Taekwondo & amp ; Child Development

Taekwondo è un'arte marziale coreana che insegna la disciplina , il rispetto , e un rafforzamento della mente e del corpo , insieme con abilità di combattimento per l'autodifesa . Traduzione del coreano " tae kwon do " significa "la via della mano e del piede . " Questa arte marziale implica la conoscenza blocchi di precisione , calci , pugni , prese di posizione e le forme , e incoraggia la forma fisica di base e lo sviluppo della forza . Taekwondo può aiutare lo sviluppo fisico e mentale del bambino , aumentando il suo livello di forma fisica , disciplina e fiducia in se stessi .
Fisica e lo sviluppo mentale

Tom Bloom , un campione di arti marziali e una cintura nera di taekwondo settimo grado , dice che taekwondo può essere un fattore positivo per lo sviluppo fisico e mentale di un bambino , secondo il suo sito web , Tombloommartialarts.com . Dice lo studio delle arti marziali " sviluppa un bambino agilità , forza, velocità , potenza, resistenza , la flessibilità e la postura . " I benefici mentali per i bambini sono " uno sviluppo di concentrazione e un edificio di fiducia che li servirà bene in qualsiasi sport e in qualunque sforzo perseguono nella vita ", dice Bloom .
executive Development funzionamento

competenze funzioni esecutive sono considerati più importanti per lo sviluppo di un bambino che il loro QI , secondo uno studio dal National Institute of Health . Creatività , flessibilità , la memoria , la concentrazione , l'autocontrollo , la disciplina e sono tutti considerati parti del funzionamento esecutivo . L'Istituto Nazionale di Sanità ha concluso che le prove scientifiche indicano che i bambini che seguono una formazione taekwondo avevano aumentato i guadagni di competenze funzionamento esecutivo rispetto ai bambini in un programma di educazione fisica standard .
Aerobica Vantaggi

attività fisica Linee guida del governo federale per gli americani raccomanda 60 minuti di attività fisica aerobica al giorno per i bambini . Praticare le arti marziali è una delle attività aerobiche che il Consiglio di Presidenza raccomanda vivamente per i bambini a sviluppare un livello desiderato di forma fisica . L'American Taekwondo Association raccomanda taekwondo come un ottimo modo per i bambini a sviluppare la forma fisica , oltre ai molti benefici mentali ed emotivi pure.
ADHD e bambini autistici

Secondo la Mayo Clinic , taekwondo è un ottimo modo di sviluppare l'autostima e l'autodisciplina in un bambino con disturbo da deficit di attenzione e iperattività . I bambini con ADHD hanno deficit nelle abilità esecutive di funzionamento , possono essere trattati con la pratica delle arti marziali . Taekwondo è eccellente per una crescente attenzione , autocontrollo e autodisciplina in bambini con autismo . Il sito Autism Speaks si è unito con l'American Association Taekwondo per promuovere i bambini con autismo che partecipano taekwondo per superare gli ostacoli allo sviluppo , raggiungere il progresso personale e aumentare la forma fisica e opportunità sociali .

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