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Suggerimenti scientifici per il primo giorno di scuola materna

Il primo giorno di scuola materna o il primo giorno di asilo nido è emozionante, ma può anche essere un'esperienza travolgente per i bambini piccoli.

Questo articolo ti darà 6 consigli su come aiutare tuo figlio ad affrontare l'ansia da separazione in questo giorno importante.

Primo giorno di scuola materna

Quindi hai fatto la ricerca, visitato tutte le scuole dell'infanzia nella tua zona, parlato con numerosi genitori e alla fine hai deciso l'unica scuola materna per il tuo bambino.

È ora di iniziare la scuola materna. Tuo figlio è stato preparato per il primo giorno di scuola materna ed è stato mandato a letto presto.

Quindi sei entusiasta del primo drop-off pre-k?

Se sei come la maggior parte dei genitori, hai paura del primo giorno della scuola materna o dell'asilo nido.

Questa è probabilmente la prima volta che sarai separato dal tuo bambino per un lungo periodo di tempo.

Per quanto sia difficile per te, è molto più difficile per il tuo bambino.

Iniziare la scuola materna può essere eccitante ma anche snervante. Le persone potrebbero continuare a raccontarti storie di come i loro bambini in età prescolare hanno pianto per settimane o mesi prima che potessero stabilirsi nel nuovo posto

… ma i bambini che piangono il primo giorno di scuola materna è normale

… urlare e piangere sono normali

…l'ansia da separazione nei bambini in età prescolare è normale

… alla fine si fermeranno e il bambino si adatterà al nuovo ambiente

... Devi solo prepararti e abituarti.

Esperienza contro scienza

Molte persone ben intenzionate, inclusi insegnanti esperti, ti diranno di scendere, salutare e poi andartene il più rapidamente possibile senza voltarti indietro.

Il primo giorno di scuola materna può essere caotico e opprimente anche per gli insegnanti. È comprensibile che vogliano meno distrazioni e che i genitori siano fuori mano.

È vero che la maggior parte dei bambini smette di piangere entro cinque minuti dopo aver visto i propri genitori andarsene.

Questa strategia ha dimostrato di funzionare negli occhi degli adulti.

Ma una strategia che sembra funzionare per gli adulti (perché così possiamo occuparci dei nostri affari) non è sempre la migliore per i nostri figli.

Oltre all'apparenza che "funziona", molte persone preferiscono questa strategia di strappare il cerotto perché sembra avere un senso. Tutti abbiamo avuto quell'esperienza di "farla finita".

Ma questa non è l'analogia giusta da usare in questo caso.

Tanto per cominciare, il cervello funziona in modo molto più diverso dalla pelle .

Il cervello di tuo figlio può pensare, contemplare e provare emozioni. La pelle non può.

Trattare il cervello di una persona come se si trattasse la sua pelle è come dire a un pilota di aeroplano di pilotare un aereo semplicemente "remando e mantenendo l'equilibrio". Non è solo ingenuo, ma anche pericoloso.

Il primo giorno di scuola materna può iniziare senza drammi. Mandare un bambino di 3 anni all'asilo può essere un'esperienza positiva.

Nella prossima sezione, esamineremo suggerimenti su come aiutare il tuo bambino ad adattarsi a questo grande giorno.

Alcuni dei consigli sono contro-intuitivi o contro-convenzionali, ma sono supportati da studi approfonditi di psicologi e ricercatori.

Il progresso della tecnologia e degli studi sul cervello ci ha fornito molte informazioni sullo sviluppo del bambino. Questa nuova conoscenza ci aiuta a comprendere il comportamento dei bambini precedentemente frainteso, a dissipare le vecchie convinzioni e ci permette di crescere bambini più sani e felici.

Per ulteriore aiuto su come calmare i capricci, dai un'occhiata a questa guida passo passo

Ecco alcuni suggerimenti su come alleviare l'ansia da separazione dei bambini in età prescolare il primo giorno di scuola materna.

1. Pianifica di trascorrere molto tempo il primo giorno al la scuola materna o l'asilo nido

Potresti ricevere molti consigli da genitori esperti quando ti stai preparando per questo grande giorno per il tuo bambino in età prescolare.

