Effetti di un'Esposizione Eccessiva al Computer sugli Adolescenti
L'accesso costante degli adolescenti ai computer presenta sfide ai genitori che non esistevano negli anni precedenti l'uso diffuso dei personal computer. L'esposizione eccessiva ai computer può avere effetti negativi sugli adolescenti. Spetta ai genitori osservare attentamente gli adolescenti per vedere se compaiono effetti negativi come risultato dell'uso prolungato del computer.
Obesità
L'obesità negli adolescenti è legata al numero di ore che passano seduti invece di partecipare ad attività più attive. Le ore seduti al computer si sommano ad altro tempo sedentario come guardare la televisione, per un totale di 5 ore e mezza di tempo davanti allo schermo al giorno, in media, per gli adolescenti. Questo è più del doppio della quantità raccomandata, secondo l'American Academy of Pediatrics. Gli adolescenti che passano più ore settimanali seduti al computer corrono un rischio maggiore di aumentati livelli di grasso corporeo. I problemi di salute che questo causa più avanti nella vita significano che i genitori devono aiutare gli adolescenti a bilanciare il tempo al computer con l'attività fisica.
Disruzione del Sonno
Quando un adolescente ha il proprio computer in camera, i genitori devono prestare attenzione ai modelli di sonno dell'adolescente. La disruzione dei ritmi del sonno si vede in adolescenti estremamente attivi sui social network che restano svegli a chattare fino a tarda notte. Questo accade anche con il gaming online. Se vostro figlio è seriamente coinvolto nel gaming online e il suo sonno ne risente, è ora di imporre limiti alle ore di gioco.
Depressione
L'American Academy of Pediatrics ha condotto uno studio che ha esaminato il legame tra certi comportamenti online e la depressione tra gli adolescenti. Ha trovato una connessione tra l'uso di Facebook e la depressione. Facebook può giocare un ruolo nella depressione a causa del gran numero di ore che gli adolescenti passano sul sito e dell'importanza che attribuiscono alle loro interazioni sociali online. Sebbene lo studio non raccomandasse blackout totali su Facebook per gli adolescenti, solleva punti che dimostrano che genitori e medici devono essere consapevoli dell'impatto emotivo che il social network potrebbe avere sugli adolescenti.
Crescita Sociale
Per un adolescente sano, l'adolescenza è il momento di incontrare nuovi amici, fare nuove esperienze e costruire l'identità che detterà il tipo di adulto in cui crescerà. Per gli adolescenti che passano troppo tempo online, questo potrebbe non accadere. Se un adolescente passa così tanto tempo online da perdersi le esperienze e la socializzazione comuni tra gli adolescenti, può equivalere a uno sviluppo sociale rallentato. L'attivista per i genitori Sue Scheff teme che un uso eccessivo di Internet possa limitare lo sviluppo degli adolescenti mentre perdono le sfide ed esperienze tipiche dell'adolescenza.
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