• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Quando aspettarsi il primo ciclo mestruale durante l'allattamento?

Dopo la gravidanza, il tuo corpo impiega tempo per riavviare il ciclo mestruale. Il ciclo mestruale si regolarizza solitamente una volta che gli ormoni si assestano pochi mesi dopo il parto. Inoltre, se stai allattando, potrebbe ritardare l'inizio delle mestruazioni.

In questo articolo ti parliamo della correlazione tra allattamento e cicli mestruali nelle neo-mamme.

Perché le mestruazioni sono ritardate durante l'allattamento?

Le mestruazioni sono solitamente ritardate se stai allattando esclusivamente il bambino, a causa dei cambiamenti ormonali. Lo stimolo della suzione al seno porta alla riduzione dell'ormone luteinizzante (LH) e dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH) prodotti rispettivamente dall'ipotalamo e dalla ghiandola pituitaria. Questi ormoni svolgono un ruolo vitale nel rilascio dell'ovulo dalle ovaie.

C'è anche un aumento dei livelli dell'ormone prolattina, che influisce sulle ovaie. Una combinazione di questi cambiamenti ormonali porta a una sospensione temporanea del ciclo mestruale.

Quando puoi aspettarti il tuo primo ciclo mestruale durante l'allattamento?

È difficile prevedere un intervallo o un momento esatto in cui una donna che allatta può ricominciare ad avere le mestruazioni.

I ricercatori medici hanno scoperto che le madri che danno il biberon (latte materno o formula) ai loro bambini hanno le mestruazioni prima delle madri che allattano il bambino al seno.

L'effetto dell'allattamento dipende da diversi fattori come l'età della madre, la durata e la frequenza dell'allattamento, e se il bambino riceve latte materno dal biberon o direttamente dal seno.

Puoi allattare durante le mestruazioni?

Sì, allattare durante le mestruazioni è completamente sicuro. Il tuo latte materno è sano per il bambino, anche mentre hai le mestruazioni.

Come le mestruazioni influenzano l'allattamento?

Le mestruazioni non influenzano l'allattamento negativamente ma portano solo alcuni cambiamenti ai tuoi seni e alla produzione di latte.

1. Ridotta produzione di latte: Diverse donne notano una riduzione temporanea del flusso di latte materno durante le mestruazioni. È un cambiamento temporaneo e si normalizza in pochi giorni. Segui una dieta bilanciata per avere una buona produzione di latte. Se necessario, il medico può suggerire alcuni integratori come calcio e magnesio per migliorare la produzione di latte e la sua qualità.

2. Cambiamento nella composizione del latte: Alcuni ricercatori hanno scoperto che durante l'ovulazione e le mestruazioni, la quantità di sodio e cloruro aumenta, mentre lattosio e potassio diminuiscono nel latte materno. Questo potrebbe causare una lieve alterazione nel sapore del latte materno.

3. Sensibilità del capezzolo: I cambiamenti ormonali che accompagnano le mestruazioni potrebbero causare sensibilità del capezzolo. È un cambiamento temporaneo. Continua a estrarre il latte per evitare dotti intasati e altri problemi correlati. Puoi consultare un ginecologo o un consulente per l'allattamento se la sensibilità è grave.

I cambiamenti nella produzione di latte e nei seni sono temporanei, e dovresti continuare l'allattamento come al solito.

Quando consultare un medico?

Allattamento e mestruazioni spesso si influenzano a vicenda, ma possono anche verificarsi simultaneamente con poca preoccupazione. Tuttavia, in certe situazioni, è meglio vedere il tuo ginecologo prontamente:

• Nessun ciclo mestruale dopo aver smesso di allattare
• Flusso mestruale troppo abbondante o troppo scarso
• Spotting o sanguinamento intermittente dopo aver avuto rapporti sessuali
• Perdita di peso improvvisa
• Dolore nella zona pelvica o ascellare
• Diminuzione improvvisa della quantità di latte materno
• Dolore atroce durante l'allattamento
• Fessure o abrasioni sui capezzoli
• Perdita di sangue dai capezzoli
• Noduli al seno

Se vedi sanguinamento molto abbondante tra due cicli, dovresti consultare il tuo ginecologo il prima possibile.

Allattamento e fertilità

Non è necessario che tutte le donne che hanno le mestruazioni dopo il parto ovulino anche. Alcune donne possono avere cicli mestruali anovulatori durante l'allattamento prima di iniziare a ovulare.

La ricerca suggerisce che la suzione del bambino risulta in alti livelli di prolattina nelle donne che allattano regolarmente, e questo potrebbe portare a cicli anovulatori. Un ciclo anovulatorio è quando la donna mestrua come al solito ma non c'è ovulazione, cioè l'ovaio non ha rilasciato un ovulo.

Poiché l'ovulazione nelle madri che allattano è imprevedibile, non è un metodo contraccettivo sicuro. Si raccomanda di usare altri metodi contraccettivi se non vuoi concepire di nuovo.

Domande frequenti

1. Il mio ciclo può iniziare e fermarsi durante l'allattamento?

Sì. Le mestruazioni potrebbero andare e venire quando stai allattando. Di solito si regolarizza dopo che il bambino è completamente svezzato dal latte materno.

2. Le mamme che allattano possono avere cicli irregolari?

Sì, le mamme che allattano hanno cicli irregolari a causa dello squilibrio ormonale. Si assesta da solo una volta che gli ormoni si regolarizzano. Tuttavia, consulta un medico se noti altri sintomi anomali durante l'allattamento.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che tutti i bambini siano allattati esclusivamente al seno per i primi sei mesi di vita. Potresti avere cicli irregolari o assenti per alcuni mesi mentre allatti, ed è normale. Ma se hai preoccupazioni, non esitare a consultare il tuo ginecologo.

Hai esperienze da condividere su allattamento e mestruazioni? Faccelo sapere nella sezione commenti qui sotto.