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Un corso pre-parto online fa per voi?

Seguire un corso pre-parto può essere una parte davvero importante della vostra educazione alla gravidanza. Potreste avere o non avere un'idea molto chiara di cosa si impara in un corso pre-parto, ma coprono molti territori, incluso come avere una gravidanza sana, quando andare in ospedale o in una casa di nascita, e persino le basi della cura del bambino e dell'allattamento.

Un corso pre-parto può anche essere un ottimo modo per iniziare una conversazione tra voi e il vostro medico o ostetrica sulle preferenze che avete per la nascita del vostro bambino. Ecco cosa viene tipicamente coperto in un corso pre-parto:

• Le basi della gravidanza, adattamento alla gravidanza, nutrizione ed esercizio.
• Uno sguardo al dolore in gravidanza, travaglio e parto e gli inizi del coping con il dolore.
• Misure di comfort durante la gravidanza e travaglio/parto, pre-travaglio, cronometraggio contrazioni, rilassamento.
• Prima fase del travaglio: dall'inizio alla fine.
• Cosa aspettarsi, come affrontare e risposte a domande come "Quando devo andare in ospedale?" e "È la cosa vera?".
• Come essere un'ottima persona di supporto durante il travaglio.
• Seconda e terza fase del travaglio (spinta e placenta), piani di nascita, doule, e molti consigli utili.
• Posizioni per il travaglio e metodi per la spinta.
• Farmaci, procedure comuni e complicazioni.
• Parto cesareo, monitoraggio fetale, episiotomia e altro.
• Come prendere le decisioni migliori per il vostro parto.
• Adattamento post-partum, cura del neonato (cambio pannolino, bagno, cura del cordone), sesso dopo il bambino, controllo post-partum a sei settimane, sanguinamento e depressione post-partum.

Come i corsi online differiscono dai corsi in presenza

Un corso pre-parto online è un'ottima idea per alcune famiglie, ma un corso in presenza potrebbe essere preferito.

Online

• Flessibilità di orario
• Unica opzione se non ci sono corsi dal vivo vicino a voi o siete a riposo a letto
• Potete approfondire un argomento specifico di cui avete bisogno (es. allattamento e ritorno al lavoro o parto vaginale dopo cesareo [VBAC])

In presenza

• Incontrare altri futuri genitori
• Dimostrazioni pratiche
• Potete fare domande all'istruttore

I corsi che si tengono online possono o non possono offrire una comunità per parlare con altre persone che stanno aspettando più o meno nello stesso periodo. Molte persone che seguono un corso pre-parto apprezzano e imparano molto dagli altri partecipanti. Questa è una delle differenze maggiori. L'altra è la durata del corso.

I corsi online, anche se possono coprire argomenti simili, possono essere progettati per andare molto velocemente. Mentre avete il controllo su quanto velocemente seguite il corso, un corso online potrebbe dover includere alcune pause per permettervi di elaborare e agire sulle informazioni che avete imparato.

Come funzionano

I corsi pre-parto online possono funzionare in vari modi. Alcuni possono essere basati su testo, mentre altri possono essere completamente basati su video, e alcuni avranno una miscela di testo e video. All'interno del concetto di una classe basata su testo, potreste avere parti interattive. Può essere molto difficile capire alcune parti dell'anatomia e del processo di nascita con solo classi basate su testo. Se state scegliendo un corso pre-parto online, vi perderete alcune delle attività pratiche, il video può almeno alleviare parte di questo per voi.

Istruttori

I corsi pre-parto online sono solitamente progettati da educatrici per il parto. Ci sono una varietà di certificazioni disponibili per coloro che desiderano essere educatrici per il parto, e queste variano molto sia in termini di conoscenza che si deve possedere per essere un'educatrice e quanto siano severe le linee guida per l'insegnamento. A volte può essere difficile dire chi ha scritto il contenuto del corso ma è sponsorizzato da un'entità medica come un ospedale. Se non siete sicuri, dovreste contattare gli sponsor del corso per chiedere chi sta insegnando o scrivendo il materiale.

Quale corso è giusto per voi?

Dovreste trovare un corso pre-parto online che si adatti al vostro orario, alle vostre esigenze e al vostro budget. Mentre seguire un corso online non è la soluzione perfetta, aiuterà coloro che non possono arrivare a un corso pre-parto per qualsiasi motivo a ottenere le basi sotto la cintura.

Quando possibile, dovreste integrare questo corso pre-parto online con alcune esperienze in presenza. Questo può essere un corso di allattamento o cura del bambino in presenza o anche solo andando a un gruppo di genitori per incontrare altri futuri genitori con scadenza più o meno nello stesso periodo in cui dovete avere il vostro bambino. Queste persone possono fare una grande fonte di idee, informazioni e un posto per parlare di cosa sta succedendo nella vostra gravidanza e con i vostri bambini.

Quando seguire un corso pre-parto online

Come con qualsiasi corso pre-parto, volete davvero essere in grado di seguire il vostro corso con abbastanza tempo per passare attraverso ogni lezione senza fretta. Volete anche finirlo prima di iniziare la 36esima settimana di gravidanza. Questo vi dà tempo per incorporare ciò che avete imparato e praticare tecniche di rilassamento e posizioni per il travaglio. E significa che ottenete queste informazioni prima che il travaglio inizi per la maggior parte delle persone.

Gratuito vs. a pagamento

Molte persone cercano un'opzione di corso pre-parto gratuito. Certamente, ci sono corsi pre-parto gratuiti online. Anche se un corso gratuito potrebbe non avere alcune delle caratteristiche che un corso a pagamento avrebbe, semplicemente perché l'autore del corso online non ha risorse da mettere in funzionalità interattive e video. Un corso gratuito potrebbe anche essere sponsorizzato da una persona o entità con un chiaro pregiudizio, assicuratevi di cercare questo mentre state considerando i corsi.