• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

L'Infiammazione Cronica È in Aumento nei Bambini. Ecco Esattamente Cosa Sapere su Allergie, Asma o Eczema

Come pediatra e professionista presso Parsley Health, vedo un'abbondanza di bambini con allergie, eczema e asma nella mia pratica. Ho pazienti che hanno eczema grave e passano la maggior parte del tempo coperti in varie creme steroidee topiche, eppure soffrono ancora delle ripercussioni fisiche ed emotive della pelle danneggiata. Altri pazienti sono su antistaminici per le loro orribili allergie stagionali e devono ancora evitare l'esterno nei giorni ad alto conteggio di polline. Ho visto pazienti asmatici durante la mia formazione su steroidi inalatori cronici che soffrono ancora di attacchi d'asma quasi fatali.

Queste condizioni hanno un tremendo impatto sulle famiglie, inclusi giorni di scuola persi per i bambini, giorni di lavoro persi per i genitori, scarsa concentrazione a scuola e a casa, uso cronico di farmaci, ricoveri ospedalieri e stigma sociale. Come madre, riconosco che questo non è il tipo di vita che i nostri bambini dovrebbero vivere, ma purtroppo è la realtà per molti bambini ed è in aumento.

Come Riconoscere Allergie, Eczema e Asma

Le allergie stagionali derivano dall'esposizione a sostanze aerotrasportate, causando prurito alla pelle, naso che cola, occhi lacrimosi e congestione nasale. La dermatite atopica, o eczema, è una malattia infiammatoria cronica della pelle riconoscibile da piccoli rigonfiamenti sulla pelle, pelle spessa e secca che si screpola, un'eruzione pruriginosa persistente, e prurito e infiammazione che portano a irritazione e danno cutaneo. Colpisce un bambino su cinque, con il 60% dei bambini che sviluppano eczema entro il primo anno di vita. In effetti, i tassi sono triplicati nei paesi industrializzati negli ultimi 30 anni.

L'asma, o infiammazione cronica delle vie aeree, è più riconoscibile da respiro sibilante, mancanza di respiro e tosse dopo esposizione ad allergeni, irritanti ambientali, virus, aria fredda o esercizio. È la malattia cronica più prevalente, colpendo l'8,3% dei bambini, secondo i dati più recenti del CDC.

Sfortunatamente, queste condizioni si sovrappongono frequentemente, qualcosa che chiamiamo la "marcia atopica". Per esempio, dal 70 all'80% dei bambini con asma hanno anche allergie.

L'Aumento della Marcia Atopica

Una ragione principale per l'aumento di queste condizioni così come i disturbi autoimmuni, è la disregolazione del sistema immunitario, che può essere innescata da alcune cose diverse, inclusi cambiamenti nella flora intestinale. Questo accade quando i bambini mangiano una dieta ricca di carboidrati, cibi processati e zucchero e contenente molti additivi alimentari. Vedo anche disregolazione immunitaria in bambini che sono stati esposti a un uso eccessivo di farmaci e sono stati frequentemente su antibiotici o prendono FANS.

Un altro grande fattore può essere l'esposizione a tossine ambientali dall'aria, acqua, cibi, saponi, lozioni e prodotti per la pulizia. I bambini assorbono effettivamente più tossine degli adulti, e i loro corpi hanno più difficoltà a liberarsene. Alcuni scienziati pensano che il cambiamento climatico potrebbe essere un contributore all'aumento dell'asma, specificamente, perché temperature più alte potrebbero aumentare la quantità di polline e portare a stagioni polliniche più lunghe.

C'è anche una componente genetica nell'eziologia di allergie, eczema e asma. Una predisposizione allergica in mamma e papà aumenta il rischio di un bambino di avere una disposizione allergica. Se la mamma è più infiammatoria durante la gravidanza, il bambino potrebbe avere una disposizione più allergica. I geni possono predisporre qualcuno, ma altri fattori come dieta ed esposizioni ambientali determinano se questi geni problematici si attivano.

