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Come Insegnare l'Autocontrollo a Bambini Aggressivi

Alcuni bambini non riescono a contenere il "mostro" interiore. Esplode quando il giocattolo preferito non funziona, il cane abbaia troppo o "Timmy mi ha spinto". Se avete a che fare con un bambino eccessivamente aggressivo, la vostra frustrazione starà crescendo, ma non arrendetevi. Aiutare un bambino aggressivo a sviluppare autocontrollo per evitare scoppi d'ira è possibile con alcune misure proattive, anche nei casi apparentemente senza speranza.

Istruzioni

1. Tenete traccia di ciò che scatena il comportamento aggressivo. La maggior parte dei bambini agisce in ambienti caotici e situazioni non strutturate. Chiedete a vostro figlio cosa lo frustra e lo fa perdere il controllo. Valutate come offrire supporto o stabilità aggiuntivi: conoscete vostro figlio meglio di chiunque altro.

2. Create un ambiente domestico sereno. Assicurate che gli spazi dei bambini e le camerette siano organizzati in modo sicuro e accogliente. Esponete quadri allegri, foto di famiglia, decorazioni gradevoli. Coinvolgete vostro figlio nella creazione di un'area gioco divertente e di uno spazio per rilassarsi e riflettere.

3. Stabilite regole di gioco chiare e facili da seguire. Parlate con vostra figlia su come gestire i disaccordi con altri bambini e come esprimere i sentimenti a parole, non con le mani. Lodatela anche per le più piccole dimostrazioni di autocontrollo, come aspettare pazientemente il proprio turno per un giocattolo.

4. Siate modelli di autocontrollo nella vita adulta. I bambini osservano azioni e reazioni degli adulti e un giorno diventeranno molto simili alle figure genitoriali. Reagire con calma ed evitare scoppi esplosivi è il modo migliore per insegnare a vostro figlio come gestire i propri conflitti "fine del mondo".

5. Insegnate a vostra figlia la respirazione diaframmatica per calmarsi, tecnica avallata da WebMD. Qualche minuto strutturato da sola può bastare. Mostratele come fare respiri lenti e profondi dalla pancia per stare meglio e riprendere il controllo. Quando entrambi siete calmi, parlate di cosa è successo, affrontando eventuali comportamenti scorretti in modo fermo ma amorevole.

6. Offrite scelte per disinnescare le situazioni. Esempio: se vostro figlio è arrabbiato per dover fare il bagno, dategli l'opzione di versare la schiuma nell'acqua o scegliere due giochi da bagno da un secchio. Coinvolgendolo nelle decisioni legate al bagno, mantenete la vostra posizione ma gli permettete di fare qualcosa che preferisce.

7. Riflettete sui progressi in modo divertente. Potreste fare un tè settimanale con vostra figlia per parlare delle situazioni stressanti della settimana, discutendo il livello di controllo dimostrato. Funziona bene con bambini più grandi che elaborano le cose a un livello più maturo. Considerate di premiare vostra figlia con un'uscita mamma-figlia quando notate una diminuzione dell'aggressività. Una chiacchierata sulla casetta sull'albero o una passeggiata nella natura possono essere modi entusiasmanti per aprire un dialogo con un maschio.