Potresti sentire che i genitori non dovrebbero indugiare. Altrimenti, sarebbe più difficile per il bambino separarsi e sarebbe meno probabile che il bambino interagisse con le nuove persone e l'ambiente.

Quindi il suggerimento n. 1 è esattamente l'opposto di questa visione tradizionale.

Un bambino impara a conoscere questo mondo osservando e sperimentando.

Se tu fossi il bambino che sta ancora cercando di capire questo mondo, quando venissi portato in un posto sconosciuto e la persona di cui ti fidavi di più se ne andasse immediatamente, cosa penseresti?

Lo penseresti...

“Ora sono in buone mani. Dovrei fidarmi di queste nuove persone come mi ha detto la mamma”, oppure

“Oh no, la mamma scappa. È un brutto posto? Chi sono queste persone”?

La maggior parte dei bambini più piccoli andrebbe nel panico.

Hanno paura della separazione e sono ansiosi di ciò che questo nuovo ambiente comporterebbe.

Non capiscono perché te ne vai, perché sono lasciati indietro e cosa farebbero loro queste nuove persone e questi nuovi posti.

Dal punto di vista evolutivo, era pericoloso per una bambina stare lontana dai suoi genitori.

Ansia da separazione è una caratteristica molto utile incorporata nei nostri geni perché era fondamentale che bambini piccoli indifesi rimanessero vicini ai loro genitori per sopravvivere .

Ecco perché il sistema di sofferenza da separazione nel cervello inferiore è geneticamente programmato per essere ipersensibile.

Con lo sviluppo dei lobi frontali, che non si completa fino alla metà dei vent'anni, gli adulti imparano a inibire questo sistema ea tenerlo sotto controllo cognitivo.

Ma il tuo bambino non è ancora arrivato. In effetti, mancano ancora anni per avere un controllo affidabile della loro cognizione.

Quindi il panico del tuo bambino è normale.

Non significa che sia debole, viziata, bisognosa o appiccicosa.

Se tuo figlio piange e si agita durante il primo drop-off, resta più a lungo con lui.

La maggior parte degli insegnanti ti dirà di andartene.

Ma se sei un bambino, vuoi essere abbandonato quando sei in pericolo?

Sebbene l'ansia da separazione sia una parte normale dell'infanzia, non significa che la ignoriamo o la lasciamo fare il suo corso.

Quando un bambino si sente rifiutato o abbandonato, le parti attivate nel suo cervello sono le stesse parti attivate dal dolore fisico. Ciò significa che il dolore dell'essere rifiutati assomiglia al dolore fisico.

Proprio come non ignoriamo un bambino quando sta soffrendo fisicamente, non ignoriamo il dolore emotivo di un bambino dovuto alla separazione.

È stato dimostrato che i genitori che rispondono al disagio del proprio figlio si collegano a una migliore competenza socio-emotiva e allo sviluppo di un attaccamento sicuro. Una genitorialità coerente e reattiva è anche associata a uno sviluppo cognitivo e sociale più rapido nei bambini piccoli.

Non tutti i bambini soffriranno di grave ansia da separazione.

Con una preparazione e una maturità sufficienti, tuo figlio potrebbe essere in grado di capire di cosa tratta la scuola materna e non piangerà molto.

In questo caso, conferma con il tuo bambino in età prescolare quando tornerai e fallo.

Ma i bambini che sono più piccoli o che vivono momenti difficili potrebbero aver bisogno di più aiuto. NON sentirti costretto ad abbandonare tuo figlio solo perché gli insegnanti dicono che va bene.

2. Molti abbracci e coccole

Quando siamo angosciati, il nostro cervello inferiore innesca il rilascio dell'ormone dello stress, il cortisolo, per preparare il nostro corpo a una reazione di lotta o fuga.

Per aiutare un bambino in difficoltà, abbracciare è uno dei modi più efficaci.

Abbracciarsi o tenersi in braccio facilita il rilascio di ossitocina, una sostanza chimica che fa sentire bene, che può far scendere il livello di cortisolo.

3. Saluta la partenza e indica l'ora del rientro

Nessuna scomparsa furtiva:una scomparsa furtiva può far sentire meglio i genitori perché non devono affrontare le grida devastanti del bambino.

