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Quando il bambino può dormire a pancia in giù? Sicurezza e consigli

Seguite le regole ABC del sonno sicuro e mettete il bambino a letto sulla schiena per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Ma cosa succede se il bambino si rotola sulla pancia durante la notte comunque? È sicuro che il bambino dorma a pancia in giù?

Scoprite di più su quando va bene che il vostro piccolo dorma a pancia in giù e cosa fare se si rotola di notte.

Quando i bambini possono dormire a pancia in giù?

È fondamentale mettere i bambini a dormire sulla schiena per il primo anno di vita. Se il bambino si rotola dalla schiena alla pancia da solo di notte, tuttavia, va bene lasciarlo stare così, poiché gli esperti dicono che i bambini a questa fase di sviluppo sono a rischio ridotto di SIDS (che diminuisce significativamente dopo i 6 mesi).

Cosa fare se il bambino si rotola sulla pancia durante la notte mentre dorme?

Per tutti i mezzi, lasciate dormire il vostro bambino che dorme. Una volta che i bambini imparano a rotolarsi sulla pancia, una tappa che tipicamente accade tra 4 e 6 mesi, di solito non c'è modo di rigirarli – specialmente se preferiscono dormire a pancia in giù.

I bambini che possono cambiare posizione facilmente di solito hanno l'agilità per proteggersi da qualunque cosa del sonno a pancia in giù aumenti il rischio SIDS, dicono gli esperti. Se il bambino si rotola sulla pancia per dormire, significa anche che dovete smettere di fasciarlo.

Detto questo, dovreste continuare a mettere il bambino a dormire sulla schiena fino al primo compleanno. E rispettate sempre gli altri consigli per il sonno sicuro, inclusi metterlo su una superficie rigida e tenere tutti gli altri oggetti (come cuscini, coperte, paracolpi, lenzuola larghe e peluche) fuori dalla culla.

Va bene mettere il bambino a dormire a pancia in giù?

No, non prima che compia 1 anno. Dovreste sempre mettere il bambino a letto sulla schiena finché non ha 12 mesi, anche se finisce per rotolarsi sulla pancia di notte. Fare questo riduce drasticamente il rischio di SIDS – che è una delle principali cause di morte durante il primo anno di vita del bambino, specialmente nei primi 4-6 mesi.

Inoltre, il sonno supino è un'abitudine sana da incoraggiare. Chi dorme sulla schiena tende ad avere un rischio minore di febbre, congestione nasale e otiti rispetto a chi dorme a pancia in giù. E non sono più propensi a rigurgitare o soffocare con il rigurgito dei bambini che dormono a pancia in giù.

Quando i bambini non sono a rischio di SIDS se dormono a pancia in giù?

Se il bambino è in grado di rotolarsi — generalmente intorno a 4-6 mesi di età — il periodo ad alto rischio per la SIDS è generalmente passato. Detto questo, è importante continuare a mettere il bambino a dormire sulla schiena fino al primo compleanno.

Dovreste preoccuparvi se il bambino si rotola sulla pancia di notte?

Cercate di non perdere sonno voi stessi se si rotola sulla pancia durante la notte. Gli esperti dicono che i bambini che possono girare facilmente dalla schiena alla pancia sono a rischio significativamente ridotto di SIDS.

Questo potrebbe essere perché i bambini che hanno sviluppato la forza e la mobilità per cambiare posizione facilmente sono anche maturati abbastanza da percepire i problemi quando dormono – il che li rende più capaci di proteggersi.

Una cosa importante da tenere a mente: una volta che notate che il bambino inizia a rotolarsi da solo, è ora di smettere di fasciare (se non l'avete già fatto).

Cosa fare se il bambino preferisce dormire a pancia in giù?

Alcuni bambini sembrano lamentarsi meno a pancia in giù, forse perché si sentono più sicuri accoccolati contro il materasso. Ma è importante mettere il bambino a dormire sulla schiena così si abitua alla posizione.

Se il bambino ha spesso il riflesso di Moro, provate a fasciare il bambino o usare un sacco nanna, anche se dovrete smettere di fasciare quando è abbastanza attiva da scalciare via la coperta o ha iniziato a provare a rotolarsi.

Considerate anche di offrire al bambino un ciuccio quando lo mettete giù. Questi passi possono aiutare a fornire il comfort che cerca per dormire meglio sperabilmente.

Quando chiamare il medico

Non c'è motivo di preoccuparsi se il bambino decide da solo che preferisce rotolarsi e dormire a pancia in giù, purché abbiate seguito le pratiche di sonno sicuro all'ora di andare a letto.

Ma se avete preoccupazioni sui ritmi del sonno del vostro bambino (o siete al limite perché avete un neonato che proprio non vuole dormire sulla schiena), non esitate a consultare il medico.

Può essere snervante una volta che il piccolo inizia a rotolarsi sulla pancia nel cuore della notte. Finché mettete il bambino a dormire sulla schiena e seguite gli altri consigli per il sonno sicuro, state facendo tutto il giusto per ridurre il rischio di SIDS.