Come trattare il vasospasmo del capezzolo e lo sbiancamento dei capezzoli durante l'allattamento

Stai coccolando il tuo bambino dopo una sessione di allattamento, solo per provare forti dolori lancinanti attraverso i capezzoli pochi istanti dopo. Il tuo capezzolo potrebbe diventare pallido o bianco o sembrare deforme.

Potresti soffrire di sbiancamento del capezzolo o vasospasmo del capezzolo, due condizioni che possono influenzare le mamme che allattano e potrebbero farti desiderare di gettare la spugna sull'allattamento al seno. La buona notizia:alcune correzioni di solito possono alleviare i sintomi in modo che tu e il bambino possiate tornare alla felicità dell'allattamento al seno.

Cos'è lo sbiancamento dei capezzoli?

Se finisci di allattare e il tuo capezzolo esce dalla bocca del tuo bambino sbiancato e in una forma strana, quasi come la punta di un rossetto nuovo di zecca, potresti avere un capezzolo sbiancato. Questo di solito accade perché il tuo bambino si è stancato un po' troppo del tuo capezzolo mentre stava allattando. Di conseguenza, il capezzolo viene compresso.

Cos'è il vasospasmo del capezzolo?

Un vasospasmo del capezzolo si verifica quando i vasi sanguigni intorno al capezzolo si contraggono in modo anomalo, con conseguente alterazione del flusso sanguigno nell'area. Secondo uno studio del 2014, quasi un quarto di tutte le neo mamme sperimenta vasospasmo entro le prime otto settimane dalla nascita del bambino.

Le donne che hanno il fenomeno di Raynaud, una malattia rara che causa il restringimento dei vasi sanguigni delle dita delle mani e dei piedi quando si ha freddo o si è stressate, sono spesso più suscettibili. Mentre i vasospasmi del capezzolo di solito si manifestano per la prima volta quando inizi l'allattamento, possono verificarsi occasionalmente anche durante la gravidanza.

Quali sono i sintomi dello sbiancamento dei capezzoli e del vasospasmo?

Con lo sbiancamento, potresti riscontrare quanto segue:

  • Il tuo capezzolo è bianco o malformato non appena lascia la bocca del tuo bambino.
  • Potresti notare una striscia bianca sul capezzolo.
  • Pochi minuti dopo potresti avvertire del dolore quando la circolazione e il flusso sanguigno ritornano.

Il vasospasmo del capezzolo è solitamente più intenso. Potresti riscontrare:

  • Dolore intenso al capezzolo, lancinante o lancinante una volta che il bambino si è staccato dal seno (alcune donne lo notano anche mentre allatta).
  • Il dolore può peggiorare quando hai freddo e potresti avvertirlo quando esci da una doccia calda o ti avventuri all'aperto in una giornata fredda.
  • Il tuo capezzolo potrebbe diventare bianco, blu, viola o rosso prima di tornare al suo colore normale.
  • Il dolore può durare da pochi secondi fino a poche ore.

Un modo per distinguere la vasocostrizione del capezzolo da altri tipi di dolore al capezzolo è che può essere prevedibilmente innescato dal freddo, mentre altre cause di dolore non possono.

Cosa causa lo sbiancamento dei capezzoli e il vasospasmo?

Il motivo principale per cui le donne sperimentano lo sbiancamento dei capezzoli è la scarsa attaccatura del loro bambino. Se è troppo superficiale, comprimerà il capezzolo come allatta.

Altre cause comuni sono un flusso di latte troppo veloce, che porta il bambino a bloccarsi nel tentativo di controllarlo (un suggerimento che questa è la causa potrebbe essere se il tuo bambino spesso soffoca o sputa durante i feed). Il tuo bambino potrebbe anche avere problemi al palato o alla lingua che porta a problemi di allattamento.

Il vasospasmo è un po' più complesso e non è del tutto chiaro il motivo per cui alcune donne li prendono e altre no. Le donne che contraggono il vasospasmo del capezzolo hanno maggiori probabilità di avere una storia familiare del fenomeno di Raynaud, di lamentarsi in generale di dita e piedi freddi o addirittura di avere una malattia autoimmune sottostante come l'artrite reumatoide, l'ipotiroidismo o il lupus. Questo può quindi essere esacerbato da altri fattori, ad esempio un trauma al capezzolo dovuto alla scarsa attaccatura del bambino o il ritrovarsi in un ambiente molto freddo.

Come puoi trattare lo sbiancamento dei capezzoli e il vasospasmo?

La sbiancatura stessa è solitamente correlata a un attacco scadente, quindi collaborare con un consulente per l'allattamento per risolvere questo problema spesso risolve il problema.

Trattare il vasospasmo può essere più difficile. Se noti che i tuoi vasospasmi peggiorano quando hai freddo, prova ad allattare al seno in ambienti caldi, indossa abiti caldi e metti uno scalda seno o un panno umido caldo sul seno prima di allattare. Non appena il bambino finisce di allattare, copri subito il capezzolo mentre infili il reggiseno. Potresti anche prendere in considerazione l'idea di inserire delle coppette di lana nel reggiseno, che tendono a mantenere i capezzoli più caldi rispetto ai normali dischetti di cotone. Evita la nicotina e la caffeina, poiché possono esacerbare il problema.

Se continui a provare dolore, prova a massaggiare l'areola (l'anello di pelle pigmentata che circonda il capezzolo) con olio d'oliva. Puoi anche massaggiare i muscoli del torace sopra il seno prima della poppata o durante un vasospasmo, per 60 secondi su ciascun lato.

Puoi anche provare ad allungare i muscoli intorno al seno più volte al giorno per favorire il flusso sanguigno nella zona dei capezzoli. Solleva un braccio all'altezza delle spalle e spingilo indietro dietro di te mentre fai un paio di respiri profondi, quindi ripeti dall'altro lato.

Se questi passaggi non funzionano, puoi provare un antidolorifico da banco come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB e altri) o il paracetamolo (Tylenol e altri), entrambi sicuri da usare durante l'allattamento.

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