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Come concedere una pausa

Dare una pausa a un bambino può essere uno strumento utile per aiutarlo a calmarsi e ad imparare a comportarsi bene.

Ecco alcuni suggerimenti dell'American Academy of Pediatrics.

Le basi di un timeout—dai numeri:

1.      Avvisa prima tuo figlio, "Se non ti fermi, avrai una pausa."

2.      Assegna un nome al comportamento (ad es. "non colpire" ).

3.      Chiedi a tuo figlio di andare in un luogo tranquillo, come un angolo di una stanza, non la camera da letto o una stanza dei giochi.

4.      Avvia il timer:1 minuto per ogni anno di età. Per esempio:

• 2 anni =2 minuti
  

• 3 anni =3 minuti
  

• 4 anni =4 minuti
  

• 5 anni =5 minuti
  

5.      Se tua figlia lascia l'area del time out, falla tornare indietro. Se fa i capricci durante il timeout, ignoralo a meno che non ci sia pericolo di danni.

6.      Riavvia il timer. Spiega che deve "rimanere fermo" finché non sarà finita.

Dovrei saltare il timer?

Con i bambini che hanno almeno 3 anni, i genitori possono provare a lasciare che i loro figli conducano il proprio time-out. Puoi semplicemente dire:"Vai al timeout e torna quando ti senti pronto e hai il controllo". Questo può prendere il posto del timer e aiutare il bambino ad apprendere e praticare le abilità di autogestione. Questa strategia funziona bene anche per i bambini più grandi e gli adolescenti.

Anche gli adulti possono prendersi delle pause.

Correggere il comportamento di un bambino può essere difficile e, a volte, frustrante. Se inizi a sentirti stressato o fuori controllo, puoi prenderti una pausa per te stesso. Per prima cosa assicurati che tuo figlio sia in un posto sicuro, come un box, una culla o una camera da letto. Quindi, fai qualcosa che trovi rilassante, come ascoltare musica, leggere o meditare. Quando ti senti calmo, abbraccia tuo figlio e ricomincia da capo.

Ricorda:

Anche i nonni e gli altri operatori sanitari possono imparare come funzionano i time-out. Come con tutti gli strumenti di disciplina, la chiave è cercare di utilizzare i timeout ogni volta allo stesso modo per il comportamento che si desidera interrompere. Ma ricorda, i timeout possono essere usati troppo. Prova altri modi positivi per correggere il comportamento di tuo figlio. Parla con il tuo pediatra per altre idee.

Informazioni aggiuntive:

• Qual è il modo migliore per disciplinare mio figlio?

• 15 consigli per sopravvivere ai terribili 3

• Come modellare e gestire il comportamento del tuo bambino

• Disciplinare i bambini più grandi

• Disciplina efficace per allevare bambini sani (Dichiarazione sulla politica AAP)