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Strategie di comunicazione per i genitori di bambini con ADHD

Essere genitori di un bambino con disturbo da deficit di attenzione o disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una sfida. La comunicazione è essenziale e comunicare con un bambino che ha problemi di attenzione o sensoriali può essere difficile. Di seguito sono riportate le strategie per rafforzare la comunicazione con tuo figlio.

1. Riconosci quando tuo figlio ti sta effettivamente ascoltando e prestando attenzione.
   La maggior parte delle persone ha bisogno del contatto visivo per sapere di essere ascoltata. Tuttavia, un bambino con ADD o ADHD ha una mente che opera a un ritmo veloce. Potrebbero non essere in grado di stabilire o mantenere il contatto visivo con te. Questo non significa che non stiano ascoltando. Al contrario, molti bambini si agitano con gli oggetti quando ascoltano. Presta attenzione ai segnali di tuo figlio.
2. Date loro indicazioni brevi e semplici.
   I bambini sono facilmente sopraffatti. Quando insegni loro qualcosa o chiedi loro di svolgere un'attività, fornisci loro istruzioni dettagliate. Tuttavia, non definire tutti i passaggi in una volta. Dai loro uno o due semplici passaggi e poi vai avanti una volta completato ogni passaggio.
3. Crea strategie di comunicazione.
   Potrebbe essere necessario essere creativi quando si tenta di comunicare con tuo figlio. Ad esempio, introduci una "palla da ascolto". Chiedi a tuo figlio di tenere la palla o di lanciarla da una mano all'altra mentre ti ascolta. Puoi anche utilizzare segnali visivi per indicare ciò che vuoi o hai bisogno che tuo figlio faccia. Quando è ora di andare a letto, mostra loro la foto di un letto o dagli il peluche con cui dormono.
4. Offri loro delle scelte.
   I bambini imparano a disconnettersi rapidamente dai loro genitori, soprattutto quando percepiscono che stai parlando con loro piuttosto che con a loro. Tuttavia, quando dai a tuo figlio una scelta, è più facile per lui ascoltarlo. Spesso si lasciano rallentare e soppesare le scelte in modo da poter prendere la decisione più allettante. Ad esempio, quando è ora di andare a letto potresti dire:"È ora di andare a letto. Quale pigiama vuoi indossare stasera, quello rosso o quello blu?”

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1. Utilizza ausili visivi.
   I bambini con ADD e ADHD rispondono agli aiuti visivi. Invece di dire loro cosa devono fare per prepararsi per andare a letto, crea un poster con una serie di immagini che mostrino i passaggi.
2. Parla piano e mantieni la calma.
   Quando ti agiti o alzi la voce, può stimolare tuo figlio. Questo è l'opposto di ciò che stai cercando di ottenere, specialmente se sono già agitati o sconvolti. Parla con calma a tuo figlio e mantieni la calma. Se stanno facendo i capricci o sono agitati, allontanati e impegnati in un'attività tranquilla che potrebbero trovare interessante. Costruisci una torre con blocchi, colora o lavora su un puzzle. La tua calma può e li influenzerà.
3. Spiega le tue aspettative.
   Quando tuo figlio sa cosa ci si aspetta da lui e cosa può aspettarsi, tende a comportarsi meglio. Premiare un comportamento positivo supporta anche la futura cooperazione.

Crescere un bambino con ADD o ADHD richiede una genitorialità creativa. Impara i segnali e i trigger di tuo figlio. Osserva il loro stile di apprendimento e supporta quello stile nella tua comunicazione. Se stai lottando, unisciti a un gruppo di supporto. A volte parlare con altri genitori può aiutarti non solo a farcela, ma anche a raccogliere nuovi suggerimenti.