Come i Medici Convenzionali Trattano Allergie, Eczema e Asma

La maggior parte dei pediatri tratta le allergie stagionali con farmaci da prescrizione o da banco come spray nasali glucocorticoidi o antistaminici o semplicemente consigliando ai genitori di tenere i loro bambini al chiuso o lontani dagli allergeni. Alcuni medici consigliano persino la chirurgia per rimuovere tonsille e adenoidi. Frequentemente, i pediatri possono diagnosticare erroneamente le allergie stagionali come sinusite, portando a un uso eccessivo di antibiotici.

Per i pazienti con eczema da lieve a moderato, i medici li trattano tipicamente con corticosteroidi topici ed emollienti, mentre la maggior parte dei pazienti asmatici viene posta su corticosteroidi inalatori cronici come terapia di mantenimento e richiede cicli di steroidi orali per le esacerbazioni d'asma.

L'Approccio della Medicina Funzionale al Trattamento di Allergie, Eczema e Asma

Riconosco che può essere difficile per i bambini essere su farmaci e inalatori, e spesso, quando trattati con un approccio di medicina funzionale, posso arrivare alla causa radicale dei loro problemi e risolverli piuttosto che solo trattare i sintomi. Sono entusiasta di poter ora praticare la pediatria attraverso una lente di medicina funzionale — qualcosa che i nostri membri di Parsley Health hanno chiesto. Ecco alcuni dei miei migliori consigli per aiutare a controllare eczema, allergie e asma naturalmente:

1. Guarire l'intestino.

Invertire la disbiosi intestinale e lavorare con un medico per determinare eventuali allergie o sensibilità alimentari è il primo passo nel trattamento di tutte le condizioni infiammatorie, inclusi allergie, eczema e asma. A Parsley Health, uso un protocollo specifico di guarigione intestinale nei miei pazienti pediatrici con queste condizioni infiammatorie, e personalizzo questo protocollo per ogni singolo bambino.

Prima, raccomando di rimuovere i comuni trigger alimentari tra cui glutine, zucchero, latticini, uova, soia, bibite e ingredienti artificiali che potrebbero portare a infiammazione nell'intestino di vostro figlio. Raccomando anche un aumento dell'assunzione di fibre e acqua per assicurare che vostro figlio abbia movimenti intestinali quotidiani. A seconda del paziente, potrei anche usare agenti antimicrobici e anti-lie orali per rimuovere la sovracrescita di lieviti e batteri.

Dopo alcune settimane sulla dieta di eliminazione, di solito consiglio ai genitori di aggiungere enzimi digestivi supplementari al regime del loro bambino, che supporta la scomposizione del cibo. Poi, consiglio di aggiungere un probiotico di alta qualità per ripopolare l'intestino di vostro figlio con batteri benefici e migliorare la digestione. Anche se un probiotico non può invertire asma, eczema e allergie, i probiotici hanno dimostrato di essere efficaci nella prevenzione a lungo termine dell'eczema quando dati a un bambino all'inizio della vita, specificamente Lactobacillus rhamnosus.

Infine, per riparare il rivestimento intestinale, integratori come aloe vera, liquirizia, zinco, olio di pesce e L-glutammina possono essere aggiunti al regime.

2. Considerare l'uso di integratori aggiuntivi.

Spesso raccomando un integratore di vitamina D di alta qualità per aiutare ad aumentare l'assunzione e supportare il sistema immunitario, specialmente durante le riacutizzazioni di allergie, eczema e asma. In bambini e adolescenti, studi hanno mostrato che quelli che soffrono di eczema erano più propensi ad avere bassi livelli di vitamina D. Oltre ad aumentare l'esposizione al sole, assicuratevi di includere cibi ricchi di vitamina D nella dieta di vostro figlio tra cui sardine, uova e salmone.

Lo spray nasale di estratto di semi di pompelmo, che ha proprietà antibatteriche, può anche essere benefico per rinite allergica e tosse cronica per pazienti asmatici. In bambini di 5 anni e più, potete anche considerare quercetina e ortica essiccata a freddo. Entrambi sono antistaminici non sedativi e sicuri per prurito e infiammazione e bonus aggiunto: la quercetina guarisce anche l'intestino. La curcuma ha proprietà anti-infiammatorie ed è utile anche nei bambini. Lo zinco supporta anche la salute delle mucose respiratorie e intestinali. L'eufrasia, un'erba, può essere usata per rinite allergica.

