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Perché la vita di un adolescente non è facile

Gli anni dell'adolescenza possono essere tra i periodi più difficili e provanti nella vita di quasi tutti. Non è facile essere un adolescente — o il genitore di un adolescente. Il bambino dolce, amorevole e accondiscendente che un tempo conoscevate potrebbe essere diventato lunatico, arrabbiato e irritabile. Potreste sentire di non conoscere più vostro figlio. Ma è importante ricordare che non è colpa di vostro figlio. La maggior parte degli adolescenti affronta molteplici fattori di stress e cambiamenti corporei che rendono gli anni dell'adolescenza una vera sfida per entrambi i genitori e i loro figli.

Ormoni e cambiamenti corporei

Le fluttuazioni ormonali e i cambiamenti corporei sono due delle ragioni principali per cui la vita di un adolescente non è facile. Lo sviluppo sessuale e altri cambiamenti fisici sono innescati dal rilascio dell'ormone follicolo-stimolante, che innesca la crescita dei peli pubici, la produzione di sperma nei ragazzi e la produzione di estrogeni nelle ragazze, secondo il Lucile Packard Children's Hospital di Stanford. Questi cambiamenti possono far sentire gli adolescenti timorosi, nervosi e preoccupati per i loro corpi. E molti adolescenti passano una tremenda quantità di tempo a preoccuparsi del loro aspetto e a confrontarsi con i coetanei.

Preoccupazioni accademiche

Come se i cambiamenti ormonali non fossero abbastanza una sfida, la maggior parte degli adolescenti deve anche affrontare una serie di preoccupazioni accademiche. In effetti, le preoccupazioni accademiche sono una delle principali cause di stress adolescenziale, secondo un sondaggio su 124 adolescenti somministrato da Becky Beacom, responsabile educazione sanitaria della Palo Alto Medical Foundation, come documentato in un rapporto del 2013. Gli adolescenti si preoccupano per i loro voti, per performare bene nei test standardizzati, per entrare al college e per future scelte di carriera. Potrebbero anche stressarsi per non essere all'altezza delle proprie o delle aspettative genitoriali per il rendimento accademico.

Pressione dei pari

La pressione dei pari è uno dei maggiori fattori di stress per molti adolescenti. Alcune forme di pressione dei pari affrontate dagli adolescenti includono pressione per essere sessualmente attivi a un'età precoce; pressione per fare bullismo ad altri, incluso cyberbullismo; pressione per adattarsi; e pressione per sperimentare alcol, tabacco, farmaci da prescrizione o droghe illegali, secondo il Connecticut Clearinghouse, un programma della Wheeler Clinic, un'agenzia di servizi di salute mentale e sociali situata a Plainville, Connecticut. Gli adolescenti che normalmente mostrano buon giudizio potrebbero mettersi in discussione o sentire il bisogno di cedere alle richieste dei loro amici e gruppo di pari solo come modo per evitare di distinguersi.

Relazioni

Bilanciare le preoccupazioni sociali è un'altra fonte comune di stress nella vita della maggior parte degli adolescenti. Gli adolescenti potrebbero lottare cercando di capire come trascorrere abbastanza tempo con le loro famiglie, interessi romantici e amici. Inoltre, potrebbero dover affrontare rivalità tra fratelli, litigi tra membri della famiglia, discussioni con genitori o amici, affrontare il divorzio o fronteggiare la malattia o la morte di un membro della famiglia. E le rotture di relazioni romantiche possono essere un'esperienza estremamente stressante per gli adolescenti, secondo la psicologa Katherine Leugers in un articolo per Meers, Inc., il sito web di un gruppo di psicologi consulenti con base a Columbus, Ohio.