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Zaini

Gli zaini facilitano il trasporto di tutto il materiale scolastico. Sarebbe difficile portare tutto senza. Ma anche gli zaini possono essere una vera seccatura. Ecco perché:i bambini possono farsi male se ci inciampano o ne vengono urtati. E gli zaini pesanti possono essere duri per il collo e la schiena.

Perché gli zaini sono un dato di fatto nella vita dei bambini, parliamo di sicurezza dello zaino.

Come posso usare uno zaino in sicurezza?

Ecco due grandi regole per lo zaino in spalla:

1. Guarda quello zaino! Come un animale domestico, gli zaini a volte possono scappare da te, quindi tieni d'occhio il tuo. Tienilo lontano da dove le persone camminano, come corridoi, il corridoio centrale dell'autobus, e la passerella tra i banchi in classe. Dovrai anche fare attenzione agli zaini che cadono se li hai riposti sul ripiano più alto del tuo armadietto.
2. Controlla il tuo punto cieco. Prima di togliere o indossare lo zaino, guardati intorno e dietro di te. Non vuoi tornare in nessuno con il tuo zaino. E, Certo, non cercare di colpire qualcuno con il tuo zaino. carico di libri, è come colpire qualcuno con un sacco di mattoni.

Qualche volta, gli zaini possono dare a un bambino mal di schiena o causare dolore al collo o alle spalle. Per evitare questo:

• Usa entrambi gli spallacci in modo da distribuire uniformemente il peso. Indossare lo zaino su una sola spalla potrebbe farti piegare su un lato. Regolare le cinghie, assicurandosi che non siano troppo larghi.
• In piedi dritto. Se il tuo zaino ti fa piegare in avanti o piegarti di lato, potresti portare troppo peso o non usare entrambi gli spallacci.
• Limita il peso. Porta il minor numero di libri possibile. Se riesci a lasciare qualche libro alle spalle, fare così. I medici raccomandano di portare non più del 10% al 20% del peso corporeo. Per esempio, se pesi 80 libbre, il tuo zaino non dovrebbe pesare più di 8-16 libbre.
• Dai una pausa alla tua schiena. Quando puoi, lascia lo zaino nell'armadietto e porta con te solo ciò di cui hai bisogno.

Parla con tua madre o tuo padre se hai problemi a mettere o togliere lo zaino. Fai anche sapere a un genitore se hai dolori, dolore, formicolio, o intorpidimento (nessuna sensazione) alla schiena o alle braccia.

Cosa dovrei cercare in un nuovo zaino?

Avere il giusto tipo di zaino può prevenire problemi. Quindi, se è il momento per te di prendere un nuovo zaino, considera questi suggerimenti:

• Scegli uno zaino leggero in modo da non aumentare il peso dei tuoi libri e altri materiali di consumo.
• Scegli uno zaino con lo schienale imbottito e largo, spalline imbottite che non affondano nelle spalle.
• Cerca uno zaino con molte tasche e sezioni all'interno in modo che il peso possa essere distribuito.
• Cerca uno zaino con cinghie di compressione sui lati. Puoi stringere le cinghie per rendere i tuoi libri e le tue forniture comodi nello zaino. Questo può anche tenerli più vicini alla schiena.
• Anche le cinghie per fianchi e petto possono aiutare a distribuire il peso e rendere le cose più facili sulla schiena.

Ora sai come trasportare il tuo carico di libri in sicurezza. Buon viaggio con lo zaino!