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Strategie di comunicazione per genitori di bambini con ADHD

Essere genitore di un bambino con disturbo da deficit di attenzione o disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una sfida. La comunicazione è essenziale e comunicare con un bambino che ha difficoltà di attenzione o sensoriali può essere difficile. Di seguito strategie per rafforzare la comunicazione con vostro figlio.

1. Riconoscete quando vostro figlio vi sta davvero ascoltando e prestando attenzione.
   La maggior parte delle persone richiede contatto visivo per sapere di essere ascoltata. Tuttavia, un bambino con ADD o ADHD ha una mente che funziona a un ritmo veloce. Potrebbero non essere in grado di stabilire o mantenere il contatto visivo con voi. Questo non significa che non stiano ascoltando. Al contrario, molti bambini manipolano oggetti quando ascoltano. Fate attenzione ai segnali di vostro figlio.
2. Date istruzioni brevi e semplici.
   I bambini si sopraffanno facilmente. Quando gli state insegnando qualcosa o chiedendo loro di svolgere un compito, date istruzioni passo-passo. Tuttavia, non esponete tutti i passaggi insieme. Date uno o due passaggi semplici e poi passate al successivo una volta completato ciascuno.
3. Create strategie di comunicazione.
   Potreste dover essere creativi quando cercate di comunicare con vostro figlio. Per esempio, introduce una "palla dell'ascolto". Istruite vostro figlio a tenere la palla o passarla da una mano all'altra mentre vi ascolta. Potete anche usare segnali visivi per indicare cosa volete o avete bisogno che vostro figlio faccia. Quando è ora di andare a letto, mostrate loro l'immagine di un letto o date loro il peluche con cui dormono.
4. Date loro delle scelte.
   I bambini imparano rapidamente a ignorare i genitori, specialmente quando percepiscono che state parlando a loro piuttosto che con loro. Tuttavia, quando date a vostro figlio una scelta, è più facile per lui ascoltare. Spesso si permettono di rallentare e soppesare le scelte per prendere la decisione più allettante. Per esempio, quando è ora di andare a letto potreste dire: "È ora di andare a letto. Quale pigiama vuoi stasera – quello rosso o quello blu?"

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5. Usate supporti visivi.
   I bambini con ADD e ADHD rispondono ai supporti visivi. Invece di dire loro cosa devono fare per prepararsi per andare a letto, create un poster con una serie di immagini che dimostrano i passaggi.
6. Parlate piano e rimanete calmi.
   Man mano che vi agitate o alzate la voce, potete stimolare vostro figlio. Questo è l'opposto di ciò che state cercando di ottenere, specialmente se sono già agitati o turbati. Parlate piano a vostro figlio e rimanete calmi. Se fanno un capriccio o sono agitati, allontanatevi e impegnatevi in un'attività tranquilla che potrebbero trovare interessante. Costruite una torre con blocchi, colorate, o lavorate a un puzzle. La vostra calma può e li influenzerà.
7. Spiegate le vostre aspettative.
   Quando vostro figlio sa cosa ci si aspetta da lui e cosa può aspettarsi, tende a comportarsi meglio. Premiare il comportamento positivo supporta anche la futura cooperazione.

Crescere un bambino con ADD o ADHD richiede una genitorialità creativa. Imparate i segnali e i trigger di vostro figlio. Osservate il loro stile di apprendimento e supportate quello stile nella vostra comunicazione. Se state lottando, unitevi a un gruppo di supporto. A volte parlare con altri genitori può aiutarvi non solo a far fronte ma anche a raccogliere nuovi consigli.