Le migliori opzioni di sonno sicuro

A meno che tu non abbia vissuto sotto una roccia, probabilmente saprai che il Fisher Price Rock 'N' Play è stato richiamato. Tutti e 5 milioni. La Consumer Product Safety Commission ha emesso il richiamo dopo che 32 bambini sono morti negli ultimi 7 anni.

Così, circolo di fiducia, entrambi i miei figli hanno dormito in un Rock 'N Play a volte.

E, sì. Possiedo un'azienda focalizzata sul sonno sicuro. Il mio socio in affari è un esperto di sonno sicuro per i bambini di fama nazionale. Così, Sì, Sapevo che il Rock 'N Play non era sicuro per dormire. L'ho fatto comunque.

Come mai? Perché ero fottutamente esausto.

I miei bambini hanno dormito al sicuro (sulla schiena, in una scatola per bambini, senza giocattoli o coperte sfuse) la stragrande maggioranza delle volte. Ma ogni tanto, faremmo un pisolino Rock 'N Play. Sono così grato che i miei bambini stiano bene e che tutto sia andato bene. È fin troppo facile per me immaginare di essere una di quelle 32 famiglie che hanno perso il loro bambino. Devastante è l'eufemismo del secolo.

Mentre conto le mie stelle fortunate che ho un bambino sano di 1 e 3 anni, Vorrei anche contare i modi in cui puoi assicurarti che il tuo bambino dorma in sicurezza.

Cosa cercare in uno spazio per dormire sicuro

Una superficie piana

Fammi un favore:avvicina il mento al petto e fai un respiro. Grande. Ora alza la testa al normale livello di camminata. Fai un altro respiro. Notare la differenza? Qualsiasi tipo di pendenza (sì, anche un seggiolino per auto o un seggiolino gonfiabile) spingerà il mento del bambino verso il suo petto. Non va bene per le vie aeree. Trova una superficie piana per mantenere aperte le vie aeree del bambino mentre dorme.

Una superficie solida

Due ragioni.

  1. Le bocche dei bambini sono piccole (finché non arrivano al capezzolo, ma questo è un post per un'altra volta...) Non ci vuole molto per coprirli. Vuoi un materasso solido per il tuo piccolo in modo che non si insinui intorno alla bocca.
  2. Indossa i tuoi cappelli scientifici per un secondo. Inaliamo ossigeno ed espiriamo anidride carbonica. L'anidride carbonica è più pesante dell'ossigeno, quindi affonda. Si raccoglierà sulla superficie del sonno del bambino. Più la superficie è soffice, più anidride carbonica tratterrà. Una superficie solida rende più facile disturbare la pozza di anidride carbonica e mantenere il bambino a respirare ossigeno fresco. Questo succede mentre dormono anche gli adulti, ma il nostro sviluppo avanzato del cervello ci spinge a muoverci per l'aria fresca. I bambini non hanno gli stessi segnali neurologici.

Una superficie nuda

Questo significa niente paraurti, niente coperte sciolte, niente giocattoli, niente prima che il bambino compia 1 anno. Se sembra un severo, la tata dell'Europa orientale senza anima prepara la culla del tuo bambino, probabilmente sei sulla strada giusta.

Uno spazio personale

Un bambino che dorme in sicurezza avrà uno spazio protetto tutto suo. Puoi crearlo molto vicino a te (anche a letto), ma idealmente, non sarà lo *uguale* del tuo spazio.

Un piano

Disperato, i genitori esausti hanno maggiori probabilità di trascurare una situazione pericolosa se prendono una decisione al volo (come nel bel mezzo della notte).

  • Esamina lo spazio del sonno del tuo bambino alla dura luce del giorno per assicurarti che ti sembri sicuro. Cosa potrebbe soffocare il bambino? Il bambino può rimanere bloccato o impigliato in qualcosa? Cosa c'è nelle vicinanze? I loro cavi o fonti di calore sono vicini al letto?
  • Ripara le cose che sembrano non sicure.
  • Fai un piano di riserva, pure. Cosa farai quando il bambino si sveglierà per la 45esima volta in una notte? Se la tua risposta è "sposta il mio bambino in un posto diverso, come il mio letto, " questo è figo. Guarda il tuo spazio di backup con lo stesso occhio critico e rendilo il più sicuro possibile. (Per suggerimenti su una condivisione del letto più sicura, dai un'occhiata a questo.)

Alcune dure verità sul sonno sicuro

Voi ragazzi, Devo dirti questo. I bambini che dormono in sicurezza non dormono così profondamente. Questo è in realtà il punto. (Questa è solo un'altra ragione per cui i nostri figli dovrebbero metterci in una buona casa per anziani quando invecchiamo.)

Verità #1:

La maggior parte dei bambini nella maggior parte delle situazioni può svegliarsi e muoversi un po' se ha difficoltà a respirare. Ma non tutti i bambini possono farlo. E non sappiamo come distinguere tra bambini che possono e bambini che non possono ancora.

Così, tutte queste tecniche per un sonno sicuro hanno lo scopo di impedire al tuo bambino di dormire così profondamente da non potersi svegliare e salvarsi. Sì. Hai letto bene. Sonno sicuro =sonno più schifoso.

Verità #2:

I bambini piccoli non dovrebbero dormire più di poche ore di fila. Un bambino sano di sei settimane si sveglierà ogni 2-3 ore. Fa molto schifo per i genitori. Chiunque prometta che il suo lettino farà dormire il bambino più a lungo di così sta facendo addormentare il bambino in modo non sicuro o sta mentendo a te.

Verità #3:

Ci vuole un po' ai bambini per imparare ad amare uno spazio per dormire sicuro. Sono stati rannicchiati in utero per 9 mesi 10 mesi, essere cullato e nutrito continuamente. Indovina cosa li fa incazzare? Adagiandoli sulla schiena, solo, e facendoli aspettare il cibo per alcune ore. Così, nessuno spazio per dormire sicuro funzionerà perfettamente appena uscito dal cancello. Di solito ci vogliono 3-4 giorni per sistemare il bambino. Mi dispiace tanto.

Verità #4:

Il più accogliente sembra, più è probabile che non sia sicuro. Se il tuo bambino sembra tutto a suo agio e rannicchiato nel suo letto, probabilmente non è ottimo per dormire in sicurezza. Le cose comode di solito equivalgono a un aumento del rischio di soffocamento. Mantieni quello spazio vuoto per un anno, poi puoi ammucchiare tutti gli amori e le coperte che desideri.

Il lato positivo

I bambini che utilizzano uno spazio per dormire sicuro hanno WAAAAAAYYYY meno probabilità di morire di SIDS o soffocamento. La SIDS e il soffocamento sono la prima causa di morte per i bambini di età inferiore a un anno. Numero. Uno. Così, il sonno sicuro è una priorità assoluta per garantire che i nostri bambini spengano la prima candelina di compleanno.

Buone opzioni

La buona notizia è che ci sono molte aziende là fuori che cercano di rendere più facile il sonno sicuro. Se stai cercando un'opzione per dormire in sicurezza che possa stare vicino al tuo letto, potresti considerare:

  • Halo Bassinest
  • Arms Reach co-dormiente
  • The Snoo (se hai un rene da vendere)
  • Culla BabyBjorn
  • Culla Portatile Chicco Lullago
  • Pip &Grow Smitten Baby Box o Sleeper (mostrato sotto)

Ci sono molte ottime opzioni per dormire in sicurezza. E, ti aiuteranno tutti a raggiungere il tuo obiettivo di crescere un bambino sano.

Il nostro prossimo resoconto: Quando il tuo bambino odia dormire

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