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Suggerimenti per aiutare un bambino ad aumentare di peso

Quando pensiamo a un bambino con un problema di peso , si assume automaticamente lei è in sovrappeso . A volte , però , è vero il contrario . Se un bambino non sta guadagnando abbastanza peso che può essere dannoso per la sua salute . Nei neonati e nei bambini piccoli , questo è chiamato un difetto di crescita . Ci sono alcune cose che puoi fare come un genitore per aiutare il vostro bambino ottenere il peso necessario di cui ha bisogno .
Calorie traccia

Ottenere una scala e un indice di calorie per gli articoli che non elencano direttamente le loro calorie totali sul loro imballaggio . Tenere traccia di quante calorie il vostro bambino mangia ogni giorno per tre-cinque giorni . Chiamate il vostro pediatra per sapere quante calorie il vostro bambino è supponiamo di mangiare ogni giorno per essere un peso medio . Confrontare i due numeri .

Se il bambino non mangia abbastanza calorie , si sa è necessario aggiungere un paio di prodotti alimentari alla sua dieta fino a quando non sta mangiando il numero consigliato di calorie al giorno . Se lui sta mangiando il numero consigliato di calorie , informi il pediatra . Questo significa che c'è qualcosa di sbagliato nel corpo e il cibo non viene utilizzato come dovrebbe . Il pediatra può ordinare test e aiutarvi a trovare il motivo per cui il bambino non sta guadagnando peso .
Latte Intero

Solo dare i vostri prodotti lattiero-caseari per bambini che utilizzano il latte intero . Innanzitutto , latte intero è necessario per bambini in crescita . In secondo luogo , il latte intero contiene grassi che aiuterà il vostro bambino aumento di peso . Si vuole dare al bambino un bicchiere di 8 once di latte al giorno o con ogni pasto se volete . Quindi , se avete intenzione di servire il dessert , scegliere qualcosa di simile budino che è fatto con latte intero . Verificare che tutte le forme di servire il vostro bambino è anche fatto con latte intero .
Sani Calorie

I bambini non aumentare di peso nel modo giusto , se mangiano calorie malsani tali a partire dal pollo fritto o un hamburger fast-food . Questi sono chiamati calorie vuote . Assicurarsi che si sta dando i vostri bambini calorie sani , come quelli di una patata dolce o un pezzo di petto di pollo disossato .

Si dovrebbe anche passare da pane bianco ( che ha poco valore nutritivo ) al 100 per cento integrale pane . È importante che il pane dice 100 percento grano intero; se dice solo pane di grano , non è un pane di grano intero . Inoltre , provare ad usare pasta integrali . Per uno spuntino , i vostri bambini potranno sgranocchiare noci, che sono ad alto contenuto di calorie , ma calorie sani . Verdure verde scuro sono anche una buona scelta .
Integratori

Inizia dare al bambino un supplemento come Pediasure o Carnation Breakfast istantanea . Se si sceglie di Garofano Breakfast istantanea , utilizzare il latte intero per farlo . Se il bambino non sta guadagnando peso sufficiente , la compagnia di assicurazione pagherà per Pediasure . Hai solo bisogno di una prescrizione del proprio medico e si può prendere la prescrizione direttamente ad un farmacista .

Pediasure può essere somministrato al bambino due volte al giorno in aggiunta ai pasti regolari . Esso fornisce la corretta alimentazione il vostro bambino ha bisogno per favorire l'aumento di peso .