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Prime punte Periodo

Ottenere il vostro primo periodo può essere spaventoso . Può essere schiacciante , se non si sa cosa aspettarsi . Quando una ragazza diventa un preadolescente , oa volte anche un po 'più giovane , è il momento di iniziare a discutere il suo primo periodo e darle alcuni consigli che vi aiuteranno a suo agio in questa nuova fase della sua vita . Le ragazze solo bisogno di sapere che è una parte normale della vita , anche se può essere spiacevole e frustrante per affrontare , a volte.
Pezzi Abbigliamento

Le ragazze devono essere preparati per il fatto che ci potrebbe essere imbarazzante fughe di quando avere un periodo . Questo è soprattutto il caso quando si è appena abituando ad avere un periodo , e non si sa che cosa il vostro flusso mestruale regolare sarà come . Un primo periodo può accadere mentre siete a scuola . Pertanto , è importante mantenere gli indumenti di ricambio ( un paio di pantaloni e la biancheria intima ) nel vostro armadio o in uno zaino .
Length

Un primo periodo potrebbe solo ultimi due o tre giorni , o potrebbero finire per essere cinque o sei giorni . Periodi irregolari sono molto comuni durante il primo anno di mestruazioni . Si potrebbe finire per avere un altro termine entro due settimane del primo periodo . Niente panico . Il tuo corpo è solo abituarsi a tutto .
Forniture

Così come è importante essere preparati con i vestiti in più , è particolarmente importante essere preparati con le forniture necessarie per il primo periodo . All'inizio dell'anno scolastico , posizionare assorbenti e salvaslip in una tasca speciale in uno zaino . Mantenere tre o quattro in là in ogni momento. Inoltre , mettere almeno un rilievo sanitario in ogni borsa o nello zaino che si utilizza. Questo farà sì che si sta sempre preparati . Per il primo periodo , non tentare di usare assorbenti interni , in quanto può essere complicato .
Sintomi

Prima e durante un primo periodo , alcuni sintomi sono suscettibili di verificarsi . Uno dei più preoccupante è crampi dolorosi . Non ogni ragazza ottiene crampi , ma sono comuni . Il crampi può iniziare a verificarsi due o tre giorni prima dell'inizio del periodo . Oltre a crampi , altri sintomi come gonfiore , sbalzi d'umore e mal di testa sono comuni .