Acne e allattamento:cause, trattamenti e rimedi casalinghi

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L'acne si verifica quando i follicoli piliferi vengono bloccati dalla pelle morta e dall'olio. I batteri si propagano all'interno del blocco, portando così alla formazione di minuscole protuberanze, comunemente note come brufoli. Questi si vedono principalmente sul viso, ma possono verificarsi anche su schiena, petto, braccia e collo (1).

Se sei incline all'acne, è probabile che tu abbia focolai durante la gravidanza e anche dopo la gravidanza. Ma se stai allattando al seno, potresti voler trovare dei modi alternativi per affrontarlo rispetto all'uso di medicinali da banco.

In questo post di MomJunction, ti parliamo delle cause, delle opzioni di trattamento e dei rimedi casalinghi per l'acne durante l'allattamento.

L'allattamento al seno può causare l'acne?

Un aumento dei livelli sierici di androgeni in gravidanza porta ad un aumento della produzione di sebo e quindi provoca l'acne (2). Questo continua anche dopo la consegna. Dopo il parto, ci vuole del tempo prima che gli ormoni si stabilizzino e quindi potrebbe verificarsi l'acne. Inoltre, per le neo mamme il sonno ridotto e l'aumento dello stress possono anche causare brufoli.

Se la tua pelle è incline all'acne, è probabile che l'abbia anche durante l'allattamento (3). Tuttavia, non tutte le donne che allattano al seno avranno gli sfoghi.

Cause dell'acne durante l'allattamento

Mentre si dice che i cambiamenti ormonali causino l'acne, la causa esatta non è stata ancora stabilita (4). Di seguito sono riportati alcuni dei possibili motivi dell'acne nelle donne che allattano al seno.

  • Mancanza di sonno e aumento dello stress (5)
  • Disidratazione
  • Cibi fritti, piccanti, cibi trattati moderati
  • Alti androgeni aumentano la produzione di sebo e possono causare l'acne (6)
  • I piccoli pori presenti sulla superficie della pelle sono collegati alle ghiandole sebacee sottocutanee da un canale, noto anche come follicolo pilifero. A volte, il sebo, i capelli e le cellule morte della pelle possono accumularsi e formare un tappo. I batteri presenti nella spina provocano gonfiore e alla fine portano all'acne (7)
  • Anche un aumento della produzione di sebo negli ultimi mesi di gravidanza e durante l'allattamento potrebbe causare l'acne (8)
  • Condizioni del sistema endocrino come la sindrome dell'ovaio policistico (9)
  • Donne con sindrome di Cushing (10)

Alcune delle cause di cui sopra sono generiche e potrebbero causare l'acne indipendentemente dal fatto che una donna stia allattando o meno.

Rimedi casalinghi per l'acne durante l'allattamento

Sviluppare una routine di cura della pelle e attenersi ad essa può aiutare nella prevenzione e nel ripetersi dei brufoli. Le seguenti misure potrebbero aiutarti ad affrontare l'acne (6) (11).

  • Bevi da otto a dieci bicchieri d'acqua ogni giorno.
  • Lava il viso con un detergente delicato senza oli e acqua tiepida due volte al giorno. Non strofinare la pelle in quanto può aumentare la produzione di olio.
  • Non far scoppiare i brufoli in quanto possono portare alla diffusione di batteri in altre parti del corpo.
  • Utilizza un detergente delicato per pelli sensibili.
  • Applica una crema idratante e una crema solare senza profumo.
  • Mangiare una dieta sana ed equilibrata. Evita di mangiare cibo spazzatura e cibo molto piccante. Includi frutta, verdura e cereali integrali sani nella tua dieta quotidiana. Evita gli alimenti ad alto indice glicemico.
  • Cerca di dormire a sufficienza. Dormi quando il bambino dorme. Potrebbe essere difficile con un neonato, quindi chiedi ad amici o familiari di aiutarti con la cucina, le pulizie e le faccende domestiche, quando possibile.

Alcune erbe e rimedi naturali sono usati per l'acne. Tuttavia, non è noto se questi siano sicuri durante l'allattamento. Usali dopo aver consultato il tuo medico.

  • L'applicazione dell'olio dell'albero del tè è considerata efficace (12)
  • Il consumo di probiotici potrebbe aiutare a ridurre l'acne (13)
  • Anche gli oli essenziali, come l'olio di basilico e l'olio di copaiba, potrebbero essere utili (14)
  • Bere tè verde (14)
  • Applicazione topica di agrumi (15)
  • L'applicazione topica del miele può aiutare, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antimicotiche (16)
  • Applicazione topica di olio extra vergine di cocco grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antivirali (17)
  • Prove aneddotiche suggeriscono l'uso del bicarbonato di sodio
  • Una maschera a base di farina d'avena e cetriolo
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Tutto ciò che è etichettato sotto l'etichetta di naturale potrebbe non essere sicuro durante l'allattamento. Pertanto, è meglio consultare un medico prima di utilizzare questi rimedi casalinghi.

Trattamento dell'acne durante l'allattamento

Se l'epidemia di acne è grave, il medico può suggerire un piano di trattamento sicuro durante l'allattamento. La prima linea di trattamento è l'applicazione topica. Gli unguenti si accumulano nei follicoli e curano l'acne grazie alle loro proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.

Il medico potrebbe prescrivere pomate contenenti uno o una combinazione dei seguenti farmaci (18).

  • Antibiotici come eritromicina, clindamicina, metronidazolo, dapsone, ecc.
  • Perossido di benzoile
  • Acido azelaico
  • Acido salicilico

Tutti questi medicinali sono disponibili come farmaci da banco, ma non usarli senza consultare il medico.

Casi gravi di acne, come l'acne cistica, potrebbero non essere curati solo con unguenti topici. In questi casi, il medico potrebbe raccomandare l'uso di farmaci per via orale o fototerapia (18). I farmaci orali includono:

  • Macrolidi orali (eritromicina o azitromicina)
  • Cefalexine
  • Composti di zinco

La fototerapia blu-viola o rossa viene utilizzata come entità di trattamento separata o viene somministrata insieme a farmaci topici o orali.

Trattamento da evitare durante l'allattamento

L'applicazione topica e i farmaci per via orale contenenti i seguenti farmaci sono controindicati per le madri che allattano (18).

  • Terapia ormonale
  • Cotrimossazolo
  • Fluorochinoloni
  • Retinoidi topici e orali

Il latte materno elimina l'acne?

Uno studio ha rilevato che il latte materno umano contiene un composto naturale chiamato acido laurico, che potrebbe avere il potenziale per curare l'acne (19). L'acido laurico si trova anche nell'olio di cocco. Pertanto, puoi usare anche olio di cocco vergine.

L'acne durante l'allattamento è comune, ma anche temporanea. Non esitare a contattare il tuo dermatologo o ginecologo se l'acne ti preoccupa troppo. Evitare di utilizzare prodotti senza prescrizione disponibili in commercio. Nella maggior parte dei casi, l'acne scompare quando i tuoi ormoni si stabilizzano ai loro livelli normali.

Hai avuto l'acne durante l'allattamento? Come l'hai gestito? Facci sapere nella sezione commenti qui sotto.


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