Panini al cetriolo alla crema di formaggio

Nota:ti consigliamo di conservare questi panini in frigorifero. Si conservano per 8 ore, avvolto strettamente.

Tempo di preparazione:5-10 minuti

Quello di cui hai bisogno:

  • 3/4 tazza di formaggio cremoso leggero, leggermente ammorbidito
  • mezzo cetriolo grande, affettato finemente
  • 8 fette di pane integrale

Attrezzature e forniture:

  • Coltello grande
  • Tagliere
  • Involucro di plastica (opzionale)

Cosa fare:

  1. Spalmare ogni fetta di pane con la crema di formaggio (circa 3 cucchiai per panino).
  2. Metti circa 4 fette di cetriolo su 4 delle fette di pane e copri con le fette di pane rimanenti.
  3. Tagliare in quarti e servire subito o avvolgere i panini e conservarli per dopo.

Analisi nutrizionale (per porzione):

  • 250 calorie
  • 10 g di proteine
  • 10 g di grasso
  • 6g sat. Grasso
  • 30 g di carboidrati
  • Fibra 4g
  • 20 mg di colesterolo
  • 520 mg di sodio
  • 6g zuccheri

Porzioni:4

Porzioni:1 panino

Nota:l'analisi nutrizionale può variare a seconda delle marche di ingredienti utilizzate.

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