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Come calmare un bambino esigente:consigli per genitori e operatori sanitari

​Ecco come puoi provare a confortare un bambino che piange. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi, ma con pazienza e pratica scoprirai cosa funziona e cosa no per il tuo bambino.

• Fasce il tuo bambino in una coperta larga e sottile (chiedi all'infermiera o al medico del bambino di mostrarti come farlo correttamente) per aiutarli a sentirsi al sicuro.

• Tieni il tuo bambino tra le braccia e posiziona il suo corpo sul lato sinistro per aiutare la digestione o lo stomaco per il supporto. Strofina delicatamente la schiena. Se il tuo bambino va a dormire, ricordati di sdraiarlo sempre nella culla sulla schiena.

• Attiva un suono rilassante. I suoni che ricordano ai bambini di essere all'interno dell'utero possono essere calmanti, come un dispositivo a rumore bianco, il ronzio di un ventilatore o la registrazione di un battito cardiaco.

• Porta il tuo bambino in un marsupio o cullalo. I movimenti calmanti ricordano ai bambini i movimenti che hanno sentito nel grembo materno.

• Evita di nutrire troppo il tuo bambino perché questo potrebbe anche metterli a disagio. Cerca di attendere almeno da 2 a 2 ore e mezza dall'inizio di una poppata all'altra.

• Se non è ancora il momento di allattare il tuo bambino, offrigli il ciuccio o aiuta il tuo bambino a trovare il suo pollice o dito. Molti bambini si calmano succhiando.

• Se sensibilità alimentare è la causa del disagio, un cambiamento nella dieta può aiutare.
  

• Per i bambini allattati al seno: Le mamme possono provare a cambiare la propria dieta. Verifica se il tuo bambino diventa meno esigente se riduci i latticini o la caffeina. Se non ci sono differenze dopo aver apportato le modifiche alla dieta, riprendere la dieta abituale. Evitare cibi piccanti o gassosi come cipolle o cavoli ha funzionato per alcune mamme, ma questo non è stato scientificamente provato.

• Per i bambini allattati artificialmente: Chiedi al medico di tuo figlio se dovresti provare una formula diversa. Questo ha dimostrato di essere utile per alcuni bambini.

• Tieni un diario di quando il tuo bambino è sveglio, dorme, mangia e piange. Scrivi quanto tempo impiega il tuo bambino a mangiare o se piange di più dopo aver mangiato. Parla con il medico di tuo figlio di questi comportamenti per vedere se il suo pianto è correlato al sonno o al mangiare.

• Limita ogni pisolino diurno a non più di 3 ore al giorno. Mantieni il tuo bambino calmo e silenzioso quando lo allatti o lo cambi durante la notte evitando luci e rumori intensi, come la TV.

Lista di controllo per ciò di cui il tuo bambino potrebbe aver bisogno:

Ecco alcuni altri motivi per cui il tuo bambino potrebbe piangere e suggerimenti su cosa puoi provare per soddisfare tale esigenza. Se il tuo bambino è...

• Affamato. Tieni traccia dei tempi di alimentazione e cerca i primi segni di fame, come schioccare le labbra o muovere i pugni alla bocca.

• Freddo o caldo. Vesti il ​​tuo bambino con gli stessi strati di vestiti che indossi tu per sentirti a tuo agio.

• Bagnato o sporco. Controlla il pannolino. Nei primi mesi, i bambini bagnano e sporcano molto i pannolini.

• Sputare o vomitare molto. Alcuni bambini hanno sintomi da reflusso gastroesofageo (GER) e la pignoleria può essere confusa con la colica. Contatta il medico di tuo figlio se il tuo bambino è pignolo dopo l'allattamento, ha sputare o vomito eccessivi e sta perdendo o non ingrassa.

• Malato (ha la febbre o un'altra malattia). Controlla la temperatura del tuo bambino. Se il tuo bambino ha meno di 2 mesi e ha la febbre, chiama subito il medico di tuo figlio. Vedi Febbre e il tuo bambino per maggiori informazioni.

• Sovrastimolato. Prova dei modi per calmare il tuo bambino menzionati sopra.

• Annoiato. Canta o canticchia tranquillamente una canzone al tuo bambino. Fare una passeggiata.

Perché i genitori e gli operatori sanitari hanno bisogno di pause dal pianto dei bambini:

Se hai provato a calmare il tuo bambino che piange ma nulla sembra funzionare, potresti aver bisogno di prenderti un momento per te stesso. Il pianto può essere difficile da gestire, soprattutto se sei fisicamente stanco e mentalmente esausto.

• Fai un respiro profondo e conta fino a 10.

• Metti il ​​tuo bambino in un luogo sicuro, come una culla o un box, senza coperte e peluche; lascia la stanza; e lascia che il tuo bambino pianga da solo per circa 10-15 minuti.

• Mentre il tuo bambino è in un posto sicuro, considera alcune azioni che potrebbero aiutarti a calmarti.

• Ascolta la musica per qualche minuto.

• Chiama un amico o un familiare per il supporto emotivo.

• Svolgi semplici faccende domestiche, come passare l'aspirapolvere o lavare i piatti.

• Se non ti sei calmato dopo 10-15 minuti, controlla il tuo bambino ma non sollevarlo finché non senti di esserti calmato.

• Quando ti sei calmato, torna indietro e prendi in braccio il tuo bambino. Se il tuo bambino sta ancora piangendo, riprova con le misure calmanti.

• Chiama il medico di tuo figlio. Potrebbe esserci una ragione medica per cui il tuo bambino sta piangendo.

• Cerca di essere paziente. Tenere il tuo bambino al sicuro è la cosa più importante che puoi fare. È normale sentirsi sconvolti, frustrati o addirittura arrabbiati, ma è importante tenere sotto controllo il proprio comportamento. Ricorda, non è mai sicuro scuotere, lanciare, colpire, sbattere o scuotere un bambino, e non risolve mai il problema!

Maggiori informazioni:

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• Suggerimenti per alleviare le coliche per i genitori
• Una guida per i genitori per dormire in sicurezza
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