• Babies
• Costruire una famiglia
• bambini
• generale Parenting
• Neonati
• adolescenti
• toddlers
• gravidanza

Perché ora più che mai dobbiamo aiutare i bambini a pianificare il futuro e come possiamo aiutare

Dalle feste di compleanno drive-by all'apprendimento virtuale, genitori e bambini stanno trovando il modo di adattarsi a un nuovo mondo socialmente distanziato. I singoli distretti scolastici hanno dovuto prendere la decisione migliore possibile sugli studenti che tornano in classe online, di persona o tramite un modello ibrido, e molte famiglie hanno messo in pausa a tempo indeterminato i viaggi o gli incontri sociali con gli amici. Insomma, tutti continuano a vivere con tanta incertezza. Ma è fondamentale che i bambini sentano che c'è molto di più da aspettarsi oltre a più punti interrogativi e "TBD".

"Le ricerche sui bambini durante e dopo i disastri hanno dimostrato che incoraggiare i bambini ad avere un orientamento futuro positivo può proteggere da possibili traumi", afferma Michael Ungar, terapeuta familiare che ha conseguito il dottorato in assistenza sociale e autore di "Cambia il tuo mondo:la scienza della resilienza e il vero percorso verso il successo". "La mia ricerca, e quella di molte altre, ha dimostrato che un genitore o un tutore, come un nonno o un insegnante, può cambiare il mondo di un bambino per ispirarlo a essere più fiducioso riguardo al futuro."

Qui, cosa Ungar e altri esperti consigliano a genitori e tutori di fare per riconoscere l'incertezza del momento e aiutare i bambini a guardare all'orizzonte per rimanere positivi.

1. Evidenzia notizie positive

I bambini non sempre riescono a dare un senso agli eventi mondiali, sottolinea Ungar. Ad esempio, dopo l'11 settembre, i bambini hanno erroneamente pensato che centinaia di aerei si stessero schiantando contro gli edifici poiché lo stesso filmato veniva ripetutamente mostrato in TV. Per questo motivo, Ungar incoraggia i genitori a guardare e spiegare alcune notizie ai propri figli e ad indicare segnali di speranza. "I bambini hanno bisogno di guardare le notizie e ottenere i fatti", osserva. "Anche i bambini delle scuole elementari possono comprendere le tendenze statistiche di base se presentate utilizzando semplicemente parole come "su" e "giù". Spiega cosa significano i numeri."

Cerca di indicare anche storie di persone che fanno buone azioni per gli altri, che sono ottimiste e che sono ottimiste riguardo al futuro, che possono ispirare i bambini. Offrire loro una visione positiva di ciò che sta accadendo può aiutarli a comprendere la situazione in un modo più olistico, forse anche motivandoli a creare un cambiamento. "È importante che i bambini siano ispirati da persone che compiono buone azioni che sono ottimiste riguardo al futuro", afferma Ungar. “Ora è il momento di dare ai bambini il messaggio che questa crisi è in nostro potere da controllare, ma ci vorranno le buone azioni di tutti per farlo. Se siamo ottimisti riguardo al futuro anche in questo momento, lo saranno anche i nostri figli. Possono essere una parte della soluzione."

2. Prendi in considerazione la loro età

Le capacità cognitive di un bambino e la capacità di avvolgere la testa attorno al "futuro" dipendono dalla sua età. Ad esempio, un bambino di 6 anni potrebbe non essere così coinvolto in un viaggio per le vacanze di primavera per vedere i nonni, poiché sembra troppo lontano. Ma possono essere entusiasti di imparare ad andare in bicicletta nel quartiere il prossimo fine settimana.

"Gli adolescenti possono fissare obiettivi a lungo termine", afferma Ungar. Ma il trucco con loro è rivolgere la loro attenzione a un'azione concreta. È meglio convincere i bambini a fare ricerche sugli hotel online piuttosto che dire semplicemente:"Ad aprile andremo a Disneyland", osserva Ungar che aggiunge:"Le azioni danno ai bambini la sensazione che il futuro accadrà".

3. Promuovere stabilità e fiducia in se stessi

Jenelle Wexler, una mamma di due figli di McHenry, Illinois, crede nell'importanza di svolgere un'attività quotidiana "divertente e di apprendimento", come creare pastelli riciclati o fare un esperimento scientifico, con i suoi 4 anni -vecchio e 2 anni. "Aiuta a mantenere le giornate divertenti e positive, e hanno qualcosa da aspettarsi ogni giorno", osserva.

