.

Qual è il modo migliore per lavarsi le mani?

Ecco come eliminare i germi:

  1. Bagna le mani con acqua corrente pulita (calda o fredda). Assicurati che l'acqua non sia troppo calda.
  2. Usa il sapone. Insapona per circa 20 secondi. Qualsiasi sapone va bene. Non deve essere antibatterico.
  3. Assicurati di lavare tra le dita, sul dorso delle mani e sotto le unghie, dove i germi amano nascondersi. Non dimenticare i polsi!
  4. Risciacqua e asciuga bene con un asciugamano pulito.

Quando dovrei lavarmi le mani?

Fai dell'igiene delle mani un'abitudine regolare. È più importante:

  • prima di mangiare e cucinare
  • dopo aver usato il bagno
  • dopo aver pulito casa
  • dopo aver toccato animali domestici o altri animali
  • prima e dopo aver visitato o assistito persone malate
  • dopo esserti soffiato il naso, aver tossito o starnutito
  • dopo essere stato fuori casa
  • dopo aver maneggiato posta o pacchi

Cosa fare se non hai acqua e sapone? I disinfettanti per mani senz'acqua (gel, salviette, spray) vanno bene. Ne esistono formati da viaggio da tenere in borsa, auto, zaino, armadietto o borsa sportiva.

Come le mani pulite aiutano la salute?

Una buona igiene delle mani è la prima linea di difesa contro la diffusione delle malattie, incluso il coronavirus (COVID-19). Aiuta a proteggerti da raffreddore, infezioni più gravi come meningite, bronchiolite, influenza, epatite A e molti tipi di diarrea.

Come si diffondono i germi?

I germi si diffondono in molti modi. Ad esempio:

  • toccando mani sporche
  • cambiando pannolini sporchi
  • attraverso acqua e cibo contaminati
  • attraverso goccioline nell'aria emesse con colpi di tosse o starnuti
  • su superfici contaminate
  • attraverso contatto con fluidi corporei di una persona malata

Quando entri in contatto con i germi, puoi infettarti semplicemente toccandoti occhi, naso o bocca.

Sfrutta il potere del lavaggio delle mani! È una delle cose migliori che puoi fare per aiutare te stesso e gli altri.

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