Specificamente, per eczema grave, potete considerare l'estratto di liquirizia per le riacutizzazioni di eczema, poiché agisce come un cortisolo naturale. Assicuratevi di parlare con un medico prima di iniziare l'estratto di liquirizia poiché può alzare la pressione sanguigna.

Per l'asma in particolare, la vitamina B6 ha portato a miglioramento nei tassi di flusso di picco e una riduzione nella frequenza e gravità dei sintomi d'asma. Lo zinco può aiutare a prevenire le infezioni delle vie respiratorie superiori, uno dei trigger più comuni per le riacutizzazioni d'asma. Infine, ho osservato che il magnesio può ridurre i sintomi d'asma.

3. Usare misure di supporto.

Per asma e allergie, riducete i trigger ambientali, specificamente il fumo, quando possibile. Potete considerare l'acquisto di un umidificatore o filtro HEPA. Mantenete la vostra casa pulita con eliminazione di polvere e muffa.

Per i pazienti con eczema, dopo il bagno, semplicemente tamponate la pelle asciutta prima di applicare creme idratanti. Usate saponi non profumati, o rinunciate all'uso del sapone del tutto. Acquistate abbigliamento in cotone 100% naturale. Ricordate di tenere le unghie corte così vostro figlio non si graffia la pelle e non la danneggia ulteriormente.

Per l'asma, è cruciale trovare modi per diminuire lo stress, poiché lo stress può portare a un aumento del lavoro respiratorio e aumento della frequenza e gravità delle riacutizzazioni d'asma. Potete insegnare a vostro figlio, quando è appropriato per l'età, tecniche di respirazione profonda e yoga.

4. Applicare trattamenti topici naturali sulla pelle.

Per le riacutizzazioni, unguenti erboristici topici possono idratare, proteggere e guarire la pelle danneggiata. Unguenti contenenti consolida, piantaggine e calendula sono buoni per bambini con eczema, servendo come emollienti naturali. Potete applicare questi unguenti una o due volte al giorno per pelle secca, all'inizio di una riacutizzazione e per trattare riacutizzazioni attive. Ci sono certi unguenti con olio di tea tree che aggiungono una funzione antimicrobica.

Molte persone hanno anche avuto successo con trattamenti topici come Eczema Honey e Egyptian Magic. In effetti, il miele è noto per le sue proprietà curative sulla pelle, in parte aiutando la pelle a trattenere l'umidità. Un'altra erba topica che potete considerare di provare con pazienti eczema è il gel di liquirizia al 2%, che potete applicare topicamente.

L'olio d'oliva ozonizzato è un trattamento topico per l'eczema, in particolare per le chiazze di eczema su viso ed estremità. È in realtà un antico rimedio portato a un nuovo livello con l'ozonizzazione a freddo, che purifica l'olio mentre lavora simultaneamente per elevare le sue proprietà antiossidanti. È progettato per idratare, purificare e nutrire la pelle. È meglio ottenere raccomandazioni da un medico quando si acquistano oli ozonizzati poiché molti prodotti non sono affidabili e non contengono olio sufficientemente ozonizzato.

Interessante, le madri possono provare ad applicare il loro "latte posteriore", il latte materno dalla fine di una poppata, sulle aree affette da eczema per promuovere la guarigione.

Come Parlare al Vostro Medico di Approcci Naturali a Eczema, Allergie e Asma

Se non lavorate attualmente con un medico formato in medicina funzionale, potete certamente iniziare a fare alcuni di questi cambiamenti a casa. Quanto più possibile, siate un avvocato per vostro figlio.

Raccomando anche di lavorare con medici aperti alle vostre idee, quindi chiedete certamente al vostro medico di esplorare le idee elencate sopra. Esplorate questi potenziali cambiamenti dietetici insieme all'aiuto del vostro medico, e promuovete movimenti intestinali regolari quotidiani per vostro figlio. Discutete queste misure di supporto, integratori e unguenti topici naturali che potrebbero essere utili nel migliorare queste condizioni.

Ricordate che i bambini sono resilienti, e con il giusto supporto da medici e genitori, possono raggiungere il loro pieno potenziale di salute.

Volete trasformare la vostra passione per il benessere in una carriera appagante? Diventate un Health Coach Certificato! Scoprite di più qui.