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Come plasmare e gestire il comportamento del vostro bambino piccolo

Aiutare a plasmare il comportamento dei vostri figli è una parte fondamentale dell'essere genitori. Può essere difficile così come gratificante. Anche se a volte può essere sfidante, alcuni principi chiave possono aiutare.

Modellare il comportamento

I bambini imparano guardando tutti intorno a loro, specialmente i loro genitori. Quando usate buone maniere e buone strategie di coping, insegnate ai vostri figli a fare lo stesso.

• Fate notare la condivisione tra adulti. I bambini spesso sentono di essere gli unici che devono "usare le buone maniere", "condividere" e "aspettare il proprio turno". Quindi quando gli adulti condividono, fatelo notare ai vostri figli. Per esempio:

• "Papà sta condividendo la sua bevanda con la mamma. Bravi a condividere, papà!"

• Modellate buoni modi per calmarsi. Insegnate ai vostri figli come calmarsi quando sono turbati o frustrati. Per esempio, se siete frustrati per il traffico, potreste dire:

• "La mamma è davvero frustrata ora. Aiutatemi a calmarmi facendo 10 respiri profondi con me."

• Insegnate ai bambini a dire come si sentono. Se siete davvero frustrati, potreste voler dire: "Mi stai facendo impazzire ora". Invece, provate a esprimere i vostri sentimenti reali: "La mamma è davvero frustrata ora". Questo insegna ai bambini a dire cosa sentono invece di fare affermazioni critiche o ferenti. Poi aiutate i vostri figli a fare questo quando sono turbati. Per esempio:

• "Sembra che tu ti senta triste."

Se la vostra ipotesi su come si sentono non è accurata, permettete ai vostri figli di correggervi.

Comportamento + Attenzione = Più comportamento

Se siete come la maggior parte delle persone, lascerete i vostri figli in pace se si comportano bene, ma quando i vostri figli si comportano male, rivolgerete la vostra attenzione a loro. Questo tende a ritorcersi contro. L'attenzione attorno al comportamento scorretto in realtà aumenta il comportamento scorretto come modo per ottenere più attenzione da noi!

Il modo migliore per migliorare il comportamento è dare ai bambini molta attenzione quando fanno qualcosa che vi piace e rimuovere la vostra attenzione quando fanno qualcosa che non vi piace.

Un modo facile per aumentare i comportamenti positivi è descrivere i loro comportamenti e lodarli quando fanno un vero sforzo. Per esempio:

• "Bravo ad ascoltare la prima volta!"

• "Bravo a usare la voce da dentro."

Può essere difficile prendere l'abitudine di fare questo, ma diventa sempre più facile man mano che lo fate.

Il misuratore di attenzione

Quando i bambini ricevono abbastanza attenzione positiva da voi, non hanno bisogno di recitare per ottenere attenzione. Ricordate di riempire i vostri figli con tanto amore e affetto durante il giorno, ogni giorno. Un modo molto facile per farlo è passare del tempo di qualità con loro. Giocare con i vostri figli per soli 5 minuti farà molta strada, specialmente appena tornati a casa dal lavoro o dopo una commissione. Quando giocate con i vostri figli, lasciate che scelgano il gioco e guidino il gioco. È tentante dire ai vostri figli cosa fare o fare molte domande, ma è meglio non farlo. Provate invece a descrivere solo cosa stanno facendo i vostri figli ("Stai lavorando così duramente per costruire una torre alta" o "Stai impilando quei blocchi") e date lode: "Ottimo lavoro a stare così fermo mentre giochiamo."

Un altro modo per dare attenzione ai bambini per il buon comportamento, senza distrarli mentre si comportano bene, è toccarli delicatamente in modo affettuoso; per esempio, semplicemente toccare la loro spalla o schiena. Si raccomanda di dare ai bambini da 50 a 100 brevi tocchi affettuosi ogni giorno.

Potete diminuire i comportamenti negativi ignorandoli, ma questo funziona solo se state dando ai vostri figli molta attenzione per i loro comportamenti positivi. Il modo più semplice per farlo è attraverso l'ignorare pianificato. Ignorare significa non parlare, non guardare, non toccare i vostri figli quando si comportano male. La chiave per l'ignorare è assicurarsi di dare ai vostri figli attenzione positiva non appena il comportamento negativo si ferma, come dire:

• "Sei tranquillo ora; sembra che tu sia pronto a giocare."

È importante non ignorare comportamenti non sicuri che necessitano attenzione immediata da parte vostra.

Clicca qui per scaricare

"Tirare fuori il meglio nei vostri figli" (PDF)

Informazioni aggiuntive:

• Comunicare con vostro figlio
• Offrire confini ed essere modelli di ruolo (Video)
• Quando dare lode a vostro figlio
• www.aap.org/traumaguide