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Temporali: come superarli con calma e sicurezza

Bui e tempestosi possono fare paura

Era una giornata così calda e soleggiata, ma ora i cieli si sono oscurati a un grigio-bluastro. "Fuori dalla piscina!" chiama papà. "Penso che arrivi un temporale."

In lontananza, senti un debole rombo di tuono. Magari passerà, speri. Ma non questa volta. Gocce di grasso quasi sfrigolano mentre colpiscono il marciapiede caldo. Pioggia e vento sferzano le finestre. Lampi brillano, poi BOOM! BANG! In casa, le luci lampeggiano su e giù e di nuovo su.

Uh-oh, la natura ci riprova. Forti tuoni ti sorprendono e possono farti saltare. Non c'è da meravigliarsi che i film usino tuoni, fulmini e notti buie e tempestose quando vogliono creare l'atmosfera per le parti spaventose! Non è nemmeno una sorpresa che la maggior parte dei ragazzi abbia paura dei temporali in qualche momento della vita.

Che ti piacciano o no, vuoi decisamente essere al sicuro dentro quando uno passa nel tuo quartiere. Ma alcuni ragazzi si sentono preoccupati e nervosi anche quando sono dentro. Se sei tu, potresti aver bisogno di questo piano in 3 passi per stare meglio durante un temporale.

1. Capire cosa sta succedendo.
2. Sapere come stare al sicuro.
3. Trova la tua calma.

I ragazzi possono domare le paure e imparare come superare un temporale più calmamente invece di sentirsi così spaventati. Questo può richiedere tempo e pratica — e a volte l'aiuto di un adulto. Ma può anche essere solo questione di crescere. Molte paure svaniscono crescendo. Ma se hai paura dei temporali, non sei solo. La maggior parte dei ragazzi si sente così in qualche momento.

Passo 1: Capire cosa sta succedendo

I temporali mostrano la natura al suo più incredibile — tutto forte, bagnato, ventoso e lampeggiante. Ma i temporali non sono magia. Sotto tutto, stanno succedendo meteo e scienza. È la combinazione di acqua e tutta quell'elettricità che passa attraverso le nuvole che produce i fulmini. Il boom elettrico del fulmine scalda l'atmosfera, causando il rumore chiamato tuono.

Per saperne di più su queste meraviglie della natura, parla con mamma e papà o l'insegnante di scienze. Vai in biblioteca a trovare libri o DVD sul meteo. Alcune parti del paese hanno più temporali di altre. Com'è il meteo nella tua zona?

Passo 2: Sapere come stare al sicuro

Non importa quanto sai sulla scienza delle tempeste, devi comunque stare dentro quando ne sta succedendo una. Anche uccelli, scoiattoli, coniglietti e altre creature all'aperto scelgono un posto sicuro per aspettare che passi la tempesta. Hai mai visto uccelli sfrecciare verso i nidi quando arriva una tempesta? Non vogliono bagnarsi e nemmeno tu.

Ancora più importante, non vuoi essere colpito da un fulmine. I colpi di fulmine — dove qualcuno si fa male dal fulmine — sono rari, ma è la ragione per cui tanti ragazzi si preoccupano delle tempeste. La buona notizia è che puoi imparare regole da seguire che ti tengono al sicuro quando i fulmini lampeggiano:

• Esci dalla piscina, lago, mare, o qualsiasi specchio d'acqua. L'acqua conduce l'elettricità, significa che l'elettricità può viaggiare attraverso l'acqua.
• Se sei fuori, cerca riparo in una casa o edificio. Se non c'è casa o edificio, aspetta la tempesta in auto.
• Se sei fuori e non puoi entrare, non stare sotto o vicino a oggetti grandi, come alberi alti. Il fulmine è più probabile che colpisca qualcosa di alto.
• Pianifica in anticipo. Parla con i tuoi genitori su cosa fare se ti becca una tempesta. Sii anche consapevole delle previsioni meteo quando sarai all'aperto, come in campeggio. Allora sarai pronto con un piano per raggiungere un riparo se una tempesta soffia.

Passo 3: Trova la tua calma

Una volta che sei al sicuro dentro, cosa fai se sei ancora preoccupato? Puoi dire a un genitore dei sentimenti che provi. Descrivi cosa ti turba. Cosa ti farebbe stare meglio? Potresti accoccolarti con mamma o papà o anche un animale. Immagina che il tuo cane o gatto fosse quello spaventato. Probabilmente lo terresti stretto e parleresti piano. Cosa potresti dire? "È solo una tempesta, Fuffy. Finirà presto."

Potresti incoraggiare il tuo amabile animale a vedere il lato positivo di una tempesta. Quando sei bello comodo dentro, hai un posto in prima fila per uno spettacolo. Guarda il vento piegare gli alberi e le foglie vorticare nell'aria. E tutti quei fulmini e tuoni possono essere meglio dei fuochi d'artificio del 4 luglio.

Puoi anche fare un po' di matematica facile per capire quanto lontano cadono i fulmini. Guarda il lampo, poi inizia a contare i secondi che passano finché non senti il tuono. Dividi quel numero per 5 e avrai la distanza approssimativa in miglia (circa 1,6 km). Può essere utile perché puoi seguire il progresso della tempesta mentre se ne va dalla tua zona.

Se preferisci non assorbire il rumore e il trambusto, potresti rifugiarti sotto le cuffie e ascoltare un po' di musica. O approfittare del tempo dentro per giocare a un gioco da tavolo, leggere un libro, o scrivere cosa stai pensando e sentendo in quel preciso momento. Magari deciderai di disegnare un quadro o scrivere una poesia su questa tempesta.

Ecco il sole

Per il tempo che fai questo, potresti guardare fuori e notare che i cieli si stanno schiarendo. Questa tempesta è passata, proprio come tutte fanno. E ora? Ehi, quelle pozzanghere sembrano pronte per saltarci dentro! Vai avanti, sei impermeabile.

E a volte il sole esce subito dopo una tempesta. E sai cosa significa. Se lo cerchi, potresti proprio vedere quello schizzo super di colore nel cielo — un arcobaleno perfetto!