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Il ciclo a scuola: come prepararsi e gestire le emergenze

Quando avrai il ciclo? È una grande domanda per le ragazze che aspettano il loro primissimo ciclo. È anche nei pensieri delle ragazze che hanno appena iniziato ad averlo perché — specialmente per le più giovani — i cicli non arrivano sempre esattamente in tempo mese per mese.

A nessuno piace avere una sorpresa nel bagno delle ragazze a scuola. Uh-oh. Il ciclo è arrivato — cosa fai?

Come prepararsi

Puoi prevenire parte di questa preoccupazione essendo preparata e avendo le tue cose con te. Significa tenere gli assorbenti in borsa, zaino o armadietto. Gli assorbenti, chiamati anche assorbenti igienici, sono fatti di materiale assorbente e si attaccano alla biancheria intima. L'assorbente raccoglie il sangue che esce e impedisce che i vestiti si macchino.

Le ragazze più grandi che hanno il ciclo da un po' potrebbero usare i tamponi. I tamponi sono tamponi assorbenti che si inseriscono nella vagina. Possono essere più comodi se una ragazza fa sport o va a nuotare.

Se non hai ancora avuto il ciclo, parla con qualcuno che può aiutarti a preparare le tue cose. Potrebbe essere la mamma, una parente più grande, o chiunque ti faccia sentire a tuo agio. Chiarisci che vuoi essere pronta per il grande giorno, quando arriverà.

Potresti anche parlare col tuo medico durante un controllo. Solo visitandoti — e vedendo quanto ti sei sviluppata finora — il medico potrebbe dirti, grosso modo, quanto manca al tuo primo ciclo. Potrebbe arrivare nei prossimi 6 mesi, o potrebbe essere un anno o più lontano.

Uh-oh: imprevisti

A volte le ragazze non sono preparate per il ciclo. (Non sentirti male se sei tu, perché capita anche alle donne adulte!) Quindi cosa fai? Sei a scuola ed eccolo. Il ciclo è arrivato e non hai le tue cose. Se è il tuo primo ciclo, potresti essere molto emozionata e anche un po' preoccupata. Se non è il primo, potresti essere solo preoccupata. Cosa devi fare?

Chiedi di andare dall'infermiera scolastica. Se la scuola non ha un'infermiera, chiedi di vedere il consulente scolastico. O magari hai un insegnante che ti piace molto a cui puoi chiedere aiuto. Avrai bisogno di qualche forniture. L'infermiera o il consulente dovrebbero poter aiutare. Potresti sentirti un po' timida a chiedere, ma di' semplicemente: "Mi è venuto il ciclo oggi e non ho le mie cose." Se non vuoi parlare con un insegnante o consulente maschio, puoi dire solo: "È una cosa da ragazze." Capirà e troverà una donna che può aiutare.

Anche se ricevi aiuto dal personale scolastico, potresti anche chiamare uno dei tuoi genitori. Se è il tuo primo ciclo, probabilmente vorrai dire a mamma o papà cosa è successo e come ti senti.

E se i vestiti si macchiano?

È improbabile che il primo ciclo sia molto abbondante, quindi probabilmente te ne accorgerai prima che i vestiti si macchino. Ma se i vestiti si macchiano al primo ciclo, o a uno successivo, vorrai sicuramente andare dall'infermiera o dal consulente. Non vuoi stare preoccupata tutto il giorno che qualcuno veda la macchia, quindi ti servono vestiti puliti. Magari hai i pantaloni della tuta nell'armadietto per la ginnastica.

Se non hai vestiti di ricambio, dovrai rivolgerti a qualcuno del personale scolastico per chiamare un genitore, che può portarti vestiti o venirti a prendere e portarti a casa. Cosa succede se torni in classe con pantaloni diversi e qualcuno chiede? Non devi dire cosa è successo davvero. Sarebbe imbarazzante. Invece, puoi dire semplicemente: "Mi sono rovesciato qualcosa sui pantaloni quindi li ho cambiati."

Ti senti meno preoccupata ora per il ciclo a scuola? Speriamo di sì!

Anche se non è comodo avere il ciclo a scuola, ricorda che ci sono persone a cui puoi rivolgerti per aiuto. Prenderai l'abitudine di essere preparata. E prima che te ne accorga, avere il ciclo — ovunque tu sia — non sarà un gran problema.