Assorbenti e tamponi

Quando inizi ad avere il ciclo, puoi usare un assorbente o un tampone per assorbire il sangue mestruale. Molte ragazze iniziano con gli assorbenti, ma potrebbero voler usare i tamponi quando fanno sport o vanno a nuotare.

Come fai a sapere qual è giusto per te? Iniziamo spiegando cos'è ciascuno.

Cosa sono gli assorbenti?

Gli assorbenti sono rettangoli di materiale assorbente che attacchi all'interno della biancheria intima. Alcuni hanno materiale extra sui lati (chiamati "ali") che si ripiegano sui bordi della biancheria per tenere meglio l'assorbente in posizione e prevenire perdite. A volte sono chiamati assorbenti igienici.

Gli assorbenti vengono in diverse dimensioni per flussi più o meno abbondanti. Esistono anche versioni deodoranti, ma queste possono irritare la vagina.

Come si usa un assorbente?

Per usare un assorbente, stacca la striscia adesiva e premilo sulla biancheria. Cambia l'assorbente ogni 3-4 ore circa. Se il flusso è abbondante, puoi cambiarlo più spesso. Cambiare spesso riduce gli odori.

Dopo aver tolto un assorbente, avvolgilo nella carta igienica e buttalo nel cestino (o se sei a scuola o in un bagno pubblico, usa l'apposito contenitore presente nella maggior parte delle cabine). Se hai un animale domestico, assicurati di buttare gli assorbenti in un cestino che l'animale non possa raggiungere. Non provare a tirare l'assorbente nel water — sono troppo grandi e potrebbero intasare il water e creare un disastro (imbarazzante!).

Cosa sono i tamponi?

I tamponi (si pronuncia: TAM-pon) assorbono anche il sangue mestruale, ma funzionano dentro la vagina. Il materiale assorbente del tampone è pressato in una piccola forma cilindrica. Il tampone viene inserito nella vagina e assorbe il sangue prima che esca. Molte ragazze si chiedono: come si mettono? Alcuni tamponi hanno applicatori, tubi di plastica o cartone che aiutano a posizionare il tampone. Altri si inseriscono con le dita.

Come si usa un tampone?

I tamponi sono facili da usare, ma devi imparare come inserirli. Le istruzioni nella confezione spiegano come fare. Quando ne provi uno per la prima volta, lavati bene le mani, segui le istruzioni con attenzione e rilassati. Alcune ragazze trovano che usare un tampone con applicatore (specialmente con punta arrotondata) e di misura "slender" renda più facile l'inizio. Aiuta anche provare il primo tampone in un giorno di flusso abbondante, così scivola dentro più facilmente.

Cambia con un tampone nuovo almeno ogni 4-6 ore. Non lo vedi come un assorbente, quindi ricorda quando è ora di cambiare per evitare macchie e perdite sulla biancheria.

Per togliere il tampone, tira delicatamente il filo attaccato alla fine. Poi avvolgilo nella carta igienica e buttalo nel cestino. Se hai un animale domestico, butta i tamponi in un cestino che l'animale non possa raggiungere. Non tirarlo nel water — anche i tamponi che dicono "flushable" possono causare problemi in alcuni water.

Come gli assorbenti, i tamponi vengono in diverse misure per flussi più o meno abbondanti. "Super" generalmente significa per flusso abbondante. Cerca di usare il tampone meno assorbente che ti serve. Come gli assorbenti, anche i tamponi esistono in versioni profumate deodoranti, che possono irritare la vagina. Di nuovo, cambiare regolarmente di solito gestisce ogni preoccupazione sugli odori.

Un tampone può "perdersi"?

Molte ragazze temono che il tampone possa perdersi dentro di loro. Per fortuna, non può succedere. L'apertura della cervice (in cima alla vagina) è troppo piccola per far passare un tampone. Non può viaggiare in altre parti del corpo, come lo stomaco. Se provi a togliere il tampone e non trovi subito il filo, non preoccuparti. Rilassati e lo troverai. Se serve aiuto, dillo a un genitore.

È possibile dimenticare di avere un tampone e inserirne un altro. Ma non possono comunque perdersi nel corpo. Se succede, rimuovili appena possibile.

Cos'è la sindrome da shock tossico?

La sindrome da shock tossico (TSS) è una rara infezione che può capitare a ragazze che usano tamponi. Se un tampone rimane dentro troppo a lungo, dà ai germi la possibilità di crescere e causare infezione. Quindi è molto importante cambiare il tampone almeno ogni 4-6 ore, anche se il flusso è leggero.

I sintomi della TSS sono: febbre alta, vomito o diarrea, forti dolori muscolari, debolezza, vertigini, o un'eruzione che sembra una scottatura solare. Se usi tamponi e hai uno di questi sintomi, togli il tampone e di' subito a un adulto. Fatti portare al pronto soccorso più vicino il prima possibile.

Come decido se usare assorbente o tampone?

Quando decidi se usare assorbenti o tamponi, dipende davvero da te. Molte ragazze iniziano con gli assorbenti, ma potrebbero voler usare i tamponi per sport o nuoto. I tamponi sono anche facili da tenere in borsa o tasca. Un altro vantaggio: non si sentono perché sono dentro il corpo. Un assorbente può sembrare ingombrante ad alcune ragazze.

Altre preferiscono gli assorbenti perché sono facili da usare, ed è più facile ricordare quando cambiarli perché vedi il sangue. Molte ragazze alternano: a volte tamponi, a volte assorbenti, secondo la situazione, dove saranno, e il loro flusso. Alcune usano assorbenti di notte e tamponi di giorno. E alcune con flusso abbondante usano tamponi insieme ad assorbenti o salvaslip per protezione extra contro le perdite.

Anche se non hai ancora iniziato il ciclo, è una buona idea essere preparata portando con te qualche assorbente o tampone, per ogni evenienza. Così, se oggi è il giorno, sarai pronta!

Se hai dubbi o domande sul tuo ciclo, parla con tua mamma, papà o il medico.

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