Ma per il bambino, essere abbandonato danneggia la fiducia del bambino in te.

Quindi non sgattaiolare via. Dì addio prima di partire per creare fiducia.

Alcuni genitori sviluppano una routine di addio per rendere la partenza leggermente più facile e divertente (ad es. canto di addio, stretta di mano di addio, ecc.)

Indica l'orologio e fagli sapere quando tornerai a prenderlo (e sul serio!) anche se tuo figlio non sa ancora leggere l'orologio.

È importante che sappia che tornerai ad un certo punto.

4. Passa la partecipazione a un insegnante

A volte non è possibile che i genitori rimangano così a lungo. A volte il tuo bambino potrebbe essere ancora arrabbiato anche se sei già rimasto per molto tempo per aiutarla ad adattarsi.

Se tuo figlio non riesce ancora a calmarsi quando te ne vai, chiedi a un insegnante sensibile di tenerlo in braccio.

Chiedi all'insegnante di dedicare del tempo a parlare con lei e a calmarla.

Il tuo bambino non deve ancora piangere o essere estremamente ansioso quando finisce la presa.

I bambini piccoli non sono in grado di regolare le proprie emozioni in modo efficace. Potrebbero richiedere molto aiuto esterno per farlo.

5. All'inizio giorni più brevi

Prendi il bambino presto il primo giorno.

Nei prossimi giorni, aumenta lentamente il tempo in cui rimane per facilitarlo in un programma di un'intera giornata.

Anche se un bambino sembra stare bene, non significa che stia bene dentro.

Il cortisolo ha un ciclo circadiano. È naturalmente alto al mattino e si riduce con il passare della giornata. Gli studi dimostrano che i bambini piccoli negli asili nido hanno livelli di cortisolo in continuo aumento durante il giorno anziché diminuire, nonostante la mancanza di disagio rilevabile dall'esterno.

Un bambino può essere in difficoltà senza piangere o sembrare stressato.

La sua emozione è solo nascosta o imbottigliata.

Ciò è particolarmente comune nelle culture in cui il pianto dei bambini, soprattutto dei ragazzi, è fortemente scoraggiato.

A peggiorare le cose, i bambini che non sembrano essere turbati hanno meno probabilità di essere confortati, prolungando la disregolazione interna.

Avere un livello elevato di cortisolo prolungato può portare all'ipersensibilità del sistema di risposta al disagio di un bambino e a una moltitudine di problemi di salute più avanti nella vita.

Quindi, anche se il bambino ha smesso di piangere o sembra stare bene, all'inizio è comunque meglio avere giorni più brevi.

6. Sii sempre positivo e incoraggiante

Al momento della consegna o del ritiro, sii incoraggiante e sii paziente, anche quando il bambino potrebbe non essere nel suo miglior comportamento.

Aiuta il bambino a sentire che andare all'asilo è un'esperienza positiva. Non è un luogo in cui il suo comportamento normale verrà criticato o rimproverato.

L'esperienza di vita positiva nei primi anni costituisce una base importante per lo sviluppo cerebrale di un bambino.

Considerazioni finali sul grande giorno per il PreK

Non tutti noi possiamo permetterci il tempo o le risorse per seguire tutti i consigli sopra menzionati il ​​primo giorno di scuola materna. Ciò non significa, tuttavia, che dobbiamo ignorare gli effetti reali sui nostri figli e vivere nella negazione.

Nella vita, facciamo compromessi con i nostri mezzi in base a ciò che sappiamo essere il migliore. Ottieni tutti i fatti prima di prendere una decisione. Sapere di aver già fatto del tuo meglio con ciò che sai è tutto ciò che conta e non c'è bisogno del senso di colpa della mamma.

Per alcune famiglie, la scuola materna è la prima opportunità per i genitori di essere giudicati socialmente se siamo genitori adatti (dagli insegnanti, di tutte le persone). Potrebbero essere sotto pressione per fare ciò che fanno gli altri genitori o ciò che dice loro "l'autorità". Invece, prendi decisioni nel migliore interesse di tuo figlio. Sii un buon modello per loro non cedendo alla pressione sociale.