Come rimanere incinta dopo un periodo

Anche se molte donne sembrano rimanere incinta facilmente , per gli altri di rimanere incinta può essere impegnativo . Fortunatamente , la scienza medica ha scoperto che la maggior parte delle donne ovulare intorno al quattordicesimo giorno dopo il primo giorno del loro ultimo periodo; tuttavia , dal momento che i cicli di alcune donne variano di mese in mese , il monitoraggio il giorno dell'ovulazione può essere un po 'più difficile di un semplice conteggio quattordici giorni. Sia che si sta appena iniziando a considerare l'idea di genitorialità o hanno cercato senza sosta per avere un bambino , ecco alcuni consigli per restringere la tua data di ovulazione per aiutarvi a rimanere incinta dopo un periodo .
Hai bisogno
Calendario
carta grafico o di carta normale
basale termometro
Istruzioni
Delimitare la Calendario per Stimare ovulazione
1

Assicurati di documentare il primo giorno di periodo di ogni mese . Anche un po 'di sangue conta come il primo giorno delle mestruazioni .
2

Contare il numero di giorni nel vostro ciclo a partire dal primo giorno di ogni periodo fino alla fine del vostro ciclo o il giorno prima della primo giorno del periodo successivo . Fare una notazione del numero di giorni in ogni ciclo .
3

Piano di ovulazione 14 giorni dopo il primo giorno del tuo ultimo periodo, se il ciclo è lungo 28 giorni. Per ottenere i migliori risultati di gravidanza , fare l'amore ogni 48 ore durante i quattro o cinque giorni prima del quattordicesimo giorno dopo il primo giorno delle mestruazioni .
4

Sottrai 18 giorni dai giorni totali del tuo ciclo più breve se i vostri cicli d'epoca sono lunghe solitamente più di 28 giorni. Il numero rimanente è i giorni per contare dal primo giorno del prossimo periodo di rimanere incinta . Ad esempio, se il ciclo è lungo 33 giorni, contare 15 giorni dal primo giorno del periodo per valutare l'ovulazione .
5

Fare l'amore ogni 48 ore per i quattro-cinque giorni precedenti la vostra data di ovulazione dovrebbe rimanere incinta .
Controllare muco cervicale per Stimare ovulazione
6

Guarda per cambiamenti nel muco cervicale dopo il termine del periodo .
7

cercare un aumento chiare secrezioni cervicali in mutandine , in particolare 12 a 16 giorni dopo il primo giorno del suo ultimo periodo . Le secrezioni chiare di solito sembrano bianchi d'uovo crudo .
8

Fare l'amore ogni 48 ore per cercare di ottenere una gravidanza mentre si hanno le secrezioni chiare . Secrezioni chiare , in particolare un aumento di secrezioni chiare , suggeriscono l'ovulazione .
9

Non aspettatevi di rimanere incinta quando secrezioni cervicali scompaiono o diventano nuvoloso .
Utilizzare un termometro digitale a Stima ovulazione
10

Acquisto di un termometro digitale appositamente per la misurazione della temperatura corporea basale .
11

Prendete la vostra temperatura ogni mattina prima di alzarsi dal letto dopo il termine del periodo .

12

tracciare la vostra temperatura ogni giorno su carta millimetrata . Temperatura Mark in decimi .
13

Guarda per un 0,08 aumento della temperatura corporea basale . Un aumento della temperatura corporea per tre o più giorni suggerisce che avete ovulato e si può rimanere incinta .
14

Fare l'amore ogni 48 ore per quattro a sette giorni non appena il vostro aumento della temperatura . Dal momento che con un termometro la temperatura corporea basale consente di sapere dopo aver ovulato , è meglio fare l'amore ogni 48 ore tra i 10 e 18 giorni dopo il primo giorno delle mestruazioni per le migliori possibilità di una gravidanza .

Previous:

Next: