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Come Discutere una Gravidanza Non Programmata con il Fidanzato

Sei single e hai appena scoperto di essere incinta. Scioccata e spaventata, sai che devi condividere questo fatto con il tuo fidanzato, che potrebbe non essere pronto per questa nuova e non programmata aggiunta alla vostra relazione. Gestire una questione così delicata richiede tatto, amore e comunicazione aperta.

Istruzioni

1. Conferma la gravidanza. Prendi un appuntamento con il tuo medico e ottieni i risultati del test dal suo ufficio. I test di gravidanza casalinghi sono abbastanza accurati, ma è meglio essere sicure prima di dare la notizia al tuo fidanzato. Scopri quando è la data prevista del parto e discuti tutte le tue opzioni con il tuo medico.

2. Fai pratica su cosa dirai. Scegliere le parole giuste al momento giusto può fare la differenza. Elimina frasi negative o formulazioni come "brutta notizia" o "ti arrabbierai" dal tuo dialogo. Usa pronomi come "noi" e "ci" invece di "io" o "me" per sottolineare che non sei rimasta incinta da sola e che le decisioni sulla situazione saranno prese da entrambi.

3. Scegli il momento e il luogo giusti per dirglielo. Non aspettare che sia pronto per correre alla porta per il lavoro o sia nel mezzo di una grande partita di calcio in TV. Aspetta che sia calmo e rilassato e diglielo durante una cena tranquilla o un picnic. Se pensi che reagirà male, potrebbe essere meglio non dare la notizia in un luogo pubblico.

4. Rimani calma anche se lui non lo è. Ci sono molti modi in cui può rispondere: potrebbe essere felice, turbato, eccitato, preoccupato o totalmente sopraffatto. Sii preparata a una varietà di emozioni che emergeranno durante la vostra discussione. Potrebbe essere sorpreso e fare commenti sgradevoli e sconsiderati, come "Sei sicura che è mio?" Sii consapevole che l'hai appena colto di sorpresa con questa informazione, e rimani calma e concentrata sulla situazione.

5. Dagli i fatti su come e quando è successo, quando è la data prevista e cosa dice il medico sulla gravidanza. È suo diritto come padre conoscere tutti i dettagli della gravidanza e le date degli appuntamenti futuri. Dagli le opzioni che il tuo medico ti ha dato e che sono disponibili nella tua situazione particolare. Dagli tempo per pensare e assorbire questa nuova e inaspettata informazione.

6. Prendi la decisione su cosa fare della gravidanza come coppia. Se pianificate di dire ai vostri genitori, decidete di fare l'annuncio a entrambi i lati della famiglia insieme per mostrare la vostra unità e impegno. Se interrompere la gravidanza o dare il bambino in adozione è l'unica opzione, dovrebbe essere gestita con tatto e discrezione. Tenere il bambino comporterà enormi responsabilità per entrambi i genitori, e si dovrebbero discutere piani per prepararsi a questo nuovo arrivo.