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Genitore ansioso? Come lasciare che tuo figlio si prenda dei rischi e vada all'avventura

Abbiamo già sposato le meraviglie di lasciare che i tuoi bambini escano all'aperto e giochino. Anche noi abbiamo parlato in precedenza degli enormi vantaggi di dare ai tuoi figli maggiore indipendenza, sia per te che per tuo figlio. Ma sappiamo che per alcuni genitori, lasciare che tuo figlio se ne vada da solo può essere intimidatorio:va bene. Come con qualsiasi aspetto della genitorialità, alcune parti vengono in modo più naturale per alcuni, mentre altre possono essere una sfida.

"Penso che come genitori potremmo essere un po' spaventati dai rischi che derivano dal gioco all'aperto e dal gioco libero, ma dovresti ricordare che questi piccoli rischi, spesso a basso rischio, sono in realtà positivi e possono aiutare il tuo bambino a crescere", afferma Aliza Pressman, Ph.D., cofondatrice e direttrice della programmazione clinica del Mount Sinai Parenting Center. "Soprattutto se sei una persona che forse non è cresciuta in questo ambiente. Quindi il modo in cui ti senti nel lasciare che tuo figlio esplori dipende probabilmente dall'obiettivo con cui sei cresciuto. E come ogni cosa nuova, è normale che la tua mente se ne vada immediatamente a cosa potrebbe andare storto."

Se questo suona come te, ecco alcuni modi per uscire dalla tua zona di comfort. E, come con ogni nuova abitudine, inizia lentamente e costruisci da lì.

Coinvolgi un altro membro della famiglia

Un modo semplice per consentire a tuo figlio di esplorare i grandi spazi aperti è chiedere a un familiare o un amico più esperto di avventura di unirsi. Questo aiuterà in alcuni modi:in primo luogo, può creare un legame sano tra tuo figlio e un adulto fidato. In secondo luogo, può fungere da guida e guardia per tuo figlio, aiutandoti ad alleviare le tue paure. E infine, il loro entusiasmo può essere contagioso per tuo figlio, rendendo l'attività più divertente.

"Se questo è qualcosa con cui sai che non ti sentirai a tuo agio, lascialo andare e trova qualcuno di cui ti fidi che porti tuo figlio là fuori", dice Pressman. "Se ti stresserai e farai smorfie per tutto il tempo, tuo figlio se ne accorgerà. Aumenterà solo l'ansia di tutti."

Forse questo prende anche la forma di iscrivere tuo figlio in un campo o in un'attività di gruppo incentrata sull'esterno. Anche in questo modo, tuo figlio sarà con altri bambini della sua età che amano anche la vita all'aria aperta.

Sii intelligente nell'assunzione di rischi.

Comprensibilmente, quando i bambini vengono coinvolti in comportamenti rischiosi in cui potrebbero finire per farsi del male, i genitori tendono ad intervenire. Naturalmente, ci sono molti casi in cui dovresti ("Non lasciare che tuo figlio faccia cose stupide", dice Pressman), ma se lo scenario peggiore è un lieve infortunio fisico, è probabile che sia giusto lasciare che tuo figlio giochi.

"Ci sono cose come rischi fisici ben congegnati", afferma Pressman. "E spesso diventiamo troppo iperprotettivi e dimentichiamo che i bambini dovrebbero rotolarsi, saltare giù da oggetti e arrampicarsi su cose."

Pensala come un'analisi costi-benefici:quanto li rende felici rispetto a quanto è potenzialmente pericoloso? "Se sta portando loro gioia e non è un comportamento così rischioso, allora sì, dovrai solo sederti nel tuo disagio", dice.

Ricorda:anche la natura fa bene a te.

"Non c'è dubbio che uscire sia una parte importante dell'infanzia e dell'età adulta", afferma Pressman. "Non solo per un senso di avventura, ma per un senso di presenza e connessione con il mondo."

Pressman dice che se riesci a fare il lavoro su te stesso e raggiungere un posto in cui potrai lasciarti andare un po' e divertirti ad esplorare con tuo figlio, non può che essere vantaggioso per entrambi. Non solo riceverai i benefici curativi della vita all'aria aperta, ma creerai uno spazio in cui puoi crescere e legare con tuo figlio.