Una routine prevedibile può essere estremamente confortante e stabilizzante, il che, a sua volta, pone le basi per una prospettiva positiva. "Un'aspettativa regolare di ciò che accadrà in un dato giorno, costruita attraverso la ripetizione, darà sicurezza a un bambino", afferma Jason Kahn, che ha conseguito un dottorato in scienze dell'educazione e lavora come ricercatore presso il Boston Children's Hospital, istruttore ad Harvard e co- fondatore e Chief Science Officer di Mightier. "La mia famiglia ha un elenco di cose che devono accadere in un 'giorno di scuola', e poi, i nostri figli hanno un'agenzia nell'ordine in cui devono essere svolti".

Quell'agenzia rafforzerà il senso di fiducia in se stessi di un bambino. "Sappiamo che quando il mondo di un bambino viene capovolto, provare un senso di controllo sulle decisioni che ci riguardano individualmente ci dà la sensazione che la vita è ancora nostra da plasmare", afferma Ungar. "Il trucco è che noi genitori mostriamo ai nostri figli che sono in grado di controllare alcune parti della loro vita". Ad esempio, i bambini possono scegliere quale verdura mangeranno a cena o cosa indosseranno durante l'apprendimento a distanza. Questo può fare molto per proteggere i bambini dal sentirsi impotenti ora e in futuro, spiega Ungar.

4. Pianta un seme (in senso figurato, e forse anche letteralmente)

Ungar suggerisce di chiedere a tuo figlio di immaginare i cambiamenti che vorrebbe vedessero accadere una volta terminata la pandemia. Forse vorrebbero sapere come suonare la chitarra o prepararsi a provare per la squadra di calcio. Puoi sottolineare che tutto ciò che vorrebbero realizzare può essere raggiunto facendo un piano e intraprendendo azioni passo dopo passo ora.

Pensa anche di dedicare del tempo a un'attività che richiede intrinsecamente un futuro per il successo, afferma Ungar. Puoi piantare una piantina sul davanzale della finestra o incoraggiare tuo figlio a iniziare un hobby che richiede un lavoro e una crescita costanti per padroneggiarlo, come praticare il basket per fare squadra l'anno prossimo. "Qualsiasi attività che richiede tempo per essere completata darà a un bambino la sensazione che c'è un futuro", afferma Ungar. "Se il bambino dice 'Perché preoccuparsi', questo è lo spunto per un genitore o chi si prende cura di lui per intervenire e mostrare al bambino che crediamo che ci sia un grande futuro in attesa".

5. Coinvolgi i bambini in grandi progetti e parla di tradizioni

Puoi aiutare un bambino a resistere alla depressione o a preoccuparsi di qualsiasi attività che lo coinvolga nel processo decisionale, afferma Ungar. Potrebbe sembrare la ricerca e la pianificazione di una vacanza futura che non prenoterai ancora o il controllo del tour virtuale di un museo per alimentare l'appetito di un bambino di visitare di persona un giorno. La mamma e l'insegnante di scuola elementare Lauren Tingley di Red Bluff, in California, affermano che lei ei suoi figli, di 7 e 10 anni, hanno creato una lista di cose da fare dopo la quarantena. "Ogni volta che i miei figli chiedono di fare qualcosa a cui devo dire di no o dicono le parole 'Vorrei che potessimo', aggiungo quell'attività alla nostra lista", spiega. "Questo processo consente ai bambini di sentirsi ascoltati e ottimisti riguardo al futuro".

Puoi anche discutere di come manterrai una tradizione particolare, come una riunione di famiglia o una gita annuale in spiaggia, una volta terminato il distanziamento sociale. "A volte trascuriamo aspetti della nostra cultura e tradizioni che possono aiutare i nostri figli", afferma Ungar. "Ricorda, sono le celebrazioni annuali, come le vacanze e i compleanni, che ricordano ai bambini che la vita va avanti come dovrebbe e che c'è speranza per un futuro migliore".

Questo ha dimostrato di essere il caso di Julie Ryan Evans, una mamma di due figli di Orlando, in Florida, la cui bambina di 11 anni sta beneficiando delle feste di compleanno in auto e delle prove virtuali della squadra di ballo. "Le feste drive-by a cui abbiamo partecipato sono state alcune delle migliori feste di sempre", afferma. “Lacrime e lacrime con ciascuno. Inoltre, mia figlia balla ancora circa 10 ore a settimana con la sua squadra di ballo, e i suoi insegnanti hanno escogitato così tanti modi dolci per mantenere vivo il legame di squadra e l'eccitazione quando tutte le competizioni per cui ci siamo allenati sono state cancellate e posticipate. "

6. Modello ottimismo e pianificazione

Alla fine, il tuo atteggiamento e la tua prospettiva coloreranno quelli di tuo figlio. "I bambini osservano gli adulti nelle loro vite e prendono il comando da noi", osserva Ungar. "Se stiamo pianificando per il futuro, saranno rassicurati".