Panini al cetriolo alla crema di formaggio
Nota:ti consigliamo di conservare questi panini in frigorifero. Si conservano per 8 ore, avvolto strettamente.
Tempo di preparazione:5-10 minuti
Quello di cui hai bisogno:
- 3/4 tazza di formaggio cremoso leggero, leggermente ammorbidito
- mezzo cetriolo grande, affettato finemente
- 8 fette di pane integrale
Attrezzature e forniture:
- Coltello grande
- Tagliere
- Involucro di plastica (opzionale)
Cosa fare:
- Spalmare ogni fetta di pane con la crema di formaggio (circa 3 cucchiai per panino).
- Metti circa 4 fette di cetriolo su 4 delle fette di pane e copri con le fette di pane rimanenti.
- Tagliare in quarti e servire subito o avvolgere i panini e conservarli per dopo.
Analisi nutrizionale (per porzione):
- 250 calorie
- 10 g di proteine
- 10 g di grasso
- 6g sat. Grasso
- 30 g di carboidrati
- Fibra 4g
- 20 mg di colesterolo
- 520 mg di sodio
- 6g zuccheri
Porzioni:4
Porzioni:1 panino
Nota:l'analisi nutrizionale può variare a seconda delle marche di ingredienti utilizzate.
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