È Cannella sicuro per i bambini

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Molti genitori si preoccupano di quello che nutrono il loro bambino . Alcuni cibi hanno troppo grasso , altri sono ad alto contenuto di zucchero e altri ancora non hanno vitamine o minerali . Una dieta varia ed equilibrata è la chiave per una buona salute generale , la crescita e lo sviluppo , in modo da bilanciare programma del pasto del bambino è di vitale importanza . Cinnamon offre diversi benefici per la salute , ma troppo potrebbe non essere sicuro per i bambini .
Benefici per la salute

Si sarebbe probabilmente mai considerare plopping uno scoop di cannella sul piatto del bambino , ma incorporando nel tuo repertorio di cottura può migliorare la sua salute . Cannella può aiutare con disturbi digestivi , secondo le famiglie mangiare meglio sito . Combatte la nausea e può migliorare l'appetito di un bambino che non vuole mangiare . La spezia può anche avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna , aiutando a mantenere entro un range di normalità .
Quanto

Non hai forzare grandi quantità di cannella nella vostra bocca del bambino per la sua di cogliere i vantaggi che offre. A mezzo cucchiaino al giorno è sufficiente per migliorare i livelli di zucchero nel sangue , secondo un articolo sulla rivista Eating Well . L'aggiunta di una spolverata di cannella per alcuni alimenti è sufficiente a sedare disturbi di stomaco . Cinnamon è disponibile in shaker -top contenitori al supermercato , ma è possibile anche acquistare in massa .
Cooking Tips

Poiché la maggior parte dei bambini non stanno andando a essere disposti a inghiottire un cucchiaio di cannella in proprio , imparare ad usarlo nelle vostre ricette è un modo ideale per farla mangiare senza una battaglia . Cospargere cannella sulla farina d'avena o aggiungerlo al pancake o waffle pastella . Funziona bene anche in brownies , biscotti e pane dolce . Scaldare una tortilla di farina , stenderlo con un po ' di burro , cospargere con cannella e arrotolare per un gustoso spuntino . Mescolare la cannella in gelato alla vaniglia o piegare in salsa di mele .
Pericoli

Anche se non comune , alcuni bambini potrebbero essere allergici alla cannella . In questo caso , anche solo una spruzzata può causare sintomi pericolosi . Se il vostro bambino ottiene alveari o ha difficoltà di respirazione subito dopo aver mangiato la cannella , ottenere assistenza medica subito . Alcuni bambini partecipano al concorso che coinvolge la cannella , secondo un rapporto ABC News 2012 . Chiamato il " sfida alla cannella , " bambini ingoiare un cucchiaio di cannella senza acqua . Non solo il vostro bambino potrebbe soffocare , ma se lei inala la cannella , può danneggiare i polmoni . Nel rapporto di ABC News , il dottor Robert Zaid di Providence Hospital in Alabama incoraggia i genitori a mettere in guardia i bambini sui pericoli di deglutizione cannella pianura .

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