Come ottenere i bambini ad andare a letto
Quando i vostri piccoli non vogliono andare a letto o si trovano i suoi che dormivano nel tuo letto ci sono alcuni passi si può prendere per rendere più confortevole di andare a letto .
Istruzioni 1
Impostare una volta routine di letto con il vostro bambino. La routine dovrebbe iniziare circa un'ora prima si vorrebbe loro di essere a letto per la notte . Per i più piccoli non essere interessati con l'ora reale perché non hanno idea di che ora sia davvero . Una buona routine sarebbe il bagno , pigiama , denti spazzola , pettine , bicchiere d'acqua , usare il bagno per l'ultima volta , leggere un libro , baci e abbracci e luci spente .
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Tu conosci il tuo bambino migliore . Elencare le cose che il bambino usa che impedisce loro di andare a letto . Cose come la paura del buio , guardare la TV , che vogliono qualcosa da bere o deve usare il bagno . Mettete queste cose nella routine ora e mettere una luce notturna nella stanza prima del tempo o rimuovere il televisore dalla loro camera .
3
Eliminare tutte le stimolazioni prima letto. Cose che stimoleranno un bambino sono televisori, giocare con i giocattoli , in giro e anche i bagni . ( Ecco perché suggerisco di fare il bagno prima nella routine ) . Meno stimolazione che ricevono prima di coricarsi il più adatto che si addormenta . Invitali a leggere libri o guardare libri illustrati . Le azioni che li hanno seduti fermi e tranquilli .
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Ora viene la parte difficile . Al termine la vostra routine con loro e piangono ignorarli . Se ottengono dal letto tranquillamente restituirli alla loro letto e dire loro che si bed tempo e andare via . Ripetere questa operazione tutte le volte che ci vuole . Evitare di dare loro alcuna attenzione una volta che hai finito la tua routine. Se ti trovi al di fuori della loro camera sta attento a non far loro sapere che ci sei , perché questo dà loro attenzione . Non cedere alle bevande o un'altra storia , in quanto questo è solo un modo per ottenere la vostra attenzione e evitare di andare a letto .
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E ' importante capire che questo può in alcuni bambini prendere un po 'per lavoro . Più a lungo sono uso a non andare a dormire , o dormire con mamma e papà , il più a lungo si può prendere . Siate coerenti e paziente e vedrete il comportamento desiderato e tutti avranno la loro sonno tanto bisogno .
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Con più di un bambino seguire la stessa procedura per ogni uno . Se dormono nella stessa stanza e stanno giocando con l'altro durante la notte , forse necessario separarli in diverse stanze con un letto provvisorio fino a che non adattarsi alla routine di andare a dormire . Potete anche provare seduto nella stanza fuori verso il corner per supervisionare . Se si fa questo , allora non si può parlare con loro o offrire attenzione . Se ottengono dal letto e iniziare a giocare, utilizzare lo stesso metodo di mettere di nuovo a letto .
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