Come Scrivere un Contratto Comportamentale
Quando hai problemi a far obbedire tuo figlio, un contratto comportamentale può essere un buon modo per stabilire aspettative, limiti e conseguenze. È importante scrivere un contratto comportamentale efficace per aumentare le probabilità di una modifica del comportamento riuscita.
Istruzioni
Hai obiettivi chiari per il contratto comportamentale. Non puoi scrivere un contratto efficace se non sei chiaro su cosa vuoi ottenere esattamente. Conosci quali comportamenti vuoi che il bambino cambi e cosa vuoi che faccia invece.
Permetti al bambino di avere un certo input. I bambini saranno più propensi a seguire i termini di un contratto comportamentale quando hanno partecipato alla sua creazione. Mentre tu devi preparare gli aspetti principali, lascia spazio alla negoziazione. Per esempio, permetti al bambino di aiutarti a scegliere le conseguenze per la violazione del contratto invece di dettare semplicemente la punizione tu stesso.
Scrivi il contratto, specificando obiettivi, aspettative e conseguenze molto chiaramente. Un bambino non può rispettare un contratto comportamentale se è troppo vago o poco chiaro. Sii il più specifico possibile per ridurre la possibilità di malintesi.
Rileggi il contratto con il bambino e fallo firmare. Questo dà al bambino la possibilità di fare domande o chiedere chiarimenti. Facendolo firmare, ottieni un segno concreto che accetta i termini. Questo dà anche un "buy-in" subconscio perché sta facendo quell'accordo in modo tangibile.
Tieni il contratto in un posto ben visibile così puoi riferirti ad esso facilmente. Se il bambino sta per violarlo, puoi tirarlo fuori e ricordargli il suo accordo in termini concreti. Se lo viola comunque, puoi usarlo come punto di riferimento neutro dicendo: "Ricordi quando hai firmato questo e hai accettato di seguire queste regole? Hai anche accettato queste conseguenze se rompevi il contratto." Questo aiuterà a ridurre rabbia e difensività davanti alla punizione.
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