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Come parlare ai vostri figli della vostra vita sentimentale, da una psicologa familiare

Gli appuntamenti possono essere difficili, e quando un genitore single deve considerare non solo i propri bisogni ma anche quelli dei propri figli, diventa ancora più sfumato. Tuttavia, questo non significa che i genitori single dovrebbero smettere di frequentarsi — in effetti, se si sviluppa una relazione sana, può essere positiva per tutta la famiglia. La chiave è capire come e quando parlare ai vostri figli della vostra vita sentimentale per creare un'esperienza più positiva per tutti i coinvolti.

Come parlare ai vostri figli della vostra vita sentimentale.

Quando un genitore inizia a frequentarsi — e i loro figli sono abbastanza grandi da esserne consapevoli — è importante informarli di ciò che sta succedendo. "Non penso che uscire per passare tempo con altre persone sia qualcosa che i genitori debbano nascondere ai loro figli", dice la psicologa infantile e familiare olistica Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, a mbg.

In generale, è abbastanza innocuo per i bambini sapere che i loro genitori escono con altre persone. "Che questo sia definito come appuntamenti, o no, dipende dall'età del bambino", dice Beurkens. In altre parole: dirlo va bene, ma la consegna importa.

"Avere una conversazione appropriata all'età per far sapere al bambino della relazione è importante", dice Beurkens. Le sue raccomandazioni per la conversazione:

• Per proteggere i bambini dal sentirsi rifiutati o abbandonati, concentratevi sul fatto che questa nuova persona non cambierà o interferirà con la relazione genitore-figlio esistente.
• Affrontate la conversazione come fornire informazioni, non cercare approvazione.
• Se state ancora frequentando casualmente, è bene essere onesti su perché uscite, ma non necessariamente dovete spiegare con chi uscite ai bambini piccoli. A meno che non pianifichiate di presentare i vostri figli a quel nuovo partner, è meglio mantenere i dettagli al minimo.

Quando è il momento giusto per presentare un nuovo partner ai vostri figli?

Quando si tratta di presentare i bambini a un nuovo partner, la conversazione dovrebbe essere gestita con un po' più di delicatezza. "Quando partner di appuntamenti casuali vengono portati nella vita dei bambini, c'è il rischio che si affezionino e poi si sentano abbandonati", dice Beurkens, "così come confusione generale sul ruolo della persona nella loro vita."

Per evitare quella confusione, dice che i genitori devono determinare se la persona che stanno frequentando è impegnata. Secondo Beurkens, una volta che la nuova coppia ha discusso di essere seria, definito la relazione, e sono sulla stessa pagina sull'andare avanti, è perfettamente accettabile parlarne con i bambini. Poi, tutti possono iniziare a passare tempo insieme, dice.

Pianificare un'attività divertente che coinvolga tutti è un modo casuale per presentare un nuovo partner senza pressione — specialmente con bambini più piccoli. Durante l'uscita, permettete ai vostri figli di formare le loro opinioni sulla persona, consiglia Beurkens. "Ai bambini è permesso avere i loro propri pensieri e sentimenti su un genitore che frequenta qualcuno di nuovo, e quelli devono essere riconosciuti", dice, "ma non è permesso loro controllare la situazione."

Poiché i bambini possono aver paura di una dinamica che cambia, le loro emozioni possono manipolare la situazione. Invece di finire una relazione per compiacere i vostri figli o, dall'altra parte, ignorare i bisogni emotivi dei vostri figli, prestate attenzione a come stanno rispondendo e cercate di comunicare su questo efficacemente.

3 modi in cui i bambini possono rispondere alla vita sentimentale di un genitore, e come gestire:

1. Possono temere di essere sostituiti.

"I bambini piccoli possono diventare paurosi che qualcuno di nuovo prenderà il loro posto", dice Beurkens. Ribadire che un nuovo partner non altererà la relazione esistente tra genitore e figlio può essere utile. "È importante continuare ad avere un dialogo aperto su questo, rassicurando i bambini che non è il caso", dice, "e passare un tempo appropriato con loro senza il nuovo partner."

2. Possono diventare preoccupati.

"I bambini più grandi possono essere diffidenti e preoccupati che il loro genitore farà un errore o si farà male", spiega. Per placare queste preoccupazioni, incoraggiate i bambini a fare domande. Se non si sentono ancora a proprio agio, date loro spazio e tempo per lavorare attraverso quei sentimenti. Se i sentimenti persistono, cercare una consulenza familiare può essere utile.

3. Possono diventare manipolatori.

I bambini useranno a volte la presenza di un nuovo partner come leva con l'altro genitore e causeranno conflitti in entrambe le case, spiega Beurkens. "È meglio in queste situazioni impostare confini con l'altro genitore su come le informazioni sono condivise, come i genitori risponderanno entrambi a informazioni sulla vita sentimentale dell'altro genitore, e non permettere ai bambini di manipolare con questo tipo di informazioni", suggerisce.

La linea di fondo.

È importante che i genitori single godano la loro vita sentimentale, ma devono anche tenere a mente i bisogni emotivi dei loro figli. Introdurre una persona troppo presto può portare a sentimenti di confusione e infine abbandono se la relazione non funziona. Una comunicazione corretta durante tutto il processo di frequentazione è importante.