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Acne e allattamento: cause, trattamenti e rimedi casalinghi

L'acne si verifica quando i follicoli piliferi si bloccano con pelle morta e olio. I batteri si propagano all'interno del blocco, portando alla formazione di piccoli rigonfiamenti, comunemente noti come brufoli. Questi sono visti principalmente sul viso ma possono anche verificarsi su schiena, petto, braccia e collo.

Se sei incline all'acne, è probabile che tu abbia sfoghi durante la gravidanza e post-gravidanza. Ma, se stai allattando, potresti voler trovare modi alternativi per affrontarla piuttosto che usare farmaci da banco.

In questo articolo ti parliamo delle cause, opzioni di trattamento e rimedi casalinghi per l'acne durante l'allattamento.

L'allattamento può causare acne?

Un aumento dei livelli di androgeni sierici in gravidanza porta a una maggiore produzione di sebo e quindi causa acne. Questo continua anche dopo il parto. Dopo il parto, ci vuole un po' di tempo prima che gli ormoni si assestino, e quindi l'acne potrebbe verificarsi. Inoltre, per le neo-mamme sonno ridotto e stress aumentato possono anche causare brufoli.

Se la tua pelle è incline all'acne, è probabile che tu l'abbia anche durante l'allattamento. Tuttavia, non tutte le donne che allattano avranno sfoghi.

Cause dell'acne durante l'allattamento

Mentre i cambiamenti ormonali si dicono causare l'acne, la causa esatta non è stata ancora stabilita. Di seguito sono alcune delle possibili ragioni per l'acne nelle donne che allattano:

• Mancanza di sonno e stress aumentato
• Disidratazione
• Cibi fritti, piccanti, alimenti moderatamente processati
• Alto androgeno aumenta la produzione di sebo e può causare acne
• I piccoli pori presenti sulla superficie della pelle sono connessi alle ghiandole produttrici di sebo sotto la pelle da un canale, noto anche come follicolo pilifero. A volte, sebo, capelli e cellule morte della pelle possono raccogliersi e formare un tappo. I batteri presenti nel tappo causano gonfiore, e alla fine portano all'acne
• Un aumento della produzione di sebo negli ultimi mesi di gravidanza e durante l'allattamento potrebbe anche causare acne
• Condizioni del sistema endocrino come la sindrome dell'ovaio policistico
• Donne con sindrome di Cushing

Alcune delle cause sopra sono generiche e potrebbero causare acne indipendentemente dal fatto che una donna stia allattando o no.

Rimedi casalinghi per l'acne durante l'allattamento

Sviluppare una routine di cura della pelle e attenersi ad essa può aiutare nella prevenzione e ricorrenza dei brufoli. Le seguenti misure potrebbero aiutarti ad affrontare l'acne:

• Bevi otto-dieci bicchieri d'acqua ogni giorno.
• Lava il viso con un detergente delicato senza olio e acqua tiepida due volte al giorno. Non strofinare la pelle poiché può aumentare la produzione di olio.
• Non scoppiare i brufoli poiché può portare alla diffusione di batteri ad altre parti del corpo.
• Usa un detergente delicato per pelle sensibile.
• Applica crema idratante e crema solare senza profumo.
• Mangia una dieta sana e bilanciata. Evita cibo spazzatura e cibo molto piccante. Includi frutta sana, verdura e cereali integrali nella tua dieta quotidiana. Evita cibo con alto indice glicemico.
• Cerca di dormire a sufficienza. Dormi quando il bambino dorme. Potrebbe essere difficile con un lattante, quindi chiedi ad amici o familiari di aiutare con cucina, pulizia, faccende quando possibile.

Alcune erbe e rimedi naturali sono usati per l'acne. Tuttavia, non si sa se questi sono sicuri durante l'allattamento. Usali dopo aver consultato il tuo medico.

• L'applicazione di olio di tea tree è considerata efficace
• Il consumo di probiotici potrebbe aiutare a ridurre l'acne
• Oli essenziali, come olio di basilico e olio di copaiba, potrebbero anche essere utili
• Bere tè verde
• Applicazione topica di agrumi
• Applicazione topica di miele può aiutare, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifungine
• Applicazione topica di olio di cocco extravergine a causa delle sue proprietà antimicrobiche e antivirali
• Prove aneddotiche suggeriscono l'uso di bicarbonato di sodio
• Una maschera fatta da farina d'avena e cetriolo

Tutto ciò che è etichettato sotto il tag di naturale potrebbe non essere sicuro quando stai allattando. Pertanto, è meglio consultare un medico prima di usare questi rimedi casalinghi.

Trattamento dell'acne durante l'allattamento

Se lo sfogo di acne è grave, il medico può suggerire un piano di trattamento che è sicuro durante l'allattamento. La prima linea di trattamento è l'applicazione topica. Gli unguenti si accumulano nei follicoli e trattano l'acne a causa delle loro proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.

Il medico potrebbe prescrivere unguenti contenenti uno o una combinazione dei seguenti farmaci:

• Antibiotici come eritromicina, clindamicina, metronidazolo, dapsone, ecc.
• Perossido di benzoile
• Acido azelaico
• Acido salicilico

Tutti questi farmaci sono disponibili come farmaci OTC, ma non usarli senza consultare il tuo medico.

Casi gravi di acne, come l'acne cistica, potrebbero non guarire con soli unguenti topici. In tali casi, il medico potrebbe raccomandare l'uso di farmaci orali o terapia della luce. I farmaci orali includono:

• Macrolidi orali (eritromicina o azitromicina)
• Cefalexina
• Composti di zinco

La fototerapia blu-viola o rossa è usata come entità di trattamento separata o viene somministrata insieme a farmaci topici o orali.

Trattamenti da evitare durante l'allattamento

Applicazione topica e farmaci orali contenenti i seguenti farmaci sono controindicati per le madri che allattano:

• Terapia ormonale
• Co-trimoxazolo
• Fluoroquinoloni
• Retinoidi topici e orali

Il latte materno elimina l'acne?

Uno studio ha notato che il latte materno umano contiene un composto naturale chiamato acido laurico, che potrebbe avere il potenziale per trattare l'acne. L'acido laurico si trova anche nell'olio di cocco. Pertanto, puoi usare anche l'olio di cocco vergine.

L'acne durante l'allattamento è comune, ma anche temporanea. Non esitare a contattare il tuo dermatologo o ginecologo se l'acne ti sta dando troppo fastidio. Evita di usare prodotti non prescritti disponibili in commercio. Nella maggior parte dei casi, l'acne si attenua mentre i tuoi ormoni si assestano ai loro livelli normali.

Hai affrontato l'acne durante l'allattamento? Come l'hai gestita? Faccelo sapere nella sezione commenti qui sotto.