Come far addormentare un bambino di 5 anni
Togliamo il mistero dal mettere un bambino a letto. Ricorda che sei il genitore. Questo significa che sei tu a comandare; stabilisci le regole, non tuo figlio. Puoi stabilire le regole in modo amorevole e nutriente, ma devi farlo.
Cosa serve
- Bambino
- Letto
- Ora della nanna
Istruzioni
- Stabilisci un'ora per la nanna; rispettala.
- Stabilisci una routine della nanna. Per esempio un'ora dopo cena il bambino fa il bagno, seguito da un periodo di tempo tranquillo con la famiglia, poi una storia a letto, poi luci spente. Attieniti alla tua routine stabilita: questi saranno segnali per tuo figlio per sapere che è ora di calmarsi e prepararsi per il sonno.
- Se hai avuto difficoltà in passato a far stare tuo figlio a letto, potrebbero servire più di un paio di notti per abituare tuo figlio al nuovo ordine. La chiave qui è la coerenza.
- Se tuo figlio si alza dopo luci spente, rimettilo a letto senza discussione, senza vacillare, dagli un bacio della buonanotte ed esci dalla stanza. Capirà presto che non c'è nient'altro da fare tranne stare a letto e dormire.
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