Come trovare i punti di forza , come un genitore

Come genitore , la vostra vita potrebbe sentire come un turbine di commissioni , lavori domestici , la cura dei bambini e la disciplina , con solo un po ' più piccolo il godimento gettato in una volta ogni tanto . Con così tante cose , si potrebbe trovare difficile vedere ciò che funziona , o di cambiare ciò che non lo è. Mentre ci vorrà un po 'di tempo , fermandosi per identificare i punti di forza dei genitori è in realtà un sforzo utile che può aiutare a portare più " passione, lo scopo e la gioia " alla vostra vita - e le persone intorno a voi , suggerisce lo psicologo e la mamma Dr. Christina Hibbert . Cominciate elaborando alcune liste e di evitare alcuni problemi comuni .
Confrontando se stessi agli altri

Un modo per riuscire a sentirsi male circa i vostri punti di forza e di debolezza è quello di confrontare se stessi agli altri , e temono che si ' re non fare le cose nel modo in cui gli altri li fanno. Si tratta di una naturale inclinazione , ma quel tipo di pensiero solo portare a sentimenti di inadeguatezza , suggerisce infantile e genitore esperto di sviluppo Dana Rosenbloom dell'Istituto Seleni , una non - profit con sede a New York che sostiene il benessere delle madri e dei bambini . Ricordate che nessuno è bravo in tutto , e che anche voi , avete i punti di forza che gli altri non lo fanno .
Trovare i punti di forza

Per iniziare ad individuare i propri punti di forza , il libro " Capogruppo Education " suggerisce alcuni approcci . Per cominciare , elencare alcune cose i vostri figli sarebbero dire che sei bravo, e richiamare un complimento ricevuto circa il vostro stile genitoriale . Si potrebbe anche pensare a una forza che hai identificato in altri che vuoi emulare , o che anche voi condividete . Scrivere queste idee verso il basso in modo da poter ricordare la prossima volta che si sta attraversando un periodo difficile .
Fai un
List forza /debolezza

Ora che hai identificato alcuni dei vostri punti di forza - o almeno cominciato a - fare un altro elenco delle vostre debolezze , suggerisce Hibbert . Questa è una parte altrettanto - importante del processo di crescita . Si potrebbe trovare è altrettanto difficile determinare i tuoi punti deboli in quanto è quello di determinare i punti di forza - ma ancora una volta , fanno di questo sui fatti della tua vita e non su ciò che gli altri fanno o non fanno bene . Con entrambe le liste hanno iniziato , fissato un obiettivo per migliorare la debolezza e di rafforzare ulteriormente una forza , suggerisce Hibbert . Dr. Steven Dowshen del sito KidsHealth ha suggerimento simile : Focus sulle parti della genitorialità che è necessario per migliorare la maggior parte , invece di cercare di sistemare tutto , in modo da rendere più gestibile genitorialità
. Cercate fuori convalida

Non importa quanto duramente si tenta , può essere difficile da vedere dove si sta eccellendo - è per questo che un parere esterno può essere utile . Assistere una classe di educazione dei genitori è un modo per conoscere professionisti genitori e per loro di conoscere te . Le probabilità sono , però , gli educatori non nutrono un servizio di informazione su chi sei , ma sarà invece arrivare a identificare i punti di forza , attraverso attività come elenco -making , o condividendo le proprie forze in un contesto di gruppo . Se si lavora in un gruppo sembra troppo schiacciante , si potrebbe anche prendere in considerazione di lavoro one- on -one con uno psicologo , consulente o genitore educatore , o chiedendo il coniuge ei figli a darvi delle